Stillen – der beste Start ins Leben Deine Milch bietet Deinem

Stillen – der beste Start ins Leben
Deine Milch bietet Deinem Neugeborenen die ideale
Nahrung. Sie ist immer richtig temperiert, frisch und
sehr schön verpackt. Sie enthält wichtige Immunstoffe, die nicht nachzuahmen sind. Dein Neugeborenes wird damit vor Infektionen und Allergien
geschützt. Dazu braucht es für ein gesundes Heranwachsen Zärtlichkeit, Geborgenheit und Sicherheit.
Der direkte Hautkontakt beim Stillen befriedigt diese
Bedürfnisse Deines Kindes viele Male am Tag.
Durch Stillen kannst Du auf einfache und natürliche
Art für Dein Kind sorgen. Es ist die logische Fortsetzung Eurer innigen Gemeinschaft in der
Schwangerschaft.
Das Stillen kommt auch Dir zugute. Du unterstützt
damit die Rückbildung Deiner Unterleibsorgane und
Deiner Figur.
Stillen? – Natürlich!
Sei zuversichtlich: So sicher, wie der Tag der Nacht
folgt, kommt auch Deine Milch, und Du kannst Dein
Kind stillen. Hab Vertrauen zur Natur und zu Dir
selbst. Und lasse Dich durch vorübergehende
Anfangsschwierigkeiten nicht entmutigen, sondern
wende Dich mit Deinen Fragen an uns.
Vorbereitung auf das Stillen
Schon in den letzten Monaten der Schwangerschaft
kannst Du Dich auf die einzigartige Erfahrung des
Stillens einstimmen. Deine Brust kann sich auf die
Beanspruchung vorbereiten, indem Du ihr viele Luftund Sonnenbäder gönnst, auch Wechselduschen
mit kaltem/warmen Wasser können helfen. Vielleicht
möchtest Du Dir schon jetzt ein gemütliches
Plätzchen einrichten, an dem Du dich wohlfühlst
und es längere Zeit aushälst (vielleicht ein Schaukelstuhl, Sessel oder Dein Bett,...).Von Vorteil wäre
ein freier Platz in Reichweite zum Abstellen von
Getränken und Spuktüchern. Informiere Dich übers
Stillen, indem Du z.B. ein gutes Buch liest wie „Das
Stillbuch“ von Hannah Lothrop (bei uns kannst du
dieses und weitere interessante Bücher ausleihen)
und/oder das Stillfrühstück/-café besuchst. Gut
informiert und vorbereitet fühlst Du Dich sicher und
beugst Stillproblemen vor. Selbst wenn Du schon
einmal mit Stillproblemen zu kämpfen hattest, kann
es dieses Mal ein schönes Erlebnis für Dich und
Dein Kind sein.
Durch Stillen nach Bedarf verwöhnst Du Dein
Kind nicht! Sein Weinen kann aber auch bedeuten,
dass es Körperwärme und Zuwendung sucht.
Was das Schreien bedeutet, lernst Du mit der Zeit
immer besser zu verstehen.
Mit Liebe schaffst Du die Grundlage für ein
glückliches, gesundes Heranwachsen.
Stillbeginn
Was kannst Du tun, um genug Milch für Dein
Kind zu haben?
Lege Dein Neugeborenes in der ersten Stunde nach
der Geburt an, denn dann ist die Bereitschaft zu
saugen besonders ausgeprägt. Das Neugeborene
bekommt dabei die wertvolle Vormilch (Kolostrum),
sie enthält besonders viele Immunstoffe und reichlich
Vitamine. Außerdem regt das frühe und häufige
Saugen die Milchbildung an und Deine Milch fließt
früher. Lass Dich auf keinen Fall durch verschiedene
Aussagen nach der Geburt verunsichern - am besten
Du folgst Deinem Instinkt.
Gönne Dir Ruhe. Mache es Dir bequem beim Stillen,
damit Du Dich gut entspannen kannst. Zudem
solltest Du Dich gut gestützt fühlen, eventuell legst
Du Dir ein Stillkissen dazu. Lasse Dein Kind
nacheinander an beiden Brüsten saugen. Die Milchbildung kommt leichter in Gang, und es entstehen
nicht so leicht Milchstauungen, da die Brüste häufiger
entleert werden. Trinke selbst etwas, wenn Du Dein
Kind anlegst. Je häufiger – nicht je länger – Du Dein
Kind stillst, desto mehr Milch wirst Du haben.
Stillen im Wochenbett
Stille bald und oft! Zusätzliche Flaschennahrung
zwischen den Stillzeiten ist normalerweise nicht
nötig und nicht ratsam, denn so gerät die Balance
zwischen Nachfrage und Angebot aus dem
Gleichgewicht. Dein Kind würde zu satt und zu
schläfrig, um gut an der Brust trinken zu können.
Bei häufigem Anlegen wird die Muttermilch die
Bedürfnisse Deines Kindes befriedigen.
Wie oft soll ein Säugling gestillt werden?
Immer wenn er hungrig ist, also nach Bedarf, selbstverständlich auch nachts. Muttermilch ist besonders
leicht verdaulich. Es ist durchaus möglich, dass Dein
Kind nach 1/2 Stunde wieder hungrig ist. Mit der Zeit
werden die Abstände zwischen den Mahlzeiten
größer, das Kind entwickelt seinen eigenen
Rhythmus.
Durchschlafen lernt es sicher – irgendwann – jedoch
nicht durch Schreienlassen.
Die Rolle des Vaters während der Stillzeit
Der feste Wille beider Eltern, ihr Neugeborenes
mit Muttermilch zu ernähren, ist eine wichtige
Voraussetzung für erfolgreiches Stillen. Gerade
Du als Partner und Vater solltest Vertrauen und
Zuversicht in die Stillfähigkeit Deiner Partnerin
haben. Du unterstützt Deine Frau durch Deine
Hilfe im Haushalt, durch Nachsicht, und indem
Du eine ruhige Atmosphäre für Mutter und Kind
schaffst. Mit dem Neugeborenen kannst Du
spazieren gehen, es windeln, schmusen, spielen,
baden, trösten – auch nachts...
Stillen ist alleinige Aufgabe der Mutter,
alles andere könnt Ihr beide.
Falls Ihr noch fragen habt, kommt doch mit Kind
zu unseren monatlichen Stilltreffen.
Wir wünschen Euch eine glückliche Stillzeit und
viel Freude mit Eurer neuen, größeren Familie.
Wir sind für Euch da:
Wir verleihen:
9 Bücher
9 Broschüren
9 Informationsmaterial
9 Tragetücher
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Stillen – so natürlich wie Dein Kind
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Wichtig: Kennwort: Stillgruppe Schorndorf
Herzlichen Dank!
Wir danken der VHS Schorndorf
und der AOK Schorndorf für die
gute Zusammenarbeit!
Stillgruppe Schorndorf
Wann jeden 2. und 4. Montag im Monat
von 9:30 – 11:00 Uhr
Diese Themen sind uns wichtig:
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Stillvorbereitung während der Schwangerschaft
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Stillgruppe Schorndorf
Gesundheitszentrum der AOK
Heinkelstr. 15, 1.OG
Außerdem bis zu den Sommerferien 08:
1.Dienstag im Monat von 15:30 – 17:00 Uhr
in der VHS in Schorndorf, Augustenstr.4,
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Für
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mit Stillkind und Geschwisterkinder, gerne
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www.stillgruppe-schorndorf.de

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