Veranstalter Raum für Psychotherapie und Achtsamkeit Gregor Studer, Psychotherapeut ASP Karin Meierhofer, Sozialpsychologin Litzibuchstrasse 153 8966 Oberwil-Lieli [email protected]; 077 417 67 21 Kursleitung Teresa Dawson Einführung in den FOCUSING Prozess 10./11.Oktober in Oberwil-Lieli FOCUSING sagt Dir weswegen das ungute Gefühl im Bauch ungut ist. FOCUSING lässt ein komisches Empfinden, das Du mit dir herumträgst, mühelos und schrittweise klar und verständlich werden. Es liegt in unserer Natur, dass wir körperlich schneller spüren, als dass wir etwas mit dem Verstand erklären können. Bevor man eine Situation mit dem Kopf versteht, weiss der Körper bereits mehr darüber und meldet sich spürbar. Nun ist dieses gespürte Wissen meistens so verpackt und verschlüsselt, dass man es ratlos übergeht. Lieber nicht mehr spüren, als sich unnötig Gedanken machen. Auf diese getrennte Verbindung zwischen Körper und Verstand bezieht sich FOCUSING. Der kleine Prozess ermöglicht, das Wissen aus dem Körper ins Bewusstsein zu bringen, innere Informationen gewinnbringend ins tägliche Leben einzubeziehen und für die eigenen Angelegenheiten zu nutzen. Dies ist möglich, weil der Körper bei allem, was wir erleben, denken, fühlen, tun, stets mitschwingt. Weil der Körper Vergangenes erinnert. Weil der Körper ein Gespür hat, in welche Richtung sich das eigene Leben weiterentwickeln möchte und kann. Kursinhalt FOCUSING wird methodisch vorgestellt, die einzelnen Prozessschritte anhand praktischer Übungen erfahrbar gemacht. Am Ende des Einführungskurses kennst Du den Ablauf des Prozesses und bist fähig, zuhause mit FOCUSING auf das körperliche Erleben einzugehen. Du lernst die Grundhaltungen für ‚partnerschaftliches FOCUSING‘, das Du im Alltag auch mit jeder FOCUSING ungeschulten Person austauschen kannst. Kursleitung Teresa Dawson, Ausbildnerin des Internationalen Focusing Instituts, mehr Infos auf www.focusingforum.ch Kursort Litzibuchstrasse 153; Oberwil-Lieli idyllisch auf dem Land und nahe bei Zürich Kurszeiten Samstag 9.45 (angepasst an ÖV, Abholdienst ab Bushaltestelle) bis18.30 Uhr. Sonntag 9.45 bis 15 Uhr, inkl. Mittagessen, zu dem alle etwas mitbringen) Kurskosten Fr. 260.- inkl. Pausenkafis und Mittagessen am Samstag (einfach, gut, Vegi) Anmeldung [email protected]; 077 417 67 21 Die Anzahl Teilnehmende ist auf 12 Personen beschränkt