Kurztext Besser einschlafen - Autogenes Training für einen guten

Kurztext
Besser einschlafen - Autogenes Training für einen guten
Schlaf
App
1,99 € (D) / 1,99 € (A) / 3,00 CHF (SFr.)
ISBN: 978-3-8338-5125-4
Sie können einfach nicht einschlafen? Ihr Gedankenkarussell kommt einfach nicht zur Ruhe?
Morgens fühlen Sie sich nicht ausgeruht?
Hier kann das Autogene Training helfen. Gründe für Schlafstörungen sind Probleme bei der
körperlichen und psychischen Entspannung. Stress, Sorgen und Ängste sind die häufigsten
Auslöser.
So hilft das Autogene Training beim Einschlafen:
- Der selbsthypnotische Zustand des Autogenen Trainings ist dem Stadium vor dem
Einschlafen sehr ähnlich. Deshalb lassen sich gerade Ein- und Durchschlafstörungen sehr gut
mithilfe des Autogenen Trainings beheben.
- Das Autogene Training hilft Ihnen, Körper und Geist zu entspannen und damit gut einund durchzuschlafen. Die schnellsten Erfolge lassen sich bei Einschlafstörungen erzielen.
- Bei regelmäßiger Anwendung wird durch das Autogene Training ein neues, gesünderes
Schlafmuster im Unterbewusstsein verankert.
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 12, 81675 München
Internet: www.gu.de, www.graefe-und-unzer.de
Text und Abbildung können Sie honorarfrei zur Bewerbung der Titel in Ihrem Shop verwenden.

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