Autogenes Training nach Schultz (von den Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs) Das Autogene Training (AT) ist eine leicht erlernbare Art der Selbsthypnose, die schnell und effizient angewendet werden kann. Durch regelmäßiges Training kann man sich so selbst in einen erholsamen Entspannungszustand versetzen, der sich beruhigend, lösend und regenerierend auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Nachweislich hilft AT z.B. bei Schlafstörungen, Angst und Unruhe, erhöhter Stressbelastung sowie bei der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Kursleiter: Diplom-Pädagoge Matthias Dellenbach Telefon: 0176-61155551 oder 0231/72973837 Kurszeit: Montags 18:30 - 19:30 Uhr, 8 Termine, Start: 24. Oktober 2016 Kursgebühr: 80 € Bis zu 80% Rückerstattung durch die Krankenkasse möglich.
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