Vesper Empfehlung im Sommer: Geeignet im Sommer: Gemüse, Obst, Käsewürfel Müsliriegel, Salat-Käsebrot, Butter-Schnittlauch-Brot, Knäckebrot, Wasser, kalter Tee Ungeeignet im Sommer: Wurstbrot, Joghurt, Kuchen, Süße Aufstriche (Nutella, Marmelade), Süße Getränke, Süßigkeiten, süßes Obst → Wespen Vesper Empfehlung im Winter: Geeignet im Winter: Gemüse und Obst mit wenig Wasser, Trückenobst, Käsewürfel,Müsliriegel, Nüsse, Salat-Käsebrot, Butter-Schnittlauch-Brot, Knäckebrot, warmer Tee (nicht heiß!!) Ungeeignet im Winter: Wurstbrot, Joghurt, Kuchen, Süße Aufstriche (Nutella, Marmelade), Süße Getränke, Süßigkeiten, süßes Obst → Bitte rein wasserhaltiges Frühstück (Gefahr des Gefrierens)
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