Jahresprogramm 2016 - Kneipp Bund

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Kneipp
Kneipp – Aktiv – Club
Villach
Jahresprogramm 2016
Frühjahr bis Winter 2016
Gymnastik - Ernährung - Beratung - Vorträge Workshops - Wiesenfest - Tanz - Yoga - Massage Reisen - Ausflüge - Wanderungen - Adventfeier
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Team:
Dr. Ines Berger - Uckermann: Ärztliche Beratung Kneipp-AktivClub
Dr. Erika Schaerffenberg: Med. Biochemikerin, Med.
Diag.Technologie, Beirat für Ernährung
Carmen Mion Klangschalenentspannung
Eleonore Drummel: Wanderungen und
Finanzprüferstellvertreterin
Elisabeth Unterweger: Kundalini Yoga
Gabriele Höhenwarter: Freiberufliche Gesundheits-, Pilates-,
Nordic-Walking-, sowie Mentaltrainerin, Tanzpädagogin und
Zumba - Trainerin
Geralda Krug: Geprüfte Übungsleiterin
Hannelore Kimeswenger-Heschl M.ED.: Gesundheitspädagogin,
Freiberufliche Heilmasseurin,Dipl. Kursleiterin für ErnährungsBewegungs-und Wirbelsäulenschule ,Pilates-und Nordic Walking
Instructor, Sporttherapeutin
Hans Gasser: Finanzprüfer
Juliane Jakobitsch: Senioren-Tanzlehrerin
Karin Oder: Massage
Kurt Mirnig: Kassier
Mag. Elfriede Musch: Vorsitzende, Mediatorin, AbanoReiseleiterin
Mag. Rosalinde Cali-Aichholzer: Tanzpädagogin
Margit Kofler: Dipl. Gesundheits- und Fitlehrwartin
Michaela Christine Winkler Kosmetik Coach
Rosemarie Kaidisch: Buchhaltung
Siegfried Aigner: Reparaturen und Grill – Experte und Ausflüge
Silvia Kavallar: Dipl. Wirbelsäulen- und Entspannungstrainerin
und Wirbelsäulen-Shiatsu
Silvia Kavallar : Büroleiterin und Schriftführerin
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Liebe Kneippfreunde!
Viele von uns sind durch die Kneippkultur gut durch das Jahr 2015
gekommen. Die fünf Säulen – Wasser, Heilpflanzen, Ernährung,
Bewegung und Lebensordnung - werden in unserem vorliegenden
Programm empfohlen und es lohnt sich mitzumachen.
Wie immer, bedanken wir uns bei den neuen Kneippmitgliedern und
begrüßen sie herzlich in unserem Club. Ein Dankeschön gilt auch
den langjährigen Mitgliedern, danke für Euer Vertrauen.
Durch Mundpropaganda erweitert sich unser Mitgliederstand stetig und
das ist gut so. Nur wer unser Programm kennt und selbst erlebt hat kann
mitschwärmen und weitervermitteln.
Wir haben wieder einige Neuigkeiten im Programm, wähle selbst nach
deinem Geschmack.
Neu ist auch der Jahresmitgliederbetrag ab 2016, der von € 13,00 auf
€ 16,00 erhöht werden muss. Für die 10 Kneippzeitungen zahlst du
gleich wie bisher € 19,00.
Der neue Jahresmitgliederbeitrag 2016 ist nun € 35,00.
Der Jahresmitgliederbetrag für Angehörige bleibt mit € 16,00 gleich.
Ein großer Erfolg war das Erneuern der Bänke auf unserer Kneippwiese.
Nachdem Vandalen sämtliche Holzbänke bei der Grillstelle zerstört und
verheizt haben, haben wir von einem Sponsor das Holz zur Verfügung
gestellt bekommen.
Ein herzliches Dankeschön gilt dem Sponsor des Holzes
Herrn Arnold Frank, Sägewerk in St. Niklas a. d. Drau und
Herrn Günther Kleinbichler, Immobilienmakler Untere Fellach, der uns
das Holz kostenlos vom Sägewerk zur Kneippwiese befördert hat.
Vielen Dank nochmals, von den Anwendern – meist Jugendliche,
vor allem vom Waldorf Kindergarten.
Neu sind auch unsere Kulturreisen und die Tagesreisen mit einem Bus.
Es hat sich sehr bewährt einen Bus anzumieten, daherbitten wir dich um
rasche und verlässliche Anmeldung im Büro.
Das Team des Kneipp Aktiv Clubs wünscht dir viel Freude beim
Schmökern und Buchen unserer Angebote vom vorliegenden Programm.
Alle Informationen zu diesen Angeboten erhältst du im Kneipp-Büro von unserer
Büroleiterin Silvia Kavallar unter
Handy: 0650/6975105 Mo/Mi 9-12 Uhr
E-Mail: [email protected]
Internet: www.villach.kneippbund.at
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Neu:
Das Leben ist Schwingung!
Klangschalenentspannung um den Körper und Geist in Balance zu
bringen
Leitung: Carmen Mion
Anfragen unter: 0664/1877717
Happy Feet
Gesundheit fängt bei den Füßen an!
Michaela Christine Winkler
Kosmetik Coach
Dipl. Fußpflegerin
Bussardweg 6
9241 Wernberg
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WANDERUNGEN 2016
Geplant sind folgende Wanderungen jeden zweiten Samstag im Monat !.
Änderung bezüglich Datum und Wanderung sind möglich.
Treffpunkt ist jeweils Willroider Parkplatz 9:00 Uhr--Frühjahr/Herbst 10.00
Uhr
9. Jänner 2016
Ev. Wanderung nach Vereinbarung.
13.. Februar 2016
Wie gewohnt zur StockerhütteMallnitz.Treffpunkt Bf. Villach Hbf. Abfahrt wird
bekanntgegeben).
12. März 2016
Wanderung von Annenheim nach St. Urban a.O.
9. April 2016
Von Heiligengeist nach Bad Bleiberg.und retour.
14. Mai 2016
Zur Bertahütte
11. Juni 2016
Weissensee
9. Juli 2016----13. August----3. September 2016
Wanderungen mit Verwendung der Kärnten Card.
Z.B. Bereich St. Oswald, Gerlitzen, Rundweg in Mallnitz mit
Ankogelauffahrt.oder Dreiländereck.
8. Oktober 2016
Es könnte wieder im Bereich Tarvis gewandert werden!
Wanderungen November und Dezember werden gesondert vereinbart.
Um Anmeldung wird unbedingt gebeten !!
Bei Fahrgemeinschaften wird den Mitfahrenden ein kleiner Kostenbeitrag für
Benzin verrechnet. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Sollte es eine Anzahl von Interessenten für eine Busfahrt zur Kölnbreinsperre
geben könnten wir auch zur Osnabrückerhütte wandern!!
Eleonore Drummel : 0676 4207010
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NEU * NEU* NEU
KUR IN ABANO THERME 2016
Unsere Kuraufenthalte im Frühjahr werden mit je 7 Nächte im
März vom Sonntag, 13. März – Sonntag 20 März (Palmsonntag)
und im
Herbst vom Sonntag, 6. November – Sonntag 13. November
festgehalten.
Eingeladen sind alle, egal welche Altersgruppe, die eine Fango Kur mit
Ozonbecken, Massagen eine ausgezeichnete Küche, sowie ein hervorragendes
Personal erwarten. Wer möchte hat die Möglichkeiten Wanderungen in der
Umgebung von Abanozu genießen und/oder sich in einem der zahlreichen
Cafes bei einem Espresso wohlzufühlen.
Wir werden das Mittagessen am Sonntag bei der Heimfahrt in einem guten
Restaurant in Friaul einnehmen.
Abfahrt in Villach: 7.00 Uhr vom Busbahnhof mit Kowatsch Reisen
Zwei Hotels stehen zur Auswahl: Bologna und Milano
Gebucht werden 7 Nächte mit Vollpension auf Basis Doppelzimmer,
Einzelzimmer und Komfortzimmer werden zusätzlich mit einem Aufschlag
berechnet.
Nähere Auskünfte und Anmeldungen unter 0664/2007701 Frau Musch oder im
Büro, wo auch die Preise und ein Folder über Abano aufliegen
Reisebegleitung: Frau Elfriede Musch und Kurt Mirnig
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Kulturreisen 2016
Weißenstein
Sonntag, 6. März 2016 – Abfahrt mit Bus 14.00 Uhr vom Willroider Parkplatz,
nach der Vorstellung gleich retour nach Villach.
„Die Mausefalle“ Kriminalkomödie von Agatha Christie
ATG – Amateurtheatergruppe seit 1946 – 15.00 Uhr
Sonntag, 10. April 2016,– Abfahrt mit Bus 18.00 Uhr Willroider Parkplatz, nach
der Vorstellung gleich retour nach Villach.
Theatergruppe Spektakel 19,00 Uhr
„Shakespeares sämtliche Werke“ (leicht gekürzt)
Gmünd
Samstag, 6. Mai 2016 – Abfahrt mit Bus 18.30 Uhr Willroider Parkplatz nach
dem Erlebnis gleich nach Villach retour.
Eröffnung im „Pankratium – Haus des Staunens“ 20 Uhr,
Dauer ca. 3 Stunden.
Wir erleben mit den Künstlern eine nächtliche Reise mit dem Wundern:
Sehen, Hören und Fühlen.
Schloss Albeck August
Theaterfrühling „Gatte gegrillt“ eine witzige, schräge Komödie.
Sommertheater „Der Raub der Sabinerinnen“, nach der berühmten Komödie
(Schwank) von Franz und Paul von Schönthan, aus der altrömischen
Mythologie.
Termine werden noch bekannt gegeben.
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Tagesreisen 2016
Naturhotel Schloss Kassegg in St.Gallen
Sonntag, 12. Juni 2016 bis Montag, 13. Juni 2016 Abfahrt 8.00 Uhr Willroider
Parkplatz
Am ersten Tag gehen wir durch das Stift Admont – weltgrößte Bibliothek
mit Weinverkostung.
Wir schlafen eine Nacht im Schloss Kassegg auf Basis Halbpension
Am nächsten Tag machen wir eine Wanderung durch den Nationalpark
Gesäuse – von Hütte zu Hütte. Danach fahren wir nach Hause.
Ankunft 18.00 Uhr in Villach.
Nähere Ausschreibung liegt im Büro auf. Bitte bei Anmeldung € 50,00 anzahlen.
Radausflug mit Siegi
Termin: 18. Juni 2016 Hermagor
Treffpunkt:
Hauptbahnhof Villach Abfahrt: 7:30 Uhr
Hinweis: Teilnahme auf eigene Gefahr!
Fahrradhelmpflicht!
Anmeldung:
Kneipp – Büro Villach 0650 / 69 75 105
oder Herr Aigner: 0676 / 69 69 554
Radausflug mit Siegi
Termin: 20. August Wörthersee
Treffpunkt:
Hauptbahnhof 7:30 Uhr
Hinweis: Teilnahme auf eigene Gefahr!
Fahrradhelmpflicht!
Anmeldung:
Kneipp – Büro Villach 0650 / 69 75 105
oder Herr Aigner: 0676 / 69 69 554
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**** Gymnastik ****
Fit am Montag
Leitung: Gabriele Höhenwarter
Termin:
Montag, 18.01. 2016 / 03.10.2016 18:00 Uhr
Dauer:
10 Unterrichtseinheiten zu 50 Minuten
Ort:
Volksschule AUEN, Villach
Anmeldung: Handy 0650/6975105 Büro oder direkt unter:
Info:
Gabriele Höhenwarter, Tel.: 0650 / 9632202
Power for your Body 3
Leitung:
Termin:
Dauer:
Ort:
Anm.:
Hannelore Kimeswenger-Heschl M.ED.
Dienstag, 12.01.2016 / 20.09.2016 18:00 Uhr
10 Unterrichtseinheiten je 60 Minuten
Hauptschule Finkenstein
Handy 0650/6975105 Büro oder direkt unter:
Hannelore Kimeswenger-Heschl, Tel.: 0664/1908002
Gesund und Fit mit Margit
Bewegung, Sicherheit und Sturzprävention
Leitung: Margit Kofler
Termin: Montag, 18.01.2016 / 26.09.2016 18:30- 20:00 Uhr
Dauer:
12 Einheitenim Frühjahr bzw. 10 Einheiten im Herbst zu 90 Minuten
Ort:
Volksschule Vassach
Anmeldung:
Handy 0650/6975105 Büro oder direkt unter:
Info:
Margit Kofler, Tel.: 0664/3819226
Gesundheitsgymnastik
Leitung:
Termin:
Dauer:
Ort:
Geralda Krug
Dienstag 23.02.2016 / 04.10.2016 16:00 Uhr
11 Unterrichtseinheiten zu 50 Minuten
Kneipp Bewegungsraum, Trattengasse 6, Villach
Anmeldung: Kneippbüro Handy: 0650/6975105 oder direkt:
Info:
Geralda Krug Tel. 0424251601
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Pilates
Leitung: Gabriele Höhenwarter
Termin: Mittwoch 20.01.2016 / 05.10.2016 18:00 Uhr
Dauer:
10 Unterrichtseinheiten zu je 50 Minuten
Ort:
Volksschule AUEN, Villach
Anmeldung:
Kneippbüro Handy 0650/6975105
Info:
Gabriele Höhenwarter, Tel.: 0650 / 9632202
**** Tanz
****
Tanzen ab der Lebensmitte mit Frau Juliane Jakobitsch
Dieser Seniorentanz kann auch ohne Partner absolviert werden – einfach
kommen und Spaß haben!
Leitung: Juliane Jakobitsch
Termin: Donnerstag ab 07.01.2016 bzw. 06.10. 2016 (jeden Do) 14-15:30
Ort:
Volkshaus Völkendorf
Info:
Juliane Jakobitsch Tel. 0664/410 53 29
Tanzen als sportliches Erlebnis für alle Altersgruppen
Leitung: Mag. Cali-Aichholzer Rosalinde
Termin: Montag 11.01.2016 / 05.09.2016 17:15 Uhr
Dauer:
5 Unterrichtseinheiten zu je 50 Min.
Ort:
Kneippbewegungsraum, Tratteng.6 Villach
Anmeldung:
Kneippbüro Handy 0650/6975105
Info:
Mag. Cali-Aichholzer, Tel. 0650 / 9500 434
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**** TCM ****
Shiatsu – Fingerdruck-Wirbelsäulenentspannung
Leitung:
Termin:
Kosten:
Ort:
Info:
Silvia Kavallar, Dipl. Wirbelsäulentrainerin
Nach Vereinbarung Ganzjährig
nach Vereinbarung
Kneipp – Bewegungsraum, Trattengasse 6, 9500 Villach
Silvia Kavallar unter 0664 / 7318 6644
Sanftes Wirbelsäulentraining
Leitung:
Ort:
Termin:
Silvia Kavallar unter 0664 / 57 32 307
Kneipp – Bewegungsraum, Trattengasse 6, Parterre
Di 19.01.2016 10:00 / 17:00 Uhr
Di 13.09.2016 10:00 / 17:00 Uhr
5 Einheiten zu 50 Min.
mindestens 6 Personen.
Mobil : 0664/ 73 18 6644 / 0664/ 57 32 307
Anmeldung unbedingt erforderlich!
Entspannung nach Jacobson
Leitung:
Silvia Kavallar, Dipl. Wirbelsäulen-und
Entspannungstrainerin
Termin:
Dienstag 19.01.2016 18:15 / 13. 09.2016 18:15 Uhr
Dauer:
5 Einheiten zu 50 Minuten
Ort:
Kneipp-Bewegungsraum, Villach, Trattengasse 6, Parterre
mindestens 6 Personen.
Anmeldung: unbedingt erforderlich! Tel. 0664/ 7318 6644 /0664/ 57 32 307
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Kundalini Yoga
Yoga des Bewusstseins und der Erfahrung
Atmung und Bewegung im Fluss
Leitung: Elisabeth Unterweger (Siri Avtar)
Termin: Mittwoch 13.01.2016, bzw. 14.09.2016 16:45 – 18:15
Dauer:
5 Einheiten zu ca. 90 Minuten
Ort:
Kneipp-Bewegungsraum, Villach, Trattengasse 6, Parterre
Teilnehmer:: mindestens 8 Personen
Anmeldung:
Kneippbüro Villach, 0650/6975105 oder
Handy 0650/6975105 Anm. unbedingt erforderlich!
Smovey Training mit Entspannungscoach/ Smovey Coatch/Instructor
Veronica
„Gesundheit in deiner Hand“
Mit Smovey kannst du dich in deiner Umgebung mobilisieren, kräftigen und
entspannen, egal ob drinnen oder draussen, oder sogar im Wasser!
Wir bieten einen Workshop mit Veronika Guggenberger auf Anfrage um allen
die Möglichkeit zu geben, diese smovey´s einmal auszuprobieren und so richtig
Spaß zu empfinden mit ihnen zu trainieren.
Termin nach Vereinbarung! Bitte im Büro anmelden.
Info: Veronka Guggenberger Tel. 0664/ 821 45 48
**** Massage ****
Massage mit Karin Oder
Leitung:
Termin:
Dauer:
Kosten:
Info:
Karin Oder
ganzjährige Terminvereinbarung
Teilkörpermassage 30 Minuten
Ganzkörpermassage 45 Minuten
Nach Anfrage
Karin Oder, Tel.: 0699 / 13124380
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Shiatsu – Massage mit Barbara Jost
Termin auf Anfrage
Praxis Barbara Jost, Tirolerstr. 80 (Oetker-Gelände) Villach
Angebot: Shiatsu Nacken/Shulter/Rücken am Massagestuhl
Dauer: ca. 25 Min.
Kosten: Auf Anfrage
Ganzkörper-Shiatsu (50Min)
Info: Barbara Jost, Dipl. Shiatsu Praktikerin
Tel. 0664/915 38 87, www.qi-balance.at
*** Ernährung ***
Workshop zur Verbesserung der Knochendichte
Vortragende: Silvia Kavallar, Dipl. Wirbelsäulentrainerin
Termin: Fr. 15.03.2016 18:00 / Fr. 23.09.2016 18:00 Uhr
Dauer:
ca. 70 Minuten
Ort:
Kneipp – Bewegungsraum, Trattengasse 6
ParterreBewegungsraum
Anmeldung:
0664/ 7318 6644 / 0664 57 32 307
Voranmeldung unbedingt erbeten!
Präventivmedizin
Leitung:
Thema:
Termin:
Thema:
Termin:
Ort:
Anm:
Dr. Erika Schaerffenberg
Demenz
Lebensstilfaktoren als Auslöser und Treiber
15.04. 2016, 18:30 Uhr
Ohne Schlaf kein Gedächtnis
Schlafmangel-Schlafstörungen
21.10. 2016 18:30 Uhr
Kneipp Bewegungsraum
Trattengasse 6, Parterre
Mag. Elfriede Musch 0664/200 77 01
Kneipp Büro: 0650/69 75 105 (Mo und Mi 9-12 Uhr)
Dr. Erika Schaerffenberg 0676/62 88 969
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Leitung:
Termine:
Ort:
Info:
Ernährungsberatung nach TCM
Barbara Jost
nach Vereinbarung
Praxis Barbara Jost, Tirolerstr. 80(Oetker-Gelände), Villach
Tel. : 0664/ 915 38 87
**** Spielen ****
Spielenachmittag für Erwachsene
Für Leute, die Spaß am Spielen (Karten- Bridge und Brettspiele) und netter
Gesellschaft haben.
Leitung: Mag. Elfriede Musch
Termin: Mittwoch 06.01.2016 14:00 Uhr Ganzjährig
Wöchentlich!
Ort:
Kneipp-Bewegungsraum, Villach, Trattengasse 6
Anmeldung: Kneippbüro Handy: 0650/6975105
Info:
Mag. Elfriede Musch, Tel.: 0664 / 2007701
Kneipp – Wiesenfest
Gemütliches Grillfest für alle Kneippfreunde! Mitglied oder nicht – kommt alle
zahlreich! Für Unterhaltung und Köstlichkeiten wird gesorgt!
Termin: Samstag, 2. Juli 2016 auf unserer Kneippwiese, ab 10:00 Uhr
Anmeldung im Kneippbüro! Tel. 0650 / 69 75 105
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Freunde Treffen – Gemütliche Wanderung
Zum Hundsmarhof mit Sparvereinsmöglichkeit an jedem 1. Samstag im Monat
Leitung: Mag. Elfriede Musch
Ort: Abfahrt 10 Uhr Willroider – Parkplatz
Hinweis: mit eigenem PKW, Fahrgemeinschaften möglich
Mitzubringen: Wanderausrüstung und gute Laune
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Adventfeier und Jahresabschlussfeier mit Ehrungen
Telefonische Anmeldung erforderlich!
Wir laden Euch recht herzlich zu unserer Adventfeier und zu unseren
Mitgliederehrungen, mit weihnachtlicher Stimmung ein.
Termin: Freitag 02. Dezember 2016, ab 16:00 Uhr
Ort: Magdalenerstr. 14 a,( wie immer)
Anmeldungen bis spätestens 30. November 2016 im Kneippbüro unter der
Tel. 0650/ 69 75 105
Wie immer bemühen wir uns um Ihr leibliches Wohl und bereiten leckere
Brötchen, Selbstgebackenes, Getränke und Überraschungen vor!
Wie alljährlich bietet unser Kurt Mirnig vor der Feier eine ca. 2 stündige
Adventwanderung an – auch diesbezüglich – bitten wir um Voranmeldung im
Kneippbüro unter der Tel. 0650/ 69 75 105
Treffpunkt: Nikolaikirche Villach um 14 Uhr
An dieser Stelle wünschen wir unseren Kneippmitgliedern
ein frohes Weihnachtsfest und ein gesundes, sowie
glückliches Neues Jahr 2017
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Info's und Mitgliederwerbung
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------AUSKÜNFTE
Adresse: Kneipp-Aktiv-Club, 9500 Villach, Trattengasse 6, Parterre
(gegenüber vom Kindergarten Friedenspark) Parteienverkehr: Montag und
Mittwoch von 9 bis 12 Uhr
Telefon, Handy: 0650/6975105
E-Mail: [email protected] Internet: www.villach.kneippbund.at
Büro: Silvia Kavallar
Vorsitzende: Mag." Elfriede Musch
Kassier: Kurt Mirnig
Büro: Silvia Kavallar
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------KURZINFORMATIONEN
Mitgliedsbeitrag € 35,-jährlich für Hauptmitglieder! (€ 2,-einmalige Einschreibegeb.)
Mitgliedsbeitrag € 16,- jährlich für Familienmitglieder!
Mitgliedsbeitrag ab Juli € 16,- bzw. € 8,- zuzüglich € 2,- einmalige Einschreibegeb.)
Sie bekommen 10x jährlich die Kneipp Zeitschrift ! (kostet im Einzelhandel € 3,- Sie
erhalten das JAHRESPROGRAMM unseres Kneipp Aktiv-Clubs!
Bei unseren angebotenen Aktivitäten erhalten Sie die ermäßigten Kostenbeiträge!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------MITGLIEDERWERBUNG
„Jedes Mitglied wirbt ein Mitglied"
Auch „Selbstwerbung" ist möglich.
(Sie tragen sich als Mitglied und als Werber ein.)
Werber: .............................................................................................................
Adresse: ...............................................................................................................
Vorname:…................................... Familienname:..............................................
PLZ/Ort:
........................................... Straße/Nr:.............................................
Telefon Nr.: ........................................... Beruf: ...................................................
E-Mail:
........................................... Geburtsdatum:......................................
Beitritt: 1.1.2016 oder 1.7.2016:......................
Datum: ................................... Unterschrift:..........................................................
Für die Neuwerbung eines Mitgliedes hätte ich gerne: (Zutreffendes ankreuzen!)
Zu senden an: Kneipp-Aktiv-Club - 9500 Villach, Trattengasse 6, Parterre
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**** Mitgliederservice****
Kneippmitglieder erhalten gegen Vorlage des Mitgliedsausweises
2016 (Erlagscheinabschnitt) die angeführten Preisnachlässe bzw.
Ermäßigungen !
Reformhaus Martin: beim Ersteinkauf 10%, danach wie unten
angegeben.
FACHLITERATUR AUS DEM KNEIPP – VERLAG
Falls Sie ein Buch kaufen wollen, bestellen wir es gerne für Sie beim
Kneipp – Verlag in Wien. Für Bücher aus dem Kneipp-Verlag erhalten
Sie 5% Rabatt.
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Kooperationspartner
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