ACHTSAM und STARK wenn`s drauf ankommt!

ACHTSAM und STARK wenn’s drauf ankommt!
Coaching Workshop
Unterstützt mit Elementen aus dem Yoga
In diesem Workshop lernen Sie Möglichkeiten
kennen, Ihren Alltag gelassener zu (er)leben.
Sie erfahren den Zugang zu Ihrer inneren Achtsamkeit und realisieren Ihre Ich-Stärke. Sie
lernen konkrete Methoden kennen, Ihre Alltagsprobleme zu bewältigen. Sie setzen sich mit
Ihren inneren und äußeren Hürden auseinander und lösen Ihre persönlichen Stolperfallen
auf.
Wie wollen Sie zukünftig mit den Herausforderungen des Alltags umgehen?
In diesem Workshop geht jede/r eigene konkrete Alltagsfallen an. Habe ich Stress im Beruf
oder im Privaten? Fühle ich mich schnell überfordert? Stolpere ich immer wieder über die
gleichen Hürden?
Wir arbeiten im vertraulichen Rahmen in einer Kleingruppe und nutzen Methoden aus der
Systemik und dem Psychodrama.
+ Integrieren Sie Achtsamkeitsübungen in den Alltag
+ Sorgen Sie für sich
+ Trotzen Sie der Geschäftigkeit des Alltags
+ Finden Sie in die Leichtigkeit
+ Genießen Sie es achtsamer zu werden
+ Ruhe und Gelassenheit, auch in turbulenten Zeiten
Für ein inspirierendes Ambiente sorgt das liebevoll eingerichtete Studio des Theatervereins
thevo e.V. in der Nürnberger Südstadt.
Termin-Info und Anmeldung unter [email protected].
"Coaching und Yoga" ist zu finden auf facebook:
https://www.facebook.com/events/784004248379542/
Wir freuen uns darauf, Sie zu sehen.
Silvia Haas und Beatrix Toebe
Silvia Haas, Diplom Pädagogin / Systemisches Coaching
Beatrix Toebe, Diplom Design / Yoga Lehrerin

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