Kursprogramm 2016 - Remise Zehlendorf

Programm
2015 - 2016
Remise Zehlendorf
Stille - Achtsamkeit - Mitgefühl
Charlottenburger Str. 4
14169 Berlin
Leitung: Dagmar Fleischmann
Tel. 811 08 45
www.remisezehlendorf.de
www.wegederstille.de
Remise Zehlendorf
der Weg
entsteht unter deinen Füßen
er führt in das Herz der Stille
da wo du dir selbst begegnest
der Schlüssel dazu ist Achtsamkeit
die natürliche Strömung des Weges
führt zu Kernung und Mitgefühl
einfach da sein im Stehen Gehen
Sitzen Liegen und Atmen
vollendest du die 5 Würden
des Menschen
wenn dein Geist ruhig und leer wird
wirst du wesentlich
dein natürlicher Bewusstseinsstand
entfaltet sich als Präsenz
in Alltag, Beruf und Familie
Dagmar Fleischmann
Das Zentrum steht in der Tradition
des Benediktinerpaters und Zenmeisters
Willigis Jäger und anderen Achtsamkeitstraditionen. Es verbindet östliche Weisheitswege (Zen, Yoga, Achtsamkeitsmeditation)
mit westlichen humanistischen,
systemischen und tiefenpsychologischen
Zugängen und orientiert sich an
der Bewusstseinsentwicklung nach
Jean Gebser und Ken Wilber.
Das Zentrum ist transkonfessionell
und ermöglicht einen persönlichen
Entwicklungsweg, der sich auf den
beruflichen und familiären Alltag
auswirkt.
-2-
Programm, 1. Teil
Sept. - Dez. 2015
Tag der offenen Tür
zum Kennenlernen und Schnuppern
Sonntag, 03. Oktober 2015, 10:00 - 18:00 Uhr:
Kurzworkshops und Vorträge:
Zazen, Schwertarbeit, Qi Gong, Osteopathie,
Hui Chun Gong, Mitgefühl, Tai Chi, Trauer
als Weg, Faszienfitness, MBSR, Meditation und
Achtsamkeit, Yoga mit Tanzelementen,
Yoga - Weg des Herzens, Familienaufstellen.
Tee und Gespräche - ohne Anmeldung,
bitte kommen Sie einfach vorbei.
(Das detaillierte Programm ist ab September unter
www.remisezehlendorf.de/Aktuelles zu finden.)
Vorträge
Mitgefühl
Vorträge, Meditation und Gespräch
Dagmar Fleischmann
1. Es ist ein Strom –
das Mitgefühl, das ich mir selbst gebe,
und das Mitgefühl, das zu anderen fließt
Freitag, 25. Sept. 2015, 17:30 - 19:00 Uhr
2. Die 6 Kostbarkeiten:
Achtsamkeit und Mitgefühl leben
am Tag der offenen Tür
Samstag, 03. Oktober 2015
11:00 - 12:00 Uhr und 15:00 - 16:00 Uhr
ohne Anmeldung, auf Spendenbasis
-3-
3. Es ist nichts, sagt die Weisheit
– es ist alles, sagt die Liebe
Montag, 02. November 2015
18:00 - 19:30 Uhr
4. Stille als Motor für die Bewusstseinsentwicklung nach Jean Gebser
Montag, 07. Dezember 2015
18:00 - 19:30 Uhr
Beitrag: 8,00 Euro, erm. 5,00 Euro
als Spende für den Erhalt der Remise
Anmeldung für die Vorträge 1., 3., 4.
unbedingt erforderlich:
Tel. 811 08 45
[email protected]
Tagebuch der Stille
Lesung und Gespräch
Karin Petersen
Was heißt es, wenn ein Mensch hier und heute
regelmäßig meditiert – nicht in der Abgeschiedenheit eines klösterlichen Lebens, sondern
mitten im Alltag in der Großstadt Berlin.
Karin Petersen liest aus ihrem noch unveröffentlichen Manuskript vom alltäglichen Leben
mit der Meditation
Sonntag, 11. Oktober 2015, 17:30 - 19:00 Uhr
Beitrag: 8,00 Euro, erm. 5,00 Euro
Anmeldung:
Tel. 811 08 45
Stille
Zazen - Sitzen in der Stille
Dienstag: 08:00 - 08:45 Uhr
Freitag: 08:00 - 09:00 Uhr
Donnerstag: 20:00 - 21:30 Uhr
Einführung empfohlen, auf Spendenbasis
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Einführungen in Zen
Dagmar Fleischmann
„Bleibe gelassen im Einen und alle Verwirrung
verschwindet von selbst.“
(Shinjin-Mei)
– Vortrag – angeleitete Meditation –
– Sitzhaltung – meditatives Gehen –
– Rituale – Info zur Zenlinie Leere Wolke
Freitag,
Montag,
Freitag,
Freitag,
18. September 2015
12. Oktober 2015
06. November 2015
04. Dezember 2015
jeweils 18:00 - 19:30 Uhr
Beitrag: 8,00 Euro, erm. 5,00 Euro
Anmeldung unbedingt erforderlich:
Tel. 811 08 45
[email protected]
Mit Menschen, die sich aufgrund ihrer persönlichen
Situation oder ihrer spirituellen oder religiösen
Prägung für den Weg des Zen interessieren, kann
ein persönliches Gespräch (30 Minuten) individuell
vereinbart werden (angemessene Spende erbeten).
Übungstage im Schweigen
Vertiefung des stillen Sitzens
Dagmar Fleischmann
Die Schweigetage finden jeweils am Sonntag,
09:30 - 17:00 Uhr statt.
Termine 2015:
30. August
27. September
11. Oktober
28. und 29. November (zugleich Kurzsesshin)
13. Dezember
29. und 30. Dezember (zugleich Kurzsesshin)
Für die Teilnahme an den Schweigetagen wird eine
Einführung in Zen bei Dagmar Fleischmann oder
einer/m anderen Zenlehrenden empfohlen.
Beitrag: 35,00 Euro, em. 25,00 Eruo
(für Organisation, Raummiete, Vortrag, Reissuppe,
kurzes Einzelgespräch)
Anmeldung unbedingt erforderlich:
Tel. 811 08 45, [email protected]
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Sesshins mit Dagmar Fleischmann
Sesshin bedeutet Rückzug in die Stille, um
den Herzgeist zu wecken. Im Wechsel von
Sitzen (25 Minuten) und Gehen (10 Minuten)
lassen wir alles, was uns beschäftigt, vorüber
ziehen und halten an nichts fest.
verbindliche Anmeldung:
Tel. 811 08 45
[email protected]
Kurz-Sesshin im November
28. - 29. November 2015
Samstag, 09:30 - 17:00 Uhr
Sonntag, 09:30 - 17:00 Uhr
Beitrag: 65,00 Euro, erm. 55,00 Euro
Kurz-Sesshin zwischen den Jahren
29. und 30. Dezember 2015
Samstag, 09:30 - 17:00 Uhr
Sonntag, 09:30 - 17:00 Uhr
Der Übergang vom alten zum neuen Jahr ist
eine besondere Zeit, um zurück zu blicken
und neu zu beginnen: Ritual zum Jahresende.
Beitrag: 65,00 Euro, erm. 55,00 Euro
Achtsamkeit
Yoga - Weg des Herzens
meditative und achtsame Bewegung
Präsenz im Körper
Dagmar Fleischmann
Dienstag: 09:00 - 10:30 Uhr
18:15 - 19:45 Uhr
Donnerstag: 16:30 - 18:00 Uhr
18:15 - 19:45 Uhr
monatlich:
48,00 Euro
(Probestunde: 12,00 Euro)
Anmeldung:
-6-
Tel. 811 08 45
[email protected]
Achtsamkeit und Meditation
Charlotte Seher, Thomas Bierbaum,
Stephan Madle
Offene Gruppe für EinsteigerInnen und alle
Interessierten, die ihre Achtsamkeitspraxis
vertiefen möchten.
– geführte Meditation – achtsames Gehen –
– kurzer Vortrag – Tee – achtsamer Austausch
Einstieg in die fortlaufende Gruppe ist
jederzeit möglich.
Mittwoch, 19:30 - 21:30 Uhr
Organisation und Raummiete: 10,00 Euro pro
Abend, erm. 5,00 Euro
Veranstalter: Wege der Stille Berlin e.V.
Ansprechpartnerin: Charlotte Seher
Tel. 03329-61 27 04
[email protected]
www.wegederstille.de
Mitgefühl
Die sechs Kostbarkeiten
Mitgefühl leben
Dagmar Fleischmann
Beginn im November 2015
Spirituelle Wachstumsgruppe für Menschen,
die sich weiterentwickeln wollen
„Es ist ein Strom:
das Mitgefühl, das ich mir selbst gebe,
und das Mitgefühl, das zu anderen fließt.“
1. Kostbarkeit
sich tief mit dem Leben verbinden:
das Instrument der Achtsamkeit
13. - 14. November 2015
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2. Kostbarkeit
den heilen Kern stärken:
das Instrument des Selbstmitgefühls
22. - 23. Januar 2016
3. Kostbarkeit
heilsame Beziehungen leben:
Mitgefühl mit Menschen, die mir nahe
stehen
11. - 12. März 2016
4. Kostbarkeit
sich mit dem Leben versöhnen:
Mitgefühl mit dem eigenen Scheitern und
mit Menschen, die mich verletzt haben
03. - 04. Juni 2016
5. Kostbarkeit
den Geist befreien und das Herz weiten:
Mitgefühl ausweiten
08. - 09. Juli 2016
6. Kostbarkeit
zum Ursprung zurückkehren:
Mitgefühl als Ausdruck unseres tiefsten
Wesens erfahren
07. - 08. Oktober 2016
Seminarzeiten: Freitag, 17:00 - 20:00 Uhr
Samstag, 10:00 - 18:00 Uhr
6 Module mit tiefenpsychologischen und
kreativen Zugängen
Das Jahrestraining kann nur als Ganzes belegt werden.
Kosten:
12 x monatlich: 80,00 Euro
oder einmalig: 960,00 Euro
(inklusive Vorgespräch und 2 begleitenden
Einzelgesprächen)
verbindliche Anmeldung:
Tel. 811 08 45 [email protected]
„Es ist nichts, sagt die Weisheit,
es ist alles, sagt die Liebe“
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Programm, 2. Teil
Jan. - Dez. 2016
Tage der offenen Tür
zum Kennenlernen und Schnuppern
Sonntag, 06. März 2016, 10:00 - 18:00 Uhr
Sonntag, 25. Sept. 2016, 10:00 - 18:00 Uhr
Kurzworkshops und Vorträge zu den aktuellen
Kursangeboten, Tee und Gespräche
ohne Anmeldung,
bitte kommen Sie einfach vorbei
Bitte informieren Sie sich 14 Tage vorher
unter www.remisezehlendorf.de/Aktuelles
Vorträge
Vortrag, Meditation und Gespräch
Dagmar Fleischmann
1. Stille als Motor für die Entwicklung der
Bewusstseinsstrukturen nach Jean Gebser
– angeleitete Stillemeditation – Vorträg –
– Gespräch
Montag, 08. Februar 2016, 18:15 - 19:45 Uhr
2. Es ist ein Strom:
das Mitgefühl, das ich mir selbst gebe
und das Mitgefühl, das zu anderen fließt
– angeleitete Mitgefühlsmeditation –
– Vortrag – Gespräch
Montag,
Montag,
Montag,
Montag,
11.
13.
12.
10.
April 2016
Juni 2016
September 2016
Oktober 2016
jeweils 18:15 - 19:45 Uhr
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3. Erwachen der Seele mit 10 elementaren
Symbolen
– angeleitete Stillemeditation – Vortrag –
– kreatives Schreiben
Freitag, 18. Nov. 2016, 17:30 - 19:00 Uhr
Beitrag pro Vortrag:
8,00 Euro, erm. 5,00 Euro
zu allen Vorträgen ist eine Anmeldung
unbedingt erforderlich:
Tel. 811 08 45
[email protected]
Stille
Zendo Leere Wolke
Leitung:
Dagmar Fleischmann
Autorisierte Zenlehrerin der Zenlinie Willigis Jäger
„Wenn alles in uns schweigt, der Geist ruhig und
still wird, erkennen wir, wer wir wirklich sind.“
Zen ist weder eine Religion noch eine Methode.
Zen führt direkt und unmittelbar zum Ursprung
und in die Präsenz.
Die Übungspraxis des Zen ist das stille Sitzen.
Zazen - Sitzen in der Stille
Dienstag: 08:00 - 08:45 Uhr
Freitag: 08:00 - 09:00 Uhr
Donnerstag: 20:00 - 21:30 Uhr
Einführung empfohlen, auf Spendenbasis
Einführungen in Zen
Dagmar Fleischmann
„Bleibe gelassen im Einen und alle Verwirrung
verschwindet von selbst.“
(Shinjin-Mei)
In der Stille klärt sich der Geist. Wir erkennen
die Essenz und konzentrieren uns auf das
Wesentliche.
– Vortrag – angeleitete Meditation –
– Sitzhaltung – meditatives Gehen –
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– Rituale – Info zur Zenlinie Leere Wolke
Freitag, 29. Januar 2016
Montag, 22. Februar 2016
Montag, 14. März 2016
Freitag, 08. April 2016
Montag, 23. Mai 2016
Freitag, 17. Juni 2016
Freitag, 23. September 2016
Freitag, 14. Oktober 2016
Montag, 21. November 2016
Montag, 12. Dezember 2016
jeweils 18:00 - 19:30 Uhr
Beitrag: 10,00 Euro, erm. 8,00 Euro
Anmeldung unbedingt erforderlich:
Tel. 811 08 45
[email protected]
Mit Menschen, die sich aufgrund ihrer persönlichen
Situation oder ihrer spirituellen oder religiösen
Prägung für den Weg des Zen interessieren, kann
ein persönliches Gespräch (30 Minuten) individuell
vereinbart werden (angemessene Spende erbeten).
Übungstage im Schweigen
Vertiefung des stillen Sitzens
Dagmar Fleischmann
In der Stille ordnen sich die Dinge, Identifikationen lösen sich, der Geist wird weit und frei.
Im ernsthaften kontinuierlichen Üben entsteht
der Weg, und das Wunder des Lebens vollzieht
sich von Augenblick zu Augenblick.
Die Schweigetage finden jeweils am Sonntag,
09:30 - 17:00 Uhr statt.
Ablauf:
Wechsel von Sitzen und Gehen, Vortrag
(Teisho), Reissuppe, achtsames Arbeiten
(Samu), Gelegenheit zum Einzelgespräch
Für die Teilnahme an den Schweigetagen wird eine
Einführung in Zen bei Dagmar Fleischmann oder
anderen Zenlehrenden empfohlen.
24. Januar 2016
27. und 28. Februar 2016
25. und 26. März 2016 (Ostern)
10. April 2016
- 11 -
29. Mai 2016
19. Juni 2016
17. Juli 2016
10. und 11. September 2016
09. Oktober 2016
12. und 13. November 2016
04. Dezember 2016
29. und 30. Dezember 2016 (Jahreswechsel)
jeweils 09:30 – 17:00 Uhr
Beitrag: 35,00 Euro, erm. 25,00 Euro
(für Organisation, Raummiete, Vortrag, Reissuppe,
kurzes Einzelgespräch)
verbindliche Anmeldung:
Tel. 811 08 45
[email protected]
Sesshins mit Dagmar Fleischmann
Sesshin bedeutet Rückzug in die Stille, um
den Herzgeist zu wecken. Im Wechsel von
Sitzen (25 Minuten) und Gehen (10 Minuten)
lassen wir alles, was uns beschäftigt, vorüber
ziehen und halten an nichts fest.
verbindliche Anmeldung zu allen Sesshins:
Tel. 811 08 45
[email protected]
Kurz-Shesshin im Februar
27. - 28. Februar 2016
Samstag, 09:30 - 17:00 Uhr
Sonntag, 09:30 - 17:00 Uhr
Kurz-Shesshin zu Ostern
25. - 26. März 2016
Freitag, 09:30 - 17:00 Uhr
Samstag, 09:30 - 17:00 Uhr
Kurz-Sesshin im September
10. - 11. September 2016
Samstag, 09:30 - 17:00 Uhr
Sonntag, 09:30 - 17:00 Uhr
- 12 -
Kurz-Sesshin im November
12. - 13. November 2016
Samstag, 09:30 - 17:00 Uhr
Sonntag, 09:30 - 17:00 Uhr
Beitrag: 65,00 Euro, erm. 55,00 Euro
Kurz-Sesshin zwischen den Jahren
29. - 30. Dezember 2015
Donnestag, 09:30 - 17:00 Uhr
Freitag, 09:30 - 17:00 Uhr
Der Übergang vom alten zum neuen Jahr ist
eine besondere Zeit, um zurück zu blicken und
neu zu beginnen: Ritual zum Jahresende.
Beitrag pro Sesshin: 65,00 Euro
erm. 55,00 Euro
verbindliche Anmeldung:
Tel. 811 08 45
[email protected]
Zen und die Zenkünste
Eingebettet in die Stillemeditation lauschen wir
der Bambusflöte und lassen ein Haiku in uns
entstehen, vertiefen unsere Aufrichtung in der
Schwertgebärde und teilen Tee und Kekse in
einer kleinen Teezeremonie.
Sonntag, 09. April 2016, 10:00 - 13:30 Uhr
Beitrag: 12,00 Euro, erm. 10,00 Euro
Anmeldung:
Tel. 811 08 45
[email protected]
Weggemeinschaft
Der beste Lehrer ist Beziehung. Im Spiegel
der anderen erkennst du dich selbst.
Gemeinschaft leben in der Stille, im Austausch,
im gemeinsamen Arbeiten. Achtsam miteinander umgehen, Konflikte austragen, Anderssein
zulassen. Auf dem tragenden
Boden der Stille entsteht Verbundenheit.
Das Zendo Leere Wolke wird unterstützt
durch den Verein „Wege der Stille Berlin e.V.“
(siehe auch: www.wegederstille.de)
- 13 -
Der Verein ist offen für alle, die an einem
kontinuierlichen Übungsweg interessiert sind.
Der Verein fördert in der Weggemeinschaft
Austausch und gegenseitige Unterstützung.
Info zu den Treffen der Weggemeinschaft und
zu den Aktivitäten des Vereins:
Dr. Charlotte Seher:
Thomas Bierbaum:
Tel. 03329-612 704
Tel. 44 04 77 66
[email protected] www.wegederstille.de
„Wege der Stille Berlin e.V.“ ist als gemeinnützig
anerkannt. Neue Mitglieder sind willkommen, Spenden
und Mitgliedsbeiträge sind steuerlich absetzbar.
Achtsamkeit
Yoga – Weg des Herzens
meditative und achtsame Bewegung
Präsenz im Körper
Dagmar Fleischmann
Yoga – Weg des Herzens erschließt die
traditionellen Yogahaltungen als innere Gebärden
und archetypische Entwicklungsformen. Über
fließende Bewegungen, inneres Erspüren der
Form einer Yogahaltung und Vertiefung durch
den Atem werden Körper, Seele und Geist
wach und beweglich.
Diese Form des Yoga führt zu einer inneren
Entwicklung, die durch Kontinuität und Verbindlichkeit gestützt wird. Vierteljährlich wird
an einer neuen Übungsreihe gearbeitet, die
unter verschiedenen Aspekten vertieft und
verfeinert wird. Üben in einer vertrauten Gruppe.
Bei kontinuierlicher Teilnahme wirkt dieser
Yoga präventiv und stärkt die Achtsamkeit.
Ich unterstütze auch Menschen in Einzelstunden
in ihrer persönlichen Übungspraxis.
Dienstag: 09:00 – 10:30 Uhr
18:15 – 19:45 Uhr
Donnerstag: 16:30 - 18:00 Uhr
18:15 - 19:45 Uhr
- 14 -
monatlich:
48,00 Euro
(Probestunde: 12,00 Euro)
Anmeldung:
Tel. 811 08 45
[email protected]
Achtsamkeit und Meditation
Charlotte Seher, Thomas Bierbaum,
Stephan Madle
Offene Gruppe für EinsteigerInnen und alle
Interessierten, die ihre Achtsamkeitspraxis
vertiefen möchten.
– geführte Meditation – achtsames Gehen –
– kurzer Vortrag – Tee – achtsamer Austausch
Einstieg in die fortlaufende Gruppe ist
jederzeit möglich.
Mittwoch, 19:30 - 21:30 Uhr
Organisation und Raummiete: 10,00 Euro pro
Abend, erm. 5,00 Euro
Veranstalter: Wege der Stille Berlin e.V.
Ansprechpartnerin: Charlotte Seher
Tel. 03329-61 27 04
[email protected]
www.wegederstille.de
Mitgefühl
Die sechs Kostbarkeiten
Achtsamkeitsbasiertes Mitgefühlstraining
Dagmar Fleischmann
Beginn im November 2016
(ausführlicher Text siehe Seite 7-8)
„Es ist ein Strom: das Mitgefühl, das ich mir selbst
gebe, und das Mitgefühl, das zu anderen fließt.“
6 Module mit tiefenpsychologischen und
kreativen Zugängen
1. Kostbarkeit
04. - 05. November 2016
- 15 -
2. Kostbarkeit
20. - 21. Januar 2017
3. Kostbarkeit
17. - 18. März 2017
4. Kostbarkeit
23. - 24. Juni 2017
5. Kostbarkeit
08. - 09. September 2017
6. Kostbarkeit
20. - 21. Oktober 2017
Seminarzeiten: Freitag, 17:00 - 20:00 Uhr
Samstag, 10:00 - 18:00 Uhr
Das Jahrestraining kann nur als Ganzes belegt werden.
Kosten:
12 x monatlich: 80,00 Euro
oder einmalig: 960,00 Euro
(inklusive Vorgespräch und 2 begleitenden
Einzelgesprächen)
verbindliche Anmeldung:
Tel. 811 08 45 [email protected]
„Es ist nichts, sagt die Weisheit,
es ist alles, sagt die Liebe“
Erwachen der Seele
Der Weg der Individuation nach C. G.
Jung und Jean Gebser mit 10 Symbolen
(Elementarformen)
Dagmar Fleischmann
ab Frühjahr 2017
Tiefenpsychologisch fundierte, spirituelle
Wachstumsgruppe für Menschen, die
– ihre Biographie auf dem Hintergrund von
Spiritualität und seelischer Entwicklung
neu ausloten wollen
– 10 zentrale Symbole (Elementarformen)
kennenlernen wollen, die den seelischen
Prozess klar ausrichten, so dass sich das Wesentliche entfalten kann
- 16 -
– über kreative Zugänge, die dem Bedeutungsspektrum jeder einzelnen Elementarform
entsprechen, in einen schöpferischen
Ausdruck ihrer persönlichen Themen
kommen wollen
– über Rituale und Mythen, über Stille und authentischen Ausdruck einen transpersonalen Zugang finden wollen, der die
persönlich-biographischen Themen in ein
größeres Ganzes stellt
– die enge Verknüpfung zwischen seelischem Erwachen und Bewusstseinsentwicklung entlang der Bewusstseinsstrukturen nach
Jean Gebser (archaisch, magisch, mythisch,
mental, integral) erfahren wollen
– die im Sinne der Individuation nach C. G.
Jung ihre einzigartige Gestalt (das Selbst) aus
den kollektiven und familiären
Begrenzungen heraus entwickeln und
Beziehungen auf der Herzensebene
eingehen wollen.
(Masterarbeit Kreatives Schreiben)
Praxis für Psychotherapie und
Wegbegleitung
Dagmar Fleischmann
Das Existenzialpsychologische Institut,
Schule für Initiatische Therapie, wurde 1954
von Karfried Dürckheim und Maria Hippius in
Todtmoos / Rütte gegründet. Es verbindet die
Tiefenpsychologie von C. G. Jung und Erich
Neumann und die Entwicklung des
Bewusstseins nach Jean Gebser mit der Übung
der Stille. Im Fokus der therapeutischen
Begegnung (personal–transpersonaler Ansatz)
steht sowohl die Person in ihrem biographischen
Gewordensein als auch das, was über das
Personale hinaus tragend ist.
Folgende Zugänge zur Persönlichkeitsbildung
sind im Rahmen der Initiatischen Therapie entwickelt worden:
- 17 -
1. Dialogisches Gespräch und Spiegelung
Aktuelle Lebensthemen werden im Gegenüber
aufgenommen und ohne Wertung in einer
Balance von Nähe und Distanz reflektiert.
Wenn Identifizierungen und Projektionen
bewusst werden, können spirituelle Ganzheit
und (Selbst-)Mitgefühl als heilende Instanz
vom Wesensgrund her aufleuchten.
2. Traum- und Symbolarbeit mit Geführtem
Zeichnen
Mit geschlossenen Augen, vom „Selbst“
geführt, wird das, was die Person im Innersten bewegt, mit Rötel und Kohle, auf das
leere Blatt herausgesetzt und unter Einbezug
von Träumen in der anschließenden Reflexion
an das Bewusstsein angeschlossen. Über 10
elementare Symbole wie Kreis, Kreuz,
Quadrat, die vorgegeben werden, kann der
Bewusstwerdungsprozess fokussiert und
ausgerichtet werden.
3. Personale Leibtherapie: Berührung aus
der Stille
Persönliche Themen, Gefühle und Emotionen
werden über den Körper aufgenommen,
Stockungen und Spannungen ins Fließen
gebracht. Über eine auf die Person bezogene
Berührungsqualität wird die Person vom
„Kern“ her angesprochen. Durch den Kontakt
aus der Stille kann Heilung entstehen.
4. Authentic Movement
(in Anlehnung an Janet Adler).
Mit geschlossenen Augen werden innere
Bewegungsimpulse aufgenommen und
ausgelotet, bis eine eigene, aus dem Moment
heraus geborene schöpferische Bewegungsgestalt entsteht.
Die Wegbegleitung ist besonders zu empfehlen:
-
bei Übergängen im Leben wie Trennung,
Abschied, Krankheit, Trauer oder Tod
- bei Berufsfindung und Berufsausstieg
- bei familiären Ablösungsprozessen
- in Sinnkrisen und persönlicher
Neuorientierung
- 18 -
-
bei existenziellen Themen und Lebensfragen
bei Ängsten und Depression
als Selbstfindung der Person in ihrem
Selbstwert
als Bewusstseinsentwicklung auf einem
spirituellen Weg
bei spirituellen und religiösen Krisen.
Nach einer ersten persönlichen Begegnung
empfehle ich in gegenseitiger Vereinbarung
einen zeitlichen Umfang von 10 Stunden.
Kosten:
Erstgespräch: 60,00 Euro
Wegbegleitung pro Zeitstunde: 80,00 Euro
Gesamtpaket: 860,00 Euro
Eine persönliche oder wöchentliche Übungspraxis wie
z. B. Zen und Yoga wirkt sich unterstützend auf den
Heilungsprozess aus.
Sprechzeit: Montag, 09:00 - 10:00 Uhr
Tel. 811 08 45
[email protected]
Dagmar Fleischmann, 7-jährige, tiefenpsychologisch
fundierte Ausbildung am Existenzialpsychologischen
Institut in Todtmoos-Rütte nach Karlfried Graf
Dürckheim und Maria Hippius. 30-jährige Erfahrung
in der Begleitung von Menschen.
- 19 -
Osteopathie
Fritjof Werner
Osteopathie sucht die Verbindung zum Leben.
Weil wir lebendig sind, können wir gesund werden.
Auch in einer Krankheit ist die Lebenskraft am
Werk. Das Leben ist ein Geheimnis:
Farbe entsteht aus Farbe
hinter jeder Farbe einzig Licht
welche Farbe hat das Leben
wenn du‘s weißt, dann sprich
Kabir
Auf der körperlichen Ebene ist Osteopathie eine
Medizin mit den Händen. Sie beruht auf der
genauen Kenntnis des anatomischen Aufbaus
des Körpers und einer hoch entwickelten
Berührungsfähigkeit. Mit sehenden, spürenden
und wissenden Fingern werden die feinen
Bewegungen im Körper erspürt und begleitet.
Die Vorgehensweise ist meist sanft und
nicht-invasiv. Es werden Impulse gegeben,
die der Organismus auf seine ihm eigene
Weise umsetzen kann. Chronische wie akute
Beschwerden lassen sich so ohne Nebenwirkungen behandeln.
Viele Beschwerden entstehen durch die
Kompensation von Belastungen, die der Körper
nicht mehr von sich aus ausgleichen kann. Hier
setzt die Osteopathie an. Jede Kompensation,
die aufgelöst werden kann, gibt dem Körper
regenerative Fähigkeiten zurück. Bei einer zu
hohen Gesamtbelastung kann die Lebensenergie
auf kraniosakralem Wege unterstützt werden.
In der Osteopathie steht die Einheit des Körpers
im Mittelpunkt. Die Annäherung an den Körper
geschieht über verschiedene Zugänge:
1.) mit dem kraniosakralen Zugang zu
Kopfbereich, Körper und Gesamtbefinden
2.) mit der Behandlung der Bänder an der
Wirbelsäule und an den Gelenken
3.) mit der Behandlung von muskulären
Verspannungen und Schmerzpunkten
4.) mit der faszialen Behandlung des
Bindegewebes und der inneren Organe.
- 20 -
1.) In der kraniosakralen Behandlung werden
die natürlichen Rhythmen und die Flüssigkeitsdynamik im Kopfbereich und im ganzen Körper
erspürt und begleitet. Durch einen nicht-invasiven
Kontakt wird der Körper angeregt, sich selbst
zu helfen. Diese Herangehensweise ist besonders auch dann geeignet, wenn das
Allgemeinbefinden angegriffen ist.
Indikationen sind ein belastetes vegetatives Nervensystem durch Stress, Traumata, Unfallfolgen,
Erschöpfung, chronische Beschwerden
im Kopfbereich wie Kopfschmerzen, Tinnitus,
Kieferbeschwerden und vieles mehr.
2.) In der ligamentären Behandlung geht
es um die Bänder an Wirbelsäule und Gelenken.
Fehlstellungen werden von einer unausgeglichenen Spannung der Bänder festgehalten.
Die osteopathische Kunst besteht nun darin, im
Kontakt zum Körper die Position zu finden,
in der die Bänderspannung sich lösen kann.
Dann verbessert sich die Funktion des Gelenks
sofort wieder, die Schmerzen lassen nach, die
neue Statik entlastet den Körper und gebundene
Energie wird freigesetzt.
3.) In der muskulären Behandlung werden
Verspannungen und Schmerzpunkte aufgelöst.
Durch Rücken- und Schulterschmerzen z. B.
werden Bewegungen vermieden, bei denen
Nerven komprimiert werden oder eine andere
Schädigung droht. Die Verspannungen verschlimmern die Beschwerden noch zusätzlich.
Wenn sie gelöst werden, verschwinden die
Schmerzen meist, aber sie kommen wieder,
wenn die Problematik weiter besteht. Um das
zu verhindern sind gezielte Übungen notwendig.
Ich empfehle Ihnen deshalb, einen Kurs im
osteopathisch fundierten Yoga zu besuchen und
selbst spezielle Übungen zu machen.
4.) In der faszialen Behandlung geht es um
die Faszien. Die Faszien geben dem Körper
außen und innen Struktur, Schutz und Beweglichkeit. Bei eingeschränkter Bewegung und
im Laufe der Jahre neigen sie dazu, sich zu
verfestigen. Die Faszien umhüllen alle Organe,
Gefäße, Knochen, Muskeln und Nerven.
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Sie sorgen für die Gleitfähigkeit der Organe.
Zwischen den Faszienschichten verlaufen
Nerven und Blutgefäße. Durch Entzündungen
und mit zunehmendem Alter verlieren die
Faszien ihre Dehnfähigkeit. Das ist eine
Hauptursache für Schmerzen.
Durch eine sanfte Entspannung der Faszien
werden Spannungen im Bauchraum gelöst, die
inneren Organe können sich wieder erholen
und die Zirkulation wird verbessert. Das
Bestreben des Organismus wieder in ein
funktionelles Gleichgewicht zu kommen,
d.h. gesünder zu werden, wird unterstützt.
Praxis für Osteopathie
Fritjof Werner, Dr. phil., Osteopath (zertif.
nach BAO), Heilpraktiker, Yogatherapeut.
Osteopathische Behandlung: 60,00 - 70,00 Euro
für Privatversicherte und Selbstzahler. Einige
gesetzliche Krankenkassen übernehmen 3-6
osteopathische Behandlungen mit Selbstbeteiligung im Kalenderjahr. Erkundigen Sie sich bei
Ihrer Krankenversicherung (Stand 2015).
Informationen und Terminvereinbarung:
Tel. 815 77 15
mobil 0176-299 411 02
www.osteopathie-yoga.de
[email protected]
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Leitung der Remise Zehlendorf
Dagmar Fleischmann hat die Remise Zehlendorf
im März 2009 gegründet und leitet sie seitdem.
Sie ist seit 1989 in Erwachsenenbildung,
Beratung und Psychotherapie tätig. Nach dem
Studium der Erziehungswissenschaft, Soziologie
und Psychologie (Abschluss Diplompädagogik)
war sie als hauptamtliche Bildungsreferentin
am Evangelischen Bildungswerk, sowie als
Psychologin auf einer Palliativstation tätig.
Seit 1998 hat sie eine eigene Praxis für
Psychotherapie und Wegbegleitung.
Weitere Qualifikationen:
Zertifikat Transpersonale Psychotherapie
(Dürckheim / Hippius),
Diplom Themenzentrierte Interaktion nach Ruth Cohn,
zertifizierte Yogalehrerin,
Master of Arts Kreatives Schreiben
Zenlehrerin der Zenlinie Leere Wolke Willigis Jäger.
Blick auf die rechte Seite des großen Übungsraums
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Wöchentliche Kurse
Montag
08:45 - 10:00
Hui Chun Gong
Irene Pape
18:00 - 19:30
Yoga osteopathisch
Fritjof Werner
19:45 - 21:00
Tai Chi - Yangstil
Dr. Marianne Zwanzig-Deider
772 65 33
Dienstag
08:00 - 08:45
09:00 - !0:30
80 49 07 88
815 77 15
Zazen - Sitzen in der Stille
811 08 45
Yoga - Weg des Herzens
Dagmar Fleischmann 811 08 45
11:00 - 12:30
Hatha-Yoga mit Tanzelementen
Elke Jentschke
91 56 51 07
16:30 - 17:45
Tai Chi - Yangstil
Dr. Marianne Zwanzig-Deider
772 65 33
Yoga - Weg des Herzens
Dagmar Fleischmann 811 08 45
18:15 - 19:45
Mittwoch
18:00 - 19:15
Yoga osteopathisch bei
Rückenschmerzen
Fritjof Werner
815 77 15
19:30 - 21:30
Achtsamkeit und Meditation
Charlotte Seher 03329-61 27 04
Donnerstag
09:30 - 11:00
Sheng Zhen Qi Gong Qi Gong im Sitzen und Stehen
Brigitte Ovaska
805 45 17
16:30 - 18:00
Yoga - Weg des Herzens
Dagmar Fleischmann 811 08 45
18:15 - 19:45
Yoga - Weg des Herzens
Dagmar Fleischmann 811 08 45
20:00 - 21:30
Zazen - Sitzen in der Stille
811 08 45
Freitag
08:00 - 09:00 10:45 - 11:45
Zazen - Sitzen in der Stille
811 08 45
Rückengymnastik für Senioren
Sabine Gammert
82 70 89 87