Liebe Klientinnen, Liebe Klienten, Liebe Freunde und

Liebe Klientinnen, Liebe Klienten, Liebe Freunde und Bekannte
Nach einer erfüllten Zeit der Zusammenarbeit mit Lisa Wegmüller im Alentejo bin ich mit
meiner Ayurveda-Praxis nun ganz an die Algarve nach Alportel gezogen. Es freut mich,
meine Ayurveda-Arbeit neu zu formieren und mit Ihnen zu teilen. So ist ein neues Ayurveda
Fasten Wellness-Programm entstanden, das ich Ihnen gerne vorstellen möchte.
Das Ayurveeda Fasten-Entschlackungsprogramm mit Vee
Fasten nach Ayurveda heisst nicht hungern, sondern einfach und kontrolliert weniger essen.
Das Ziel ist es dabei, die Balance der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha wieder ins
Gleichgewicht zu bringen.
Im Wochenpaket inbegriffen sind:
 Bestimmung Ihres persönlichen Doshas
 Pulsdiagnose
 Täglich auf Sie persönlich abgestimmte verschiedene Behandlungen
 Darmreinigung durch Einnahme eines Kräutertrunks
 Täglicher Austausch mit persönlichem Gespräch
 Täglich frisch zubereitete Ayurvedische Mahlzeiten von Els & Bert, welche im B&B
Casal da Eira eingenommen werden.
 Gemeinsames Kochen mit persönlichen Ernährungstipps
 Abendmeditation wenn erwünscht
 Kochkurs mit Vee. Ich lade Sie ein in die sinnliche Welt der 1001 Gewürze und in die
lustvolle Welt der ayurvedischen Küche.
 Spaziergänge in der Nähe - auch mit dem Bike möglich.
Wochenprogramm mit Behandlungen:
Das Vorfasten für 2 Wochen im Voraus ist empfehlenswert. Dies kann bei der Anmeldung
mit mir persönlich besprochen werden.
Am Ankunftstag erwartet Sie ein köstlicher Willkommensdrink, weiter werden Sie mit einer
fein schmeckenden Ayurvee Mahlzeit verwöhnt in B&B Casal da Eira.
1. Behandlungstag
Eine Abhyanga, dies ist eine 2-stündige ganzheitliche Ganzkörpermassage mit warmem
Kräuteröl. Sie können dabei erst mal ankommen und eine totale Entspannung erfahren.
2. Behandlungstag
Udvartana, bei dieser Behandlung wird ein Kräuterpulver oder eine ölige Paste kräftig
einmassiert. Dabei wird der Lymphfluss angeregt und das Fettgewebe reduziert-> Ideal zum
Ausleiten von Schlackenstoffen. Anschliessend wird der Körper mit einem Kräuterwasser
sanft abgerieben. Zuletzt eine Kansu-Fussmassage, wobei alle drei Doshas ausbalanciert
werden und Sie eine Tiefenentspannung erfahren werden.
3. Behandlungstag
Entleerung des Darms durch Einnahme eines Kräutertees und von Kräutertabletten (ohne
Unangenehmes zu forcieren). Sie werden dabei von Vee im Casal da Eira mit einer
Bauchmassage und einer Fussreflexzonenmassage unterstützt. An diesem Tag sollten Sie
eher ruhen, dabei stehen Ihnen der Pool zur Erfrischung und der lauschige Garten zur
Verfügung.
4. Behandlungstag
Shirodhara-Stirnguss mit Kopfmassage.
Ein fliessend warmer Ölstrahl auf Ihre Stirne bringt Sie in einen wohligen Zustand tiefster
Ruhe. Anschliessend eine Kansu-Fussmassage
5. Behandlungstag
Shirodhara mit anschliessender Öl/Salzmassage. Diese Massage wird mit warmem Öl und
mit verschiedenen Kräutern angereichert. Sie verleiht eine ganzheitliche Erfrischung. Sie regt
die Durchblutung an und wirkt erneuernd auf die Haut.
6. Behandlungstag
Die Krönung der Massagen, eine 4-Hand-Synchronmassage mit Roland, anschliessend ein
Hamam, eine Ganzkörperwaschung. Ein Hochgenuss für alle Sinne.
Wir schliessen die Woche mit einer ayurvedischen Mahlzeit ab. Ich lade Sie ein in die
sinnliche Welt der 1001 Gewürze und in die lustvolle Welt der ayurvedischen Kochkünste.
Dabei erhalten Sie persönliche Ernährungstipps.
Das Ziel dieser Woche zeichnet sich ab in mehr Gelassenheit, was wiederum mehr Erfolg in
Ihrem Leben verspricht. Lassen Sie die Gesundheit von innen leuchten.
Preis: € 1150
Im Preis inbegriffen sind alle Behandlungen und Beratungen für diese 6 Tage, Mahlzeiten
und Getränke.
Für mehr Informationen über Ayurveda Behandlungen oder Reservation kontaktieren Sie
mich per Telefon 00351 914 596 411, per Email [email protected] oder auf
www.ayurveeda.ch
Im nahegelegenen B&B Casal da Eira finden Sie eine familiäre und hübsche Unterkunft. Sie
verbleiben sieben Nächte im Casal da Eira, wo sie jeweils Ihre Mahlzeiten einnehmen
werden. Die Mahlzeiten werden nach ayurvedischer Philosophie täglich von Els und Bert
frisch zubereitet und serviert.
Bert & Els bieten in ihrer Quinta eine komfortable und gut ausgerüstete Unterkunft an.
Lauschige Plätze im Grünen mit Pool laden zum Verweilen und Erfrischen ein. Für mehr
Informationen über das Haus schauen Sie sich den folgenden Link an: www.casaldaeira.nl
Preis für Übernachtungen in B&B Casal da Eira: € 65 bis € 90 Euro pro Nacht für ein
Doppelzimmer, abhängig welche Art Zimmer und Jahreszeit Sie wählen.
Für Reservationen im B&B Casal da Eira kontaktieren Sie Els & Bert unter 00351916283680 oder per Email auf [email protected]
Erleben Sie eine unvergessliche Ayurveeda-Woche an der schönen Algarve.
Sao Brás de Alportel liegt nur 25 Minuten von den schönsten Stränden der Algarve
entfernt.
Ich freue mich, Sie bald in der fantastischen Algarve begrüssen zu dürfen.
Sonnige Grüsse,
Vee Rüede

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