Flying Session - akar Zeitgenössischer Tanz

Flying Session
released Running
Flying Session mit Chris Lechner
Was ist unter released Running zu verstehen? Vereinfacht gesagt, ein spielerisches
Lauftraining, das TänzerInnen wie auch LäuferInnen ansprechen soll, da Trainingsansätze aus dem Tanzen und dem Laufen kombiniert werden. Und weshalb dieser
Crossover? Das zeitgenössische Tanztraining dreht sich um Fragen von Beweglichkeit, Kraft, oder Koordination, jedoch weniger um Fragen der Kondition und des
Kreislaufs. Anders im «Power Running», wo Ziel und Leistung im Vordergrund stehen
und die Beweglichkeit eher zu kurz kommt.
8 x am Donnerstag 12.15 – 13.15 ab 18. Februar 2016
Anmeldungen bitte an: [email protected] oder
Online Anmeldung: www.akardance.ch
akar Zeitgenössischer Tanz, Maulbeerstrasse 8, Postfach 5065, CH-3001 Bern Tel. +41 (0)31 381 42 24 [email protected], www.akardance.ch
Flying Session
Im Flying Running geht es nicht um die zu überwindende Distanz, sondern eher um
einen Raum wie ein Spielfeld – ein Feld von Möglichkeiten, dass wir von Moment zu
Moment erkunden. Nicht Kraft und Antrieb sind zentral, sondern die gelöste Kraft
und das Loslassen – Loslassen um zu fliegen.
Diese Fähigkeit spielerisch, agil, in jedem Moment eine neue Richtung einschlagen
zu können, in jeder Phase des Prozesses die Geschwindigkeit zu variieren, entspricht
zudem den neuesten Erkenntnissen wie SportlerInnen heutzutage trainieren.
Ähnlich wie in einem Basketballspiel erlauben wir unserem Körper in jede Richtung
zu fallen und so in das Laufen hineinzufinden. Da wir die Ausrichtung in eine gerade
Linie aufgeben, lassen wir auch vom Leistungsdruck los. Wir müssen nirgendwo hin,
es geht nicht mehr um wie schnell und wie weit, eher um das Spiel mit Wendungen,
Spiralen, Drehmomenten, um Bewegungsfreiheit. Das grosse akarTanzstudio ist der
ideale Übungsort, da es in etwa die Ausmasse eines Ballspielfeldes repliziert.
In 8 Lektionen trainieren wir wie Wendigkeit und das Spiel mit der Geschwindigkeit,
die uns zu mehr Bewegungsfreiheit und besserer Kondition im Tanzkontext verhilft.
Wir erlernen ein körpergerechtes Know-how über das Laufen/Rennen, eine «up to
date»-Version der heutigen Laufpraxis, natürlich auch anwendbar in der «Geraden»
und ausserhalb des Studios.
Chris Lechner entdeckte den Tanz mit vierzehn Jahren und erhielt seine Ausbildung
am Ulmer Theater und an der John Cranko Akademie in Stuttgart . Er tanzte in zahlreichen Choreografien als Solist unter anderem bei William Forsythe, John Neumeier
(Hamburger Ballett), Uwe Scholz (Züricher Ballett) sowie Marcia Haydee (Stuttgarter
Ballett). Seit 1996 arbeitet Chris als Performer und Choreograph mit einem speziellen
Interesse wie der tanzende Körper in installativen Performancekontexten agiert, die
zwischen visueller Kunst, Theater und Tanz oszillieren.
Voraussetzung
Für alle– jede und jeder wird im eigenen Lerntempo unterstützt.
Kurskosten
8 x CHF 160 - Einzellektion CHF 25

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