„Tierisch entspannt!“

Kosten:
Anmeldung
278,- € Gesamtkosten
(bei Nichtteilnahme an der Lamatour abzgl. 20,- €)
Name:
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Straße:
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PLZ/Ort:
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Tel:
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eMail:
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Die gesetzlichen Krankenkassen können Ihnen
nach Abschluss des Wochenendes einen Zuschuss
von ca. 80,- € für den Entspannungskurs zahlen.
Im Preis enthalten:
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2 Übernachtungen im komfortablen Doppelzimmer, Vollverpflegung, Benutzung der
finnischen Sauna mit Dampfbad, Hauskosten
(EZ zzgl. 10,- €, Zimmer mit Dusche/WC zzgl.
10,- €)
Seminarkosten und 90,- € Kursgebühr für
einen PME-„Kompaktkurs“ (mindestens
360 min) inklusive Kursmaterialien.
Das Kurskonzept ist von den gesetzlichen
Krankenkassen zertifiziert und kann mit ca.
80 € bezuschusst werden.
Sie erhalten am Ende eine Teilnahmebescheinigung und eine detaillierte Rechnung für Ihre
Krankenkasse.
Lamatour und Taxitransfer an die Lahn
Bitte bringen Sie mit:
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Wolldecke, bequeme Kleidung und warme
Socken für die Entspannung
Tagesrucksack, Wanderschuhe und regenfeste
Kleidung für die Lamatour, Sonnenschutz
alles, was Sie auch sonst für ein Wochenende
einpacken
Zimmer:
o EZ
o DZ
o mit
o ohne Dusche/WC
Essen:
o normal
o vegetarisch
Teilnahme an der Lamatour: o ja
o nein
Sonstiges (z.B. Diäten):
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Unterschrift:
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„Tierisch entspannt!“
- ein Entspannungswochenende im Taunus
mit einem Lama-Trekking an der Lahn
vom
im
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13.-15.05.2016 (Pfingsten)
Künstler- und Seminarhaus „Quitte“
Wohnen in einem schönen Künstlerhaus
Entspannen mit Progressiver
Muskelentspannung und Achtsamkeit
Achtsames Lama-Trekking
Bitte schicken Sie das Anmeldeformular per eMail
oder Post an die Kursleiterin. Sie erhalten eine
Bestätigung mit Bitte um Anzahlung von 30,- €.
Anmeldung möglichst bis 31.03.16; Sie können
aber bis 1 Woche vorher noch anfragen.
(Max. 15 Plätze, Reservierung nach Zahlungseingang;
Stornogebühren lt. Anmeldebestätigung)
An- und Abreise
Für An-/Abreise ist jede/r selbst verantwortlich.
Wer eine Mitfahrgelegenheit sucht, kann dies bei
der Anmeldung angeben.
Wir beginnen Freitag mit dem Nachmittagskaffee
und enden Sonntag nach dem Mittagessen.
Bitte treffen Sie zwischen 15.00-16.00 Uhr ein.
Für Erwachsene jeden Alters, die
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Ruhe und Entspannung suchen
sich gerne in der Natur bewegen
Lust haben, sich auf eine Erfahrung mit
besonderen Tieren einzulassen
ein Wochenende in netter Gemeinschaft
verbringen wollen
Kursort & Unterkunft:
Eine Lamawanderung ist wunderbar entspannend
und ein Erlebnis, das alle Sinne anspricht.
Sie lädt ein zum Genießen und Entschleunigen
und zu einem achtsamen Abenteuer mit den
Tieren und uns selbst.
Haus Quitte
Seminar- und Kunsthaus
Röderstraße 10
65326 Aarbergen-Panrod
http://www.hausquitte.de
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Das Haus Quitte …
… befindet sich im schön gelegenen
Aarbergen-Panrod, im Untertaunus und im Tal der
Aar, zwischen Wiesbaden und Limburg.
Das Seminar- und Kunsthaus mit seinen liebevoll
eingerichteten Zimmern, seinen lichtdurchfluteten
Seminarräumen und der finnischen Sauna mit
Dampfbad bietet eine meditative Atmosphäre
und ideales Ambiente zum Entspannen und
Wohlfühlen.
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Sie wohnen in komfortablen Einzel- oder
Doppelzimmern, tw. mit Dusche/WC.
Sie werden voll verpflegt.
Sie entspannen mit Achtsamkeitsübungen
und Progressiver Muskelentspannung,
einer Methode, die auf achtsamer
Körperwahrnehmung und Selbstakzeptanz
basiert.
Sie genießen die Ruhe und die gute
Taunusluft, können die Sauna benutzen
oder Spaziergänge machen.
Am Samstag machen wir einen Ausflug zu einem
Lamatrekking nach Diez an der Lahn.
Loslassen und entspannen,
Körper und Geist zur Ruhe bringen,
gemeinsam wandern und in Kontakt kommen,
mit mir selbst, mit den Tieren,
miteinander und dem Augenblick …
Kursleitung & Info:
Susanne Müllner, Dipl. Relpäd. (FH),
Zertifizierte PME-Kursleiterin und
Trainerin für Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA)
Saalgasse 15,
60311 Frankfurt
069-3089622
[email protected]
www.susannemuellner.de

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