Erstmals wird Fitness messbar: der neue FitnessCheck

Erstmals wird Fitness messbar: der neue FitnessCheck
Gemeinsam mit Sportwissenschaftler Dr. Dr. Michael Despeghel entwickelt, motiviert der
wissenschaftlich fundierte Test dauerhaft zu mehr Bewegung
Frankfurt am Main, September 2015. Er ist ein Meilenstein für alle, die sich ein gesundes, fittes
Leben wünschen: der neue FitnessCheck von Fitness First. Der komplexe Test ermittelt die
biologische Leistungsfähigkeit eines Menschen und macht erstmals in Zahlen messbar, wie sich
Trainingserfolge auf den Körper und die verschiedenen Lebensbereiche auswirken. Entstanden
auf Basis umfassendster wissenschaftlicher Erkenntnisse, differenziert sich der FitnessCheck von
anderen Tests auf dem Markt. Entwickelt wurde er von Fitness First in Zusammenarbeit mit dem
Sportwissenschaftler Dr. Dr. Michael Despeghel, Lehrbeauftragter für Gesundheitsverhalten am
Institut für Sportwissenschaft der Universität Gießen. Ab Anfang Oktober 2015 gibt es den
FitnessCheck in allen Fitness First Clubs Deutschlands. Die erste Durchführung ist für jedes Fitness
First Mitglied kostenfrei, für jeden weiteren Test liegt der Preis bei 30 Euro.
„Die meisten Deutschen bewegen sich zu wenig. Der Körper ist ein Spiegelbild dieses Lebensstils“,
sagt Dr. Dr. Michael Despeghel. „Ein Blick in den Spiegel oder auf das Lebensalter reichen jedoch
nicht aus, um genau zu erkennen, wie es um unsere Leistungsfähigkeit bestellt ist. Der neue
Fitnesstest geht in die Tiefe: Er zeigt konkret, an welchen Stellen wir ansetzen können, um unsere
Gesundheit und unsere Fitness entscheidend zu verbessern.“
Balance für mehr Lebensqualität
Das unterscheidet den FitnessCheck von anderen Fitnesstests auf dem deutschen Markt: Er
berücksichtigt alle relevanten Aspekte, die Gesundheit, Bewegung und Lebensstil des Mitglieds
betreffen. So ermöglicht der FitnessCheck eine sehr genaue Standortbestimmung der eigenen
Leistungsfähigkeit und bildet die Grundlage für eine gezielte Fitnessplanung.
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„Der FitnessCheck macht es uns erst möglich, unseren neuen Ansatz eines ganzheitlichen
Lifestyle Coachings zu verfolgen“, so Stefan Tilk, Geschäftsführer Fitness First Germany. „Mit Hilfe
der Testergebnisse und durch die Bandbreite unserer Produkte entsteht ein detaillierter
Fitnessplan, der über die Fitnessbetreuung hinausgeht: Die Balance aus Training, Ernährung und
Inspiration zu mehr Bewegung verhilft unseren Mitgliedern zu einer höheren Lebensqualität.“ Mit
dem FitnessCheck setzt Fitness First erneut Maßstäbe als führender Fitnessexperte in
Deutschland. Die Mitglieder profitieren von einem weiteren Mehrwert, den es nur in den Clubs
von Fitness First gibt.
Per Test zur passgenauen Fitnessplanung
Als hochwissenschaftliches Instrument basiert der FitnessCheck auf aktuellen Erkenntnissen aus
der Wissenschaft. In den Test mit eingeflossen sind z.B. Daten aus der EPIC-Studie1. So
funktioniert der FitnessCheck: Um den Lebensstil zu beurteilen, ermitteln Fragebögen im Vorfeld
die Faktoren Stress, Rauchen, Alkohol, Schlaf, Ernährung und soziales Umfeld. Auftakt des etwa
45-minütigen Tests bilden Anamnese und die Ermittlung der Körpermesswerte, um den
Gesundheitszustand festzustellen. Im Bereich Bewegung erfassen Körpertests Koordination, Kraft,
Ausdauer und Flexibilität des Mitglieds. Aus sämtlichen Daten errechnet nun ein komplexer
Algorithmus ohne Zeitverzögerung die Leistungsfähigkeit. Ergebnisse des Tests sind zum einen das
FitnessAlter, zum anderen der FitnessIndex. Das FitnessAlter misst die biologische
Leistungsfähigkeit in Form von Jahren, indem es mit dem Lebensalter verglichen wird. Der
FitnessIndex zeigt den erzielten Punktescore sowie das Potenzial zur Leistungssteigerung an.
Auf Basis der Ergebnisse entwickelt der Trainer gemeinsam mit dem Mitglied einen passgenauen
Fitnessplan. Dafür schöpfen sie aus der breiten Produktpalette von Fitness First. Wird der
1 Epic Studie (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition), eine von 1992 bis 2000
laufende Studie mit 521.000 Studienteilnehmern aus 10 europäischen Ländern zur Untersuchung der
Zusammenhänge zwischen Ernährung, Lebensweise, Umwelteinflüssen und Krebs sowie anderen
chronischen Erkrankungen http://epic.iarc.fr/
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FitnessCheck wiederholt, zeigt er Trainingserfolge detailliert an. Regelmäßig durchgeführt spornt
er so zu mehr Bewegung im Alltag an – durch Motivation, die von Dauer ist.
Über Fitness First:
Fitness First ist einer der weltweit führenden Fitness- und Gesundheitsdienstleister mit rund 380 Fitness First Clubs in 16
Ländern. In Deutschland betreibt Fitness First mehr als 80 Clubs mit über 270.000 Mitgliedern. Mit der optimalen Balance
aus Training, Ernährung und Erholung bietet Fitness First jedem die Möglichkeit, seine Ziele zu erreichen, unabhängig von
Alter, Figur oder Leistungsniveau. Dafür stehen den Mitgliedern zahlreiche Kraft-, Ausdauer- und Kleingeräte sowie bis zu
40 Gruppenfitnesskurse zur Verfügung. Großzügige Wellnessbereiche, Pools, Kinderbetreuung sowie weitere
Serviceleistungen runden das Angebot von Fitness First Germany ab.
Pressekontakt:
Fitness First Germany GmbH
Communications
Hanauer Landstraße 148a
60314 Frankfurt am Main
Tel.: 069 / 40 80 16 – 107
Fax: 069 / 40 80 16 – 059
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