Zürich Marathon-Newsletter 01/2016: FASTEST SIGHTSEEING TOUR!

14. Zürich Marathon, 7. Teamrun und 5. Cityrun: Sonntag, 24. April 2016
Liebe/r LäuferIn
Möchtest du die lebenswerteste Stadt der Welt erkunden? Und das so temporeich wie nirgendwo sonst.
Dann bist du beim Zürich Marathon genau richtig. Eine Sightseeing Tour, die so schnell und
abwechslungsreich ist wie keine andere:
Und auch für die, die Zürich schon von allen Facetten kennen, ist diese Stadt immer wieder eine Reise wert.
Sei beim einzigartigen Stadtmarathon in Zürich dabei und geniesse neben deinem Lauferlebnis den herrlichen
Anblick der historischen Altstadt inmitten einer malerischen Bergwelt.
Für die FASTEST SIGHTSEEING TOUR-Ausgabe 2016 gibt sich unser Partner Zürich Tourismus besonders
grosse Mühe. So werden Samstag vor dem Zürich Marathon zusätzliche Führungen für LäuferInnen und
Begleitpersonen stattfinden (siehe unten).
Altstadt Geschichten: Das historische Zentrum neu entdecken
Lerne Zürichs Vergangenheit und Gegenwart anhand
ausgewählter Bauten, Geschichten und Anekdoten
kennen. Die zahlreichen Zeugnisse aus längst
vergangenen Tagen, welche die frühe internationale
Bedeutung der Stadt veranschaulichen, werden dich
begeistern. Buche die Führung direkt online. Gerne stehen
wir dir telefonisch unter +41 (0) 44 215 40 00 oder via EMail zur Verfügung.
Bild: Copyright Notice Zürich Tourism / Fabian Frinzel
Nur ein Weg führt zum Ziel: Strecke
Wie in den letzten Jahren bleibt die Streckenführung
gleich. Die Strecke verläuft auf breiten Strassen und ist
sehr flach. Es gibt keine engen Kurven, was den schon
sehr schnellen Zürich Marathon noch schneller macht. Der
Startschuss fällt am Mythenquai. Die ersten Kilometer
führen durch die Innenstadt – vorbei an
Sehenswürdigkeiten wie Bürkliplatz, Bellevue,
Bahnhofstrasse, Grossmünster. Dann geht es weiter ins
Zürcher Seebecken, entlang der Seestrasse läufst du über
Küsnacht, Erlenbach und Feldmeilen nach Meilen. Hier
durchquerst du das Festzelt und erhältst die richtige
Motivation für deinen Rückweg. Wenn du die Zürcher
Stadtgrenze passierst, ist das Ziel in Reichweite. Von hier
aus kannst du über den Zürisee zum Zielgelände schauen,
wo dich die tosende Menge mental ins Ziel trägt.
Die Streckenpläne stehen dir hier zur Verfügung. Karten
für den Teamrun und Cityrun findest du ebenfalls online.
Helvetas Charity Runner: We run for water!
Starte als Helvetas Charity Runner und verändere das
Leben von Schulkindern in Benin! Dank deiner OnlineSammelaktion erhalten Kinder in Afrika sauberes Wasser.
Und du profitierst von einer exklusiven Garderobe in
Start-/Zielnähe und weiteren Goodies. Mach mit: We run
for water!
Möchtest du mehr zum Helvetas Charity Run wissen?
Dann klicke hier!
Vielen Dank: Beliebtester Schweizer Stadtmarathon und 5. Platz unter den Top 100
Der Zürich Marathon ist der beliebteste Stadtmarathon
der Schweiz. Betrachtet man die Schweizer Stadtläufe bei
der Wahl «Marathon des Jahres 2015» des InternetFachportals marathon4you.de erhielt der Zürich Marathon
eine enorme Unterstützung von 13'564 LäuferInnen, die
sich an der Abstimmung beteiligten. Zwar schafften wir es
wieder „nur“ auf Rang 2 in der Schweiz, stiegen aber dafür
in der Gesamtwertung und belegen nun den 5. Platz unter
den Top 100. Nach den beiden Landschaftsläufen
Rennsteiglauf und Jungfrau Marathon folgen die grossen
Stadtläufe. D.h. wir holten uns die Bronzemedaille unter
allen Citymarathons nach Hamburg und Frankfurt. Darauf
sind wir sehr stolz und bedanken uns bei allen, die bei der
Wahl zum Marathon des Jahres 2015 für uns gevotet
haben. Herzlichen Dank!
Mit der Personal-Record-Edition 2015 wurde auch
unserer Rekord in der Gesamtwertung gebrochen.
Gemeinsam ist man weniger allein: Zürcher Abendläufe
Nie wieder alleine laufen! Ab Mai 2016 gibt es die
Zürcher Abendläufe. Das gemeinschaftliche Laufen in
abendlicher Atmosphäre findet in der Region Zürich auf
einer attraktiven 5 km langen Strecken statt und bietet für
Mann, Frau, Alt und Jung die ideale Gelegenheit nach dem
Feierabend den Tag mit anderen Laufbegeisterten
ausklingen zu lassen. Erfahre mehr!
Event: Mental stark im Marathon
Mentale Stärke ist im Marathon zentral, um das
vorhandene Leistungspotenzial auszuschöpfen. Wie
kannst du mentale Fitness trainieren und als Ressource
nutzen? Jan Rauch, Sportpsychologe am IAP Institut für
Angewandte Psychologie, gibt Tipps und zeigt
Erkenntnisse aus der Läufer-Umfrage am Zürich Marathon
2015.
Gesprächsgast: Bruno Lafranchi, ehemaliger Schweizer
Rekordhalter Marathon mit 2:11,12 Std., zweifacher
Olympia-Teilnehmer und OK-Präsident des Zürich
Marathon
4. Februar 2016, Toni-Areal Zürich
18.30 – 19.30 Uhr, anschliessender Apéro
Jetzt kostenlos anmelden
3 für 2: Sportpsychologische Beratung am IAP
Exklusivangebot für Teilnehmende des Zürich Marathon
2016
Weitere Infos
Kennst du schon?
Name: Jonathan "Jontsch" Schächter
PB: 17,7 km in 1:16,15 Std. Teamrun ’11
10,0 km in 41,06 Min. Zürcher
Silvesterlauf ’15
Bestzeit an einem kompletten Marathon
stelle ich dieses Jahr auf! :-)
„Laufsport bedeutet für mich Gesundheit,
Freiheit, Freude und Kraft! Zudem gibt es
kaum etwas schöneres, als bei einem
super organisierten Städtelauf an einer
tobenden Menschenmenge
vorbeizurennen. So bin ich seit über zehn
Jahren begeisterter Teilnehmer an
verschiedenen Läufen. Nun ist es an der
Zeit bei meinem zweiten Versuch die
magische Distanz von 42,195 km zu
knacken!“
Jontsch als Teamrun-Mitglied 2011.
Tipps und Tricks:
„Wie pflegte es die grossartige Schweizer
Läuferin Anita Weyermann einst zu
sagen: «Gring ache u seckle»! Diesen
Worten schliesse ich mich bedingungslos
an. Und trotzdem gibt es einige
zusätzliche Punkte zu beachten. Leider
musste ich vergangenes Jahr nach einem
harten Kampf und Krampf nach 31 km
das Handtuch werfen. Meine
Anfängerfehler: Zu wenig trainiert, zu
schnell angelaufen und während des
Laufs falsch ernährt. Daraus habe ich
definitiv meine Lehren gezogen und
werde heuer, auch dank des tollen
Vorbereitungskurses des Zürich
Marathon, definitiv die Ziellinie
überqueren.“
Wir möchten die Gelegenheit nicht verpassen, dir nachträglich ein gesundes, neues Jahr zu wünschen und
drücken dir für die nächsten Trainingswochen die Daumen.
Noch 88 Tage bis zum Startschuss!
Dein Zürich Marathon-Team
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