Kursplan Fitness - Sportiv

UNSER KURSPLAN
*SR = Seminarraum
Montag
10:00 - 11:00
Ganzkörperfitness
Andrea F.
11:00 - 11:30
Stretch & Relax
Andrea F.
** = Pilates + Faszientraining und Yoga Kurs alle 14 Tage im Wechsel
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
09:00 - 10:00
Rückenfit
Moni
10:00 - 11:00
Total Body Workout
Moni
09:00 - 10:15
10:00 - 11:00
Body Art
Danny
09:00 - 10:00
Rückenfit
Moni
10:00 - 11:00
Pilates
Moni
17:30 - 18:30
Zumba
Benny
18:00 - 19:00
Power Dumbell
Andrea
18:00 - 19:00
Yoga
Sandra (*SR)
19:00 - 20:00
Pilates
Andrea
19:00 - 20:30
Boxen
Christian
19:15 - 20:15
Zumba
Michelle
20:15 - 20:45
Rücken + Relax
Michelle
Änderungen vorbehalten
17:30 - 18:30
BBP
Jennifer
18:30 - 19:30
Funktionelles
Wirbelsäulentraining
18:00 - 19:00
Slings
Tobi / Jonas
Jennifer (*SR)
18:45 - 20:15
Cross Training
Tobias
19:30 - 20:00
19:00 - 20:00
Body Art
Daniela (*SR)
19:00 - 20:00
Progressive Muskelentspannung
Funktionelles
Ganzkörpertraining
Jenny (*SR)
Michelle
20:00 - 20:30
Rücken + Relax
Samstag
Muskeltraining
& Stretch
17:30 - 18:30
Faszientraining
Andrea
18:30 - 19:30
Outdoor/Indoor
ab 22.04.
11:00 - 12:00
Rückenfit
Moni
12:00 - 12:30
Faszientraining
Moni
13:00 - 14:30
functional Boxen
Moh
Sonntag
10:00 - 11:00
Pilates
Jenny (**)
11:00 - 12:00
Faszientraining
Jenny (**)
10:00 - 11:00
Yoga
Michelle (**)
14:30 - 15:00
functional Core
Moh
18:30 - 19:30
Zumba Toning
Andrea
Michelle
Sportiv-Sportcenter ++ Mutterstadter Weg 16 ++ 67117 Limburgerhof ++ 06236 / 61263 ++ [email protected] ++ www.sportiv-sportcenter.de

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