Kursplan Erwachsene im pdf-Format öffnen

DIENSTAG
MONTAG
06:45 - 22:30 Uhr
STUDIO
8.05
Yoga Intensive
9.00
BBP + Rücken sanft
9.30
BBP
10.00
CBW
85´
60´
60´
60´
10.30
BBP+Rücken sanft
11.00
Cardio Fun
60´
60´
MITTWOCH
6:45 - 22:30 Uhr
STUDIO
STUDIO
Sebastian
3
7.00
Vinyasa Yoga (Hatha) 75´
Olaf
3
7.45
Yoga Intensive
Meike Str.
2
8.30
Morgenyoga (Kundalini) 90´
Mandira
2
9.30
Rückbildungsyoga (ab 14.10.15)
Jelena
3
8.45
Flow Yoga (Hatha) 75´
Marion
1
9.30
Yoga Intensive
Victor
2
9.30
Gymnastik Damen
Jelena
3
11.00
Pilates
Jelena
3
10.00
Zumba Basic
ATV
1
11.00
Fit ab 70
Victor
2
10.00
Mother Father & Child Yoga
Marion
2
10.30
BBP + Rücken sanft
11.00
Pilates
12.00
Fitness für Frauen
60´
60´
60´
60´
60´
90´
90´
90´
60´
60´
FREITAG
DONNERSTAG
6:45 - 22:30 Uhr
90´
06:45 - 22:30 Uhr
STUDIO
Sebastian
3
9.00
CBW
Julia
2
9.30
Jivamukti Yoga
90´
Sebastian
3
10.00
BBP + Rücken
60’
Ksenia
2
11.05
BBP + Rücken sanft
Frauke
3
11.00
Yoga Intensive
60´
60’
90´
SAMSTAG
06:45 - 22:30 Uhr
STUDIO
Martin
2
9.00
Body and Dance
Heike
3
9.15
Yoga sanft
Martin
2
10.30
Hocker Vital
Angela
2
10.30
Hatha Yoga
Hubert
3
90´
75´
60´
75´
09:00 - 20:00 Uhr
STUDIO
Yoga Intensive
Ellen
2
9.45
Marion
3
10.00
Ellen
2
11.00
Rücken Präventiv
Marion
3
11.30
Yoga Intensive
12.00
Pilates Basic
13.00
Pilates Advanced
CBW
(Gruppe1) 90´
60´
60´
(Gruppe2) 90´
60’
60’
Hubert
3
Vesna
1
KINDERBETREUUNG
zu den Kursen in den Studios 1, 2 und 3, die sich
im Vereinshaus befinden. Bitte informieren Sie sich
auf unserer Website über aktuelle Änderungen.
Vesna
1
Hubert
3
Hinweis: Nach der Umbauphase, findet die
Kinderbetreuung, wieder in vollem Umfang statt.
Anncathrin
1
PREMIUM KURSE
Anncathrin
1
(Kurse mit zusätzlichem Beitrag zum
Mitgliedsbeitrag, Anmeldung erforderlich)
Jelena
3
REHASPORT
Elizabeth
1
(Ärztliche Verordnung notwendig - weitere Informationen
erhalten Sie auf der Website des ATV unter Kurse von A-Z)
Elizabeth
2
OHNE MITGLIEDSCHFAT
Silke
1
17.00
Balanced Workout
Nico
3
17.15
Power Yoga
Hans
15
17.45
Pilates
Adam
2
18.00
Rücken I
(Eigenanteil: 1,50 €/ Kurs - Mitgliedschaft im ATV ist nicht erforderlich)
Maike
1
17.00
Rücken I
BBP + Rücken sanft 45´
Angela M.
8
17.00
Urban Dance
17.00
LHT I -
Anna
2
17.00
Faustball
17.00
Skateboarding
6
18.00
Pilates
16.45
Gefäßgruppe
17.00
60´
Langhanteltraining 60´
Massimo
90´
17.15
Zumba Basic
17.45
CBW sanft 45´
17.45
Pilates sanft + WS
60´
18.00
CBW
18.00
Ballspiele
18.15
Hatha Yoga
18.30
´
BBP + Rücken
18.45
BBP
60´
45´
Hobbygruppe 60´
75´
60
45´
kl. Halle
60´
(13 bis 15 J.) 60´
180´
60´
17.45
BBP
18.00
Gymnastik & Volleyb. 50+
Zumba Basic
19.00
Cardio Step
Bülent
2
19.00
Yoga Nidra
Georgios
5
19.00
Kundalini Yoga
Silke
1
19.30
CBW
Bülent
2
19.30
Herzsport
60´
45´
55´
60´
60´
8
18.45
NIA
Lidia G.
13
19.00
Schwangeren-Yoga
Eva
11
19.00
Functional Training Body 45´
Bülent
2
18.30
Ballspiele Hobbygruppe
45´
Carolina
2
19.30
Ballspiele Hobbygruppe 30´
Liudmyla
11
18.45
Ballett Workout
60´
Janine
1
19.30
Badminton
Tobias
13
18.45
Bauchtanz
Kirstin
3
19.45
Athletic Training
Bülent
2
18.45
BBP + Rücken
Gila
8
20.00
Abendyoga (Kundalini) 90´
Mandira
3
18.45
Parkour (ab 18 J.)
Eva
11
20.00
Historische Tänze
Birte H.
1
19.00
Tischtennis
Lidia G.
13
20.00
Prellball
ATV
11
19.30
BBP + Rücken
20.45
Pilates
Angela M.
2
60´
60´
45´
Gila
60´
60´
Lower
120´
45´
Functional Training
Ballspiele
19.30
CBW
19.30
LHT II -
19.30
Kung Fu
Dominik
3
19.45
LHT II - Langhanteltraining 60´
Adam
2
19.45
Pilates
19.30
BBP+Rücken sanft
60´
Astrid
13
20.00
CBW
Janine
1
19.45
CBW
20.00
Basketball Hobbygruppe
90´
Georgios
5
20.00
Jivamukti Yoga
Maren
3
20.00
Ballspiele Hobbygruppe
20.00
Rücken I
Judith
8
20.00
Tischtennis
ATV
8
20.00
BBP+Rücken sanft
20.00
Volleyball
20.15
(Ski) Fit Power
20.45
Boxen
45´
Langhanteltraining 60´
90´
120´
60´
120´
60´
60´
60´
60´
60´
60´
90´
120´
60´
120´
Hobbygruppe 120´
60´
90´
60´
18.45
45´
90´
Fortgeschrittene 90´
19.00
Hobbygruppe 60´
90´
3
18.30
1
Ballspiele Hobbygruppe
1
1
Anna
17.30
Julia
Sema
19.00
13
Antonella
Deepwork
13
Ingrid
45´
Kundalini Yoga
18.00
Astrid
CBW
17.45
1
Rücken I
17.00
11
Maike
18.45
2
Liudmyla
CBW
3
Babak
45´
Body & Soul Fitness 60´
Lauftreff
18.00
Michael
BBP
Hatha Yoga
18.00
11
Herzsport
16.50
CBW
3
Eva
Gymnastik Damen
3
17.45
Nico
45´
18.30
Silke S.
60´
17.35
(ab 16 J.) 60´
Yogaworks
18.00
Pilates
T
Urban Dance
2
16.45
1
18.00
18.00
5
1
Dieter
3
8
Anna
60´
Sina
Sina
Natalia
Georgios
90´
60´
Angela M.
60´
60´
60´
90´
180´
60´
45´
60´
90´
90´
Babak
3
16.00
Pilates
Emine
2
17.00
Rücken I
Sema
12
17.00
Kundalini Yoga
Paul
9
17.00
Cardio Fun
60´
60´
60´
45´
Emine
2
17.45
CBW
Babak
3
17.45
Boxen
Meike N.
1
18.00
Zumba Basic
Sema
12
18.00
Pilates
Gerd
14
18.30
Tischtennis Punktspiele (Herren)
Ralf
7
18.45
BBP
Tatjana
3
18.45
LHT I -
DanielaPatricia
2
19.00
Tischtennis Punktspiele (Damen)
Meike Str.
1
19.00
Zumba Advanced
Marco
T
19.30
LSD Yoga Long Slow Deep 60´
ATV
8
20.00
Badminton
Angela M.
13
20.00
Kung Fu
20.00
Kickboxen
60´
75´
60´
45´
210´
45´
120´
120´
1
14.00
Hot Iron I
Hanna
1
14.00
Inline Hockey
Silke St.
3
14.30
Zumba Basic
Mariola
2
15.00
CBW
Mariola
2
16.00
Capoeira
Martin
5
18.00
Hatha Yoga
Romane
3
Viktor
1
ATV
8
Viktor
1
09.45
Schamanische Trommelmeditati. 60´
Augusto
2
2
11.00
Rücken II
Sybille J.
2
10
11.00
Morgenyoga (Kundalini) 90´
Silke St.
1
Romane
3
12.00
CBW
Cornelia
1
12.30
Familienyoga
13.00
LHT III -
Bülent
Langhanteltraining 75´
60´
Hanna
180´
ATV
Michael
9
Thomas
3
Michael W.
2
120´
60´
45´
120´
75´
2
15
Carolina
1
Allgemeine Fitness/ Beginnersituation
Martin
2
Kraftausdauer/ Muskeldefinition
Moreira
2
Fettstoffwechselanregend
Olaf
3
Wellness/ Stress-Abbau/ Ausgleich zum Alltag
09:00 - 20:00 Uhr
STUDIO
60´
60´
60´
Langhanteltraining 60´
Bülent
2
Heidrun
1
Bülent
2
3
1
Wolfgang
14
14.00
Cardio Step
Liudmyla
10
14.45
2
Functional Training 45´
Janine
2
6
20.00
Volleyball
Reinhard
6
20.15
LHT II - Langhanteltraining 60´
Philipp
2
16.00
Hatha Yoga 75´
Olaf
1
20.00
Basketball Hobbygruppe 120´
ATV
15
20.30
Yin Yoga
Sebastian
3
17.00
Boxen Jugendliche ab 13 J.120´
Michael W.
2
Michael W.
2
20.00
Basketball Hobbygruppe 120´
ATV
7
20.45
Boxen
Michael W.
1
17.15
Calisthenics
60´
Nico
5
20.45
Kickbox-Workout
Michael W.
2
18.00
Power Yoga
90´
Silke S./
Melanie
3
18.30
Basketball (Hobbygruppe) 120´
ATV
7
90´
90´
KONTAKT
ALTONAER TURNVERBAND von 1845 e.V.
Kirchenstr. 21
22767 Hamburg
Tel.:
040. 38 30 16
Fax.: 040. 38 05 83 3
E-mail: [email protected]
ATV-VEREINSHAUS
Janine
45´
Jan
(Hatha) 75´
für Ihre Zielsetzungen/ Situation:
ÖFFNUNGSZEITEN
Tatjana
Silke
120´
KURSEMPFEHLUNGEN
Salim
SONNTAG
Meike Str.
120´
Gökhan
60´
6.45 - 22.30 Uhr
Montag bis Freitag:
Samstag und Sonntag:
9.00 - 20.00 Uhr
1/3
MITGLIEDERVERWALTUNG
Dienstag
Donnerstag
9.00 - 12.00 Uhr
17.00 - 19.00 Uhr
KURSPLAN
GÜLTIG AB: 24.9.2015 (Änderungen vorbehalten)
STUDIOS 1 - 24: siehe Lageplan auf der Rückseite
AUSFÜHRLICHE KURS-BESCHREIBUNGEN: Auf der Website des ATV unter www.atvsports.de im Bereich Kursplan - Kursbeschreibungen
Bitte beachten Sie die tägliche Kursplanaktualisierung auf der Website unter Kursplan Erwachsene
WWW.ATVSPORTS.DE
[email protected]
www.atvsports.de
ÖFFNUNGSZEITEN
MITGLIEDSCHAFT monatl.
LEISTUNGEN
GÄSTE
ATV-Vereinshaus
* Erwachsene
* Ermäßigte
* Familientarif
* Kinderbetreuung (kostenfrei)
* über 200 Kurse/ Woche
für Erwachsene & Kinder
* Yoga-Card (5xYoga) 30,- €
6,- €
* Tageskarte
* Kostenfreie Probestunde
Montag bis Freitag
Samstag & Sonntag
6.45 - 22.30 Uhr
9.00 - 20.00 Uhr
13,- €
10,- €
27,- €
(2 Erw. inkl. aller Kinder)
ALTONA
S
9
8
en
s
ad
Th
Holstenstr.
KarlTheodorStr.
10
KÖNIGSTRASSE
REEPERBAHN
S
Königstr.
Holländische Reihe
1
2
4
T
S
3
7
5
Struenseestr.
Palmaille
Echte finnische Sauna
3
ELBE
T
Treffpunkt vor dem ATV Vereinshaus
13
Othmarscher Kirchenweg 145 | Bus 150, 250, Metro-Bus 1
5
Struenseestr. 20 (Turnhalle 1) | S-Bahn: S1, S2, S3 | Bus 112, 283, 288
14
Eingang neben der Bahrenfelder-Str. 263 | Metro-Bus 2, 288
6
Carsten-Rehder-Str. 34 | Bus 111, 288
15
Haubachstr. 60 | Metro-Bus 15, 20, 25, 183
7
Struenseestr. 32 (Turnhalle 2) | S-Bahn: S1, S2, S3 | Bus 112 , 283, 288
21
Regerstr. 21, Eingang Wittenbergstr., Kleine Halle (Turnhalle 1), | Metro-Bus 2, 3
8
Museumsstr. 19 | S-Bahnhof Altona | Busbahnhof Altona
Am Felde, Eingang: Braunschweiger Str. | S-Bahnhof Altona | Busbahnhof Altona
22
Regerstr. 21, Eingang Wittenbergstr. , Große Halle (Turnhalle 2) | Metro-Bus 2, 3
9
23
Bahrenfelder Chaussee 166A | Metro-Bus 2, 3
10
Karl-Theodor-Str. 20 | Bus 15
24
Max-Brauer-Allee 83 - 85 | Bus 15, 20, 183 und Busbahnhof Altona
11
Bleickenallee 5, Eingang Fischersallee | Bus 250, Metro-Bus 1
12
Hohenzollernring 57-61, Eingang Bülowstr. | Bus 250, Metro-Bus 1
Kursplan
Kursplan
Sauna
T
Kursplan für Erwachsene
gültig ab September 2015
SPORTS
2
4
Große Elbstr.
ATVSPORTS.DE
AT V
1
ATV von 1845 e.V. Vereinshaus
Kirchenstr. 21 22767 Hamburg
S-Bahn Königstraße od. Reeperbahn: S1, S2, S3 | Bus: 112, 283, 288
Breite Str.
6
Carsten-Rehder-Str.
Reeperbahn
Pepermölenbek
Keplerstr.
Behnstr.
Bernadottestr.
Bleicken- 11
allee
Kirchenstr.
Griegstr.
13
Chemnitzstr.
ue
r-A
lle
e
Othmarscher Kirchweg
15
x-B
ra
12
Rothe Str.
Bülowstr.
Fischers
Allee
Nautilus Training (Cardio-Training)
Hohenzol lern
Ring
Behringstr.
14
Ma
Borselstr.
Start: Mit Öffnung des Vereinshauses
Ende: Je 15 Min. vor Öffnungsschluss
Haubachstr.
Gaußstr.
Nautilus Training (Krafttrainig)
Unsere Cardio-Geräte sind mit iPads
ausgestattet, um Ihr Training
unterhaltsamer zu gestalten.
Bahrenfelder Str.
(Damensauna am Mittwoch)
tr.
16,- €
Start: Mit Öffnung des Vereinshauses
Ende: Je 15 Min. vor Öffnungsschluss
Museumsstr.
* Familien-Sozialtarif
Sauna
Am
Felde
ATVSPORTS.DE
Fax.: 040.3805833
SPORTS
Tel.: 040.383016
AT V
22767 Hamburg
ab 10,- EUR/ Monat
Kirchenstraße 21
150 Kurse/ Woche
ALTONAER TURNVERBAND von 1845 e.V.

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