6. Teil Stirn-Chakra, Drittes Auge, Ajna-Chakra Bedeutung: Ajna = wahrnehmen, wissen, befehlen Lage: Kopfmitte, zwischen den Augenbrauen Zugeordnete Farbe: dunkelblau, indigoblau Zugeordnetes Element: Licht Aromaöle: Cajeput, Lemongrass, Veilchen Bachblüten: Crab Apple, Vine, Walnut Gewürze: Kurkuma, Lorbeer Heilpflanzen: Johanniskraut, Fichte, Augentrost Edelsteine: Blauer Saphir, Opal, blauer Turmalin Das dritte Auge gilt als Ort der Intuition und ist Sitz des Geistes und Verstandes. Dem Chakra werden Visualisierungskraft zugeschrieben sowie außersinnliche Wahrnehmung, Intuition, Einsicht, Entwicklung der inneren Sinne, Geisteskraft. In diesem Bereich enden die 2 wichtigsten Energiebahnen: Ida und Pingala. Sie repräsentieren die beiden Pole Sonne und Mond, männlich und weiblich. Sinnesfunktion: Sehen, Intuition Körperlicher Bezug: Der Wirkungsbereich erstreckt sich vor allem auf das Kleinhirn und die Sinnesorgane: Augen, Ohren und Nase; aber auch Gesichtsbereich, Nebenhöhlen, Hormon- und Nervensystem und die Hypophyse (Hirnanhangdrüse). Bei Harmonie: Gutes Gedächtnis, viel Fantasie, geistige Klarheit und intuitives Wissen. Entwicklung des sog. sechsten Sinns. Symptome bei Disharmonie: Ist das Dritte Auge blockiert, machen sich oft Sorgen, Ängste, Albträume und Stress breit – man ist nicht in der Lage, für die Zukunft zu planen. Folge: Kopfschmerzen, Ohrensausen und Stimmungstiefs. Das Chakra harmonisieren: Mit Yoga: Augenübungen und Meditationen auf das Dritte Auge, Vokalvibrationen: Ausatmend I tönen Durch Ernährung: Das Fasten entspricht hier am ehesten den beiden oberen Chakren. Im Alltag: Träume aufschreiben, zur Abwechslung Märchen und Fabeln lesen. Komplett mit blauer Kleidung aus dem Haus gehen. Affirmationen: Ich nehme Kontakt zu meinem inneren Licht auf. Ich lasse meiner Phantasie freien Lauf. Ich höre auf meine innere Stimme. Ich schaue nach innen und erkenne, was wesentlich ist.