Anmeldung zum Frühlings-Yoga Wochenende vom 8.

Anmeldung zum Frühlings-Yoga Wochenende
vom 8.-10. April 2016 im
Am Vieh-Theater
… für einen energievollen Start in den Frühling!
Anmeldeformular bitte per Post an:
oder eingescannt per Mail an:
FLOW- Mirja Diekmann, Sperberstr.19,86343Königsbrunn
[email protected]
Hiermit melde ich mich für das Frühlings-Yoga Wochenende Am Vieh-Theater, Schafdorn1, 84419
Schwindegg mit Mirja Diekmann von Freitag, den 8.April bis Sonntag, den 10.April 2016 unter
Anerkennung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen an:
Name, Vorname:
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Straße, PLZ/ Ort:
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E-Mail, Telefon:
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Im Preis von 348,-Euro pro Person im Doppelzimmer oder 378,- Euro im Einzelzimmer
sind folgende Leistungen enthalten:
zwei Übernachtungen im Doppelzimmer im ausgezeichneten Bio Hotel * ayurvedische Bio-Vollverpflegung (Produkte
aus eigener Herstellung, vegetarische Kost): buntes Frühstücksbüfett mit Kaffee & Tee nach Wunsch * ayurvedisch
abgestimmtes Mittags- und Abendmenü* hausgemachtes Gebäck, Vitamine, Kaffee & Tee nach Wunsch (lediglich die
Getränke zum Essen werden von jedem selbst übernommen) * Ingwerwasser, Grander Wasser, heißes Wasser &
hausgemachte Fruchtsaftschorlen stehen ganztägig (auch in den Pausen) zur Verfügung* acht Stunden Yoga *
Seminargebühr * Raummiete* Yogahilfsmittel
Bemerkungen (Lebensmittelunverträglichkeit, o.ä.)
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Ort, Datum Unterschrift
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Anmeldebedingungen
Bitte melden Sie sich schriftlich oder per E-Mail mit diesem Anmeldeformular (bitte leserlich ausfüllen) an. Die Anmeldungen werden
nach Eingang bearbeitet. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung, sowie eine Rechnung über die Seminargebühr. Nach Anmeldung
leisten Sie bitte eine Anzahlung von 50 Euro auf folgendes Konto: Mirja Diekmann, FLOW, Kto. Nr. 118199900, BLZ 720 400 46,
Commerzbank Augsburg, Verwendungszweck: Frühlings-Yoga Wochenende Am Vieh-Theater. Den Restbetrag überweisen Sie bitte
bis spätestens 2.April 2016 auf das angegebene Konto.
Rücktritt
Sollten Sie nicht teilnehmen können, bitte ich Sie, mich umgehend schriftlich zu benachrichtigen. Ab dem 28. Bis zum 15. Tag vor
Veranstaltung werden 50% der Kursgebühr fällig. Ab dem 14. Tag vor Veranstaltungsbeginn, bei Nichterscheinen oder Abbruch des
Seminars ist die gesamte Kursgebühr zu zahlen. Falls Sie einen Ersatzteilnehmer stellen, fällt lediglich eine Umbuchungsgebühr von
15,-Euro an. Es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung, wenn Teile der Veranstaltung versäumt werden.
Haftung
Schadensersatzansprüche im Zusammenhang mit der Teilnahme an Veranstaltungen können nicht geltend gemacht werden, es sei
denn, der/die Durchführende hat vorsätzlich oder grob fahrlässig gehandelt. Muss eine Veranstaltung wegen zu geringer
Teilnehmerzahl, Erkrankung des Seminarleiters oder anderer wichtiger Gründe abgesagt werden, werden die Teilnehmer zeitnah
darüber informiert und die gezahlte Teilnahmegebühr wird zurückerstattet. Weitere Ansprüche bestehen nicht.
4,4
Frühlings-Yoga Wochenende
vom 8.- 10. April 2016 Am Vieh-Theater
… für einen energievollen Start in den Frühling!
Die Frühlingszeit, ist die Zeit des Erwachens – die Natur kommt langsam unter der Schneedecke hervor und die Erde
ist noch feucht und schwer. Langsam bahnen sich die ersten Blumen ihren Weg ans Licht und das Leben wird wieder
schneller. Alles ist im Aufbruch…auch wir fühlen den saisonalen Wechsel in uns und müssen erst aus dem Winterschlaf
erwachen und die Frühlingsmüdigkeit überwinden!
Genau wie in der Natur ist in unserem Körper nun das Dosha Kapha dominant.
Kapha besteht aus den Elementen Wasser und Erde. Es ist zuständig für Kompaktheit, Stabilität, Schwere und Ruhe.
Dies lässt uns manchmal träge und schwer fühlen. Daher ist es wichtig Kapha bewusst auszubalancieren um
energiegeladenen in den Frühling zu starten.
Wir aktivieren Körper, Geist und Seele. Gemeinsam starten wir ins ayurvedische Frühlingswochenende zur
Kapha-Balancierung!
In einer kleinen, individuellen Gruppe (maximal 9 Teilnehmer) genießen wir gemeinsam:

Ayurvedische, leicht verdauliche, warme Speisen mit vielen anregenden Gewürzen

Aktivierende Getränke wie heißes Wasser mit Zitrone, Ingwer und Honig u.a.

Aktivieren den ganzen Körper und verlieren die Winter-Altlasten mit aktivierenden Yoga-Formen und
dynamischen Atemtechniken

Zeit für Spaziergänge, Walken

Ruhe in der Natur bei einer Gehmeditation

Raum zum Loslassen von „Energiefressern & Altlasten“

Abschied des Winters bei einem Neumondritual
Ich freue mich sehr auf einen wunderbaren gemeinsamen Start in den Frühling mit viel Energie & Sonne!
Eure
Mirja
Programmablauf
Freitag, 8. April 2016:
Anreise und Ankommen ab 14 Uhr.
Um 16 Uhr Begrüßung bei Kaffee/ Tee
Seminarbeginn ist um 18 Uhr.
18.00-19.30 Uhr Yoga
Abendessen: 19.45 Uhr
21.30-22.00: geführte Entspannung
Samstag, 9. April 2016:
8.00- 9.00 Uhr Atemmeditation
9.00-10.00 Uhr Frühstück
11.00-12.30 Uhr Yoga
Mittagessen: 13.00-14.00 Uhr
17.00-18.30 Uhr Yoga
Sonntag, 10. April 2016
8.30 Uhr Geh-Meditation mit anschließendem Frühstück um 9 Uhr
11.00-12.30 Uhr Yoga
13.00 Uhr Mittagessen
Ab ca.14 Uhr Abreise & auf Wiedersehen!!!
(es können kleine Änderungen im Ablauf möglich sein)

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