5-er-Sprung mit geschlossenen Beinen, in Metern (Genauigkeit

Zentraler Athletikwettkampf Junioren 2015
05.09.2015 in Erfurt, Leichtathletikhalle
Veranstalter:
Ausrichter:
Leitung:
Meldeanschrift:
Deutsche Eisschnelllauf-Gemeinschaft e.V.
Thüringer Eis- und Rollsportverband e.V.
Marian Thoms
TERV, 99096 Erfurt, Arnstädter Str. 53
E-Mail: [email protected] und [email protected]
Teilnehmer
Pflichtwettkampf für DC-Kader, offen für AK 15 +16
Disziplinen
60 m Lauf, 5-er Sprung, Stäbe Lauf, 3000 m Lauf
Durchführungsbestimmungen
Sprint 60 m Lauf – 2 Versuche, in Sekunden (Genauigkeit –1/10s)
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Einzelstart ohne Kommando
Zeitnahme – erste Bewegung
Schnellste Zeit wird gewertet
5-er-Sprung mit geschlossenen Beinen, in Metern (Genauigkeit-cm)
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flüssige Sprünge, ohne Pausen
Abschluss in die Weitsprunggrube
3 Versuche (alle werden absolviert)
20 Minuten Pause
Stäbe Lauf – 1 Versuch in Sekunden (Genauigkeit –1/10 s)
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10 Staffelstäbe sind von einer Linie zu einer parallel verlaufenden Linie
zu transportieren
Linienabstand 10 Meter
eine Start und Ziellinie ( Zeitmessung)
Stäbe liegen gerade zur Linie und hinter dieser im Abstand von 20 cm
Stäbe werden einzeln von der einen zur anderen Linie transportiert.
Dabei ist darauf zu achten, dass sie hinter der Ziellinie abgelegt und
nicht geworfen werden. D. h., zwei Mal pro Stab muss in die Hocke
gegangen werden.
Mit dem letzten Stab darf die Ziellinie im Schlussspurt überquert
werden.
30 Minuten Pause
3000 m Lauf - 1 Versuch, in Minuten (Genauigkeit – 1/10 s)
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Der Test wird in Gruppen durchgeführt.
Wertung
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Auszeichnung
Einzelstreckenwertung in den Altersklassen der Juniorinnen und Junioren.
Meldeschluss
Montag, 24. August 2015
Startzeit
Samstag, 05. September 2015 10.00 Uhr
Die Plätze1 - 3 erhalten Urkunden
Die Anreise sollte bis spätestens 8.30 Uhr erfolgen!
Bitte das beiliegende Meldeformular benutzen!

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