Tamara Wendl +43 (0)676 96 22 945 [email protected] www.gesundheitsreich.co.at Glaubenssätze zum Thema Abnehmen Oft stimmen die tief im Unterbewusstsein verankerten Glaubenssätze nicht mit den bewusst erlebten Wünschen und Vorstellungen überein. So ist es beispielsweise unmöglich dauerhaft schlank zu werden, wenn im Unterbewusstsein der Satz: Ich verdiene es nicht, schlank zu sein, verankert ist. Mit Hilfe des Muskeltests kann man leicht feststellen, ob eine Blockade bei entscheidenden Glaubenssätzen vorliegt. In einer einfachen Mentalfeldtherapie werden negative Glaubenssätze durch positive ersetzt. Beispiele für positive Glaubenssätze in Bezug auf Gewicht und Körper: Ich will schlank sein. Ich bin bereit, jetzt schlank zu werden/abzunehmen. Ich kann jetzt schlank sein. Ich darf schlank sein. Ich bin es wert, schlank zu sein. Es ist ohne Gefahr für mich und andere, wenn ich schlank bin. Ich kann mit Leichtigkeit abnehmen. Ich esse nur was mein Körper braucht. Ich habe Lust auf gesunde Nahrung. Ich lasse Veränderung zu. Durch das „Einspeichern“ solcher Sätze werden oft entscheidende Veränderungen erzielt. Die Motivation, Gesundes zu essen ist größer, der Glaube an sich selbst steigt, Abnehmen fällt leichter, und es ist möglich das Gewicht zu halten.
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