6. YOGA-Retreat mit dem Yoga-Team

13.-20. Juni 2015 in Reguengo, Portugal
6. YOGA-Retreat mit dem
Yoga-Team
Reichhaltig und nährend
– das gilt sowohl für das köstliche vegetarische Buffet als
auch für alle anderen Angebote in Reguengo: Massagen,
Walking, Wanderungen, Tennis, Reiten und natürlich Yoga.
Beim Silent-Walk erleben wir Entschleunigung; abends
verknüpfen wir mit Hilfe des verbundenen Atems Körper,
Geist und Seele. Natürlich kann man auch einfach nur in
der herrlichen Stille baden oder gemeinsame Abende bei
einem Glas Wein genießen.
Die Yogakurse – wellBeing Flows
Morgens starten wir mit einer herrlich vitalisierenden Klasse.
Am späten Nachmittag liegt der Fokus auf Tiefenentspannung, Atemtechnik und Regeneration, abgeschmeckt mit
kleinen Überraschungen. Elemente des Ashtanga-VinyasaYoga werden mit denen des klassischen Hatha-Yoga verknüpft. Auch Teilnehmer mit weniger Yogaerfahrung sind
gut aufgehoben.
Reguengo – Ferien bei Freunden
Unweit des Atlantiks, umgeben von den sanften Hügeln
des Monchique-Gebirges im Süden Portugals liegt die
Ferienanlage Reguengo. Hier werden Strom und Warmwasser
direkt aus der Sonnenenergie gewonnen und das Brot vor
Ort frisch gebacken. Die herzliche Gastfreundschaft der Besitzer lädt dazu ein, immer wieder nach Reguengo ‘nach
Hause’ zu kommen. Weitere Infos: www.reguengo.de.
„Es wird alles nur noch schöner!“
Mit viel Fantasie und Humor führt Donna Danton (gebürtige
New Yorkerin) durch ihre fließenden Yogaklassen. Daneben
ist sie unter anderem Wellness-Massagetherapeutin, LNBSchmerztherapie-Motion-Trainerin, Fitness-, Rücken- und
Entspannungstrainerin. Seit ihres Bachelor-Studiums in
New York (Abschluss 1984) hat Donna sich immer wieder
mit viel Leidenschaft in Richtung Wellness weitergebildet.
Zehn Monate im jahr
abeitet und lebt sie in
Deutschland als Yoga &
Atem Therapeuten und
promoted ihr wellBEing
selfcare Concept unter
den Motto: feel well,
look well & BE well.
Donna Danton – Ihre Yogalehrerin
Fakten zum Wohlfühlen
Yogaseminar: 400 Euro
Kosten/Unterkunft:
550 Euro im 2-Bettzimmer / 30 Euro Zuschlag als Einzelzimmer
• 7 Übernachtungen
• 7 x Frühstücksbuffet
• 5 x Abendbuffet / 1 x Picknickkorb
max. 24 Teilnehmer
1. Anmelden bei: [email protected]
Detaillierte Informationen zum Angebot, Stornobedingungen usw. siehe
www.donnadanton.de oder Mobil: 0157-30446377
2. Flug buchen
3. Unterkunft vor Ort zahlen
Transfer wird organisiert, Mietwagen kann vor Ort gebucht werden (ca. 80 EUR pro
Person bei drei Personen für die ganze Woche)
Gestaltung: www.die-loftagentur.de
„5. Let it Flow“ Retreat 2014
Natasha Speck / Dance-
& Yogalehrerin
June 13 - 20, 2015 in Reguengo, Portugal
6. YOGA-Retreat with the
Rich and nourishing
– that is the delicious vegetarian buffet in Reguengo but
also all the other activities waiting there for you: massages,
walking, hiking, tennis, horse riding and of course yoga. We
experience slowing down with silent walks. In the evenings
we link body, mind and soul with the help of connected
breathing. Of course you can also just bathe in the silence
or spend an evening with the others while enjoying a nice
glass of wine.
The yoga classes – wellBeing flows
We start each day with a nicely vitalizing class. In the late
afternoon class we focus on deep relaxation, breathing
techniques and regeneration, spiced with little surprises.
Elements of Ashtanga Vinyasa Yoga are combined with
those of classic Hatha Yoga. And even if you have limited
yoga practice, be assured: You are in good hands.
Reguengo – Holidays with friends
Not far from the Atlantic Ocean, surrounded by the rolling
hills of the Monchique Mountains in the South of Portugal
lies the holiday resort Reguengo. Electricity and warm water are gained directly from the sun. Bread is freshly baked
on site. The owners’ warm hospitality invites you to keep on
coming back ‘home’ to Reguengo.
More information: www.reguengo.de.
Yoga-Team
„It will only get better!“
It is with a lot of imagination and humor that Donna Danton
(born in New York) leads through her dynamic yoga
classes. In addition, she is a wellness massage therapist, an
LNB Motion Trainer, Fitness-, Back- and Relaxation-Trainer.
Since her bachelor studies in New York (Donna graduated in 1984) she has passionately taken continuing education courses in the field of wellness. Ten month a year she
works and lives in Germany. She teaches as
Fitness-/Yogateacher
and works as Breathwork Therraist and
Wellness-Masseuse.
With this she promotes
her self care wellBEing
Concept with the motto;
feel well, looke well &
Be well.
Donna Danton – Your Yoga Teacher
Feel good facts
Costs yoga seminar: 400 Euro
Costs accommodation:
550 Euro in a double bedroom / +30 Euro in a single room
• 7 nights
• 7 x breakfast buffet
• 5 x dinner buffet / 1 x picnic package
up to 24 participants
1. Booking Seminar: [email protected]
For detailed information about the activities, cancellation terms etc. please
go to www.donnadanton.de
2. Flight booking
3. Accommodation Pay your accommodation in June 2015 on-site.
Transfer can be organized. Costs about 80 Euro for a car for the whole week,
if it is shared with 3 people.
design: www.die-loftagentur.de
4. Let it Flow Reguengo´s 2013

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