DER GESUNDHEITSHUNDERTER EINE INITIATIVE DER SVA o 420 Eur o r 100 Eu * r e t r e nd o heitshu 320 Eur Gesund ab Pakete l. SVA abzüg b osten a Ihre K YourCoach.at - Martin Kowarik Sportwissenschaftliche Beratung | Personal Training | Health Consulting Pakete für Personal Training - Muskelaufbau / Fettabbau / Figurtraining / Ernährung Zielgruppe: übergewichtige Personen mit dem Ziel Körperfett zu reduzieren, Menschen die Muskeln aufbauen wollen bzw. müssen, Menschen die mit ihrer Figur unglücklich sind, in der Regel also zu wenig Muskulatur und gleichzeitig zu viel Körperfett besitzen Leistungsumfang - Basic Personal Training Pauschalpreis: 420 Euro - Definition des Wunschziels - Evaluierung des Ist-Zustandes (Körpertyp, Größe, Gewicht, Körperfettanteil, Ernährungs gewohnheiten, Trainingsgewohnheiten,…) - Zielorientierte Ernährungshinweise und Empfehlung von unterstützender Supplementierung - Individuelle Trainingsplanung - Gemeinsames Training/Coaching - Anpassung der Planung (nach 4 Wochen) im gemeinsamen Workout - Abschluss Training/Coaching mit Erfolgsdokumentation Leistungsumfang - Advanced Personal Training Pauschalpreis: 680 Euro - Definition des Wunschziels - Evaluierung des Ist-Zustandes (Körpertyp, Größe, Gewicht, Körperfettanteil, Ernährungs gewohnheiten, Trainingsgewohnheiten,…) - Zielorientierte Ernährungshinweise und Empfehlung von unterstützender Supplementierung - Individuelle Trainingsplanung - 5 gemeinsame Trainings/Coachings mit begleitender Trainingsanpassung - Abschluss Training/Coaching mit Erfolgsdokumentation Leistungsumfang - Premium Personal Training Pauschalpreis:€ 1.220 Euro - Definition des Wunschziels - Evaluierung des Ist-Zustandes (Körpertyp, Größe, Gewicht, Körperfettanteil, Ernährungs gewohnheiten, Trainingsgewohnheiten,…) - Screening der Bewegungsansteuerung mit FMS (functional movement screen) - Zielorientierte Ernährungshinweise und Empfehlung von unterstützender Supplementierung - Individuelle Trainingsplanung - 10 gemeinsames Trainings/Coachings mit begleitender Trainingsanpassung - Abschluss Training /Coaching mit Erfolgsdokumentation Paket für Sportaufbautraining Zielgruppe: Personen nach abgeschlossener medizinischer Behandlung um muskulär wieder volle Leistungsfähigkeit zu erlangen Leistungsumfang - Sportaufbautraining Pauschalpreis: 1.220 Euro - Evaluierung des Ist-Zustandes (Körpertyp, Größe, Gewicht, Körperfettanteil, Ernährungsgewohnheiten, Trainingsgewohnheiten,…) - Leistungs - Statuserhebung mit dem FMS (functional movement screen) - Zielorientierte Ernährungshinweise und Empfehlung von unterstützender Supplementierung - Individuelle Trainingsplanung auf Basis der Statuserhebung - 10 gemeinsame Trainings/Coachings bis zum Erreichen der angestrebten Leistungsfähigkeit - Abschluss Training/Coaching mit Erfolgsdokumentation Leistungserbringung im Health Service Center an der Wiener Privatklinik (bei ihnen zuhause gegen Aufpreis) Martin Kowarik, Sportwissenschaftl. Berater | Personal Trainer | Health Conultant 1090 Wien; Lazarettgasse 25 / 2. Stk. tel. +43 699 100 888 79 www.yourcoach.at [email protected] * Nach Vorlage der Rechnung und einer Zahlungsbestätigung erhalten Sie von der SVA 100 Euro refundiert. Nähere Informationen zu den Voraussetzungen für den SVA-Gesundheitshunderter entnehmen Sie bitte unserem Informationsblatt!
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