Winter-Blitzlicht 2015/2016 Hallo, liebe Leserinnen und liebe Leser, vor kurzem erfreute ich mich an den Rufen von Kranichen, als ich einen anderen Spaziergänger sagen hörte: „Jetzt kommt der Winter.“ Ja, und nun ist er wirklich da. Die Außentemperaturen sind gesunken, die ersten Schneeflocken gefallen und die Tage werden spürbar kürzer. Die gute Nachricht ist, dass der Tiefpunkt des Winters schon am 22. Dezember erreicht sein wird. Danach wird es wieder heller – ganz sicher! Außerdem haben Sie jederzeit die Möglichkeit, Ihre Stimmung anzuheben. Nehmen Sie sich doch jetzt gleich mal eine Auszeit von fünf Minuten und träumen Sie eine Runde. Erinnern Sie sich an erlebnisreiche oder ganz ruhige Wintertage, vielleicht an klirrende Kälte und einen strahlend blauen Himmel. Oder einen gemütlichen Abend vor einem Kaminfeuer oder in der Sauna. Erinnern Sie sich an die besonders schönen Erlebnisse im letzten Jahr oder erträumen Sie sich eine großartige Zukunft. Eine solche Auszeit passt sehr gut in diese Jahreszeit, die zum Rückzug, zur Ruhe und Innenschau einlädt und tut einfach gut. Nutzen Sie die kurzen Tage und nehmen Sie sich jeden Tag eine 5-Minuten-Auszeit, in der Sie es sich gut gehen lassen. Dann wird der Winter zum reinen Vergnügen! Natürlich können Sie sich auch von einem meiner Blitzlichter inspirieren lassen. Seit dem Herbst-Blitzlicht sind diese Artikel neu hinzugekommen: Überblick schafft Raum (Freier Raum) Steinreich und glücklich (Gute Laune) Leicht ist manchmal schwer (Klare Gedanken) Hilfe, die Fetzen fliegen (Hochsensible Sinne/Alltägliches) Oder Sie nehmen sich eine spielerische Auszeit. Auf Seite 3 finden Sie das beliebte comereWinterrätsel. Es beschert Ihnen knifflige und erheiternde Augenblicke, ganz egal, ob Sie es alleine oder gemeinsam mit anderen lösen. In jeden Fall wünsche Ihnen von ganzem Herzen viel Spaß dabei! Schließlich finden Sie auf Seite 2 „hochsensible“ Veranstaltungshinweise mit einem funkelnagelneuen Angebot. Das sollten Sie sich nicht entgehen lassen. Eine angenehme, gemütliche und stressfreie Winterzeit! Ihre © Petra Müller-Lüddecke. comere. Coaching & Beratung. Erscheinungsdatum 01.12.2015 Sie möchten Lob oder Kritik loswerden? Bitte senden Sie Ihre Nachricht an [email protected] Ein Ausblick in die ersten Monate des Jahres 2016 Funkelnagelneu!!! „Hochsensibilität – So wird der Alltag leichter“ Sie sind hochsensibel und suchen nach einem Weg, leichter durch den Alltag zu kommen? Ein erster Schritt auf diesem Weg ist es, sich selbst Aufmerksamkeit zu schenken und die eigene Wahrnehmung besser kennenzulernen. In diesem Seminar erhalten Sie die Möglichkeit, aus einer neuen Perspektive darauf zu schauen, wie Sie auf alltägliche Reize gedanklich und körperlich reagieren. Dabei werden Sie entdecken, welche Möglichkeiten Sie haben, es sich zukünftig leichter zu machen. Sie sind bereit, aktiv dabei mitzumachen? Dann werden Sie auch durch den Austausch mit Gleichgesinnten neue Ideen für Ihren Alltag sammeln können. Wochenendseminar Freitag, 04.03.2016, 18.15 Uhr - 19.45 Uhr und Samstag, 05.03.16, 10.30 Uhr – 15.30 Uhr in Langenhagen Anmeldung über www.vhs-langenhagen.de, Kursnummer 107.08 ab Januar 2016 Informationsveranstaltung zum Thema Hochsensibilität „Hochsensibilität – von den eigenen Sinnen überfordert!?“ 24.02.2016, 18.15 Uhr - 20.45 Uhr in Langenhagen Anmeldung über www.vhs-langenhagen.de, Kursnummer 107.07 25.02.2016, 18.00 Uhr - 20.30 Uhr in Wunstorf-Luthe Anmeldung über www.vhs-hannover-land.de © Petra Müller-Lüddecke. comere. Coaching & Beratung. Erscheinungsdatum 01.12.2015 Sie möchten Lob oder Kritik loswerden? Bitte senden Sie Ihre Nachricht an [email protected] Winterrätsel 2015/2016 Mögen Sie Wortspiele? Dann wünsche ich Ihnen viel Spaß beim Buchstabenordnen! Alle zu entdeckenden Worte haben einen Bezug zum Winter, wie z.B. Lolsten = Stollen. 1 Listle 2 Parimanz 3 Nagutenrenn 4 Englritz 5 Tonkerze 6 Kochgehnuni 7 Nudelethik 8 Kelchreizhit 9 Duofen 10 Nahjure 11 Lappenfuchs 12 Hanfkrise 13 Zehensickern 14 Flacheseln 15 Olaffettskalar 16 Alleenkir © Petra Müller-Lüddecke. comere. Coaching & Beratung. Erscheinungsdatum 01.12.2015 Sie möchten Lob oder Kritik loswerden? Bitte senden Sie Ihre Nachricht an [email protected]