Wege aus der Stressfalle

Wege aus der Stressfalle
Ein Seminar von Johannes Schimmel nach dem
neuen Buch von Michael Hilgert
Stress trifft uns alle. Mal mehr, mal weniger. Mal privat, mal
im Beruf. Steigende Ansprüche und Termindruck im Job, familiäre Dissonanzen, schwierige persönliche Entscheidungen, Wendezeiten und Krisen im Leben, können uns stressen.
Stress ist grundsätzlich ein guter, natürlicher Anpassungsmechanismus auf solche Herausforderungen und gibt uns
die entsprechende Energie zu deren Bewältigung. Andauernder Stress, der nicht ausreichend abgebaut wird, macht
jedoch krank. Körperlich und psychisch.
Wir können die Welt um uns oft nicht verändern, doch es
gibt Methoden, die belastenden Auswirkungen von Stress
abzubauen, eben «Wege aus der Stressfalle».
In diesem Seminar
Erfahren Sie Grundsätzliches zum Thema Stress
Messen und dokumentieren Sie Ihre momentane Stressbelastung
Reflektieren Sie, was Sie zur Zeit besonders stresst
Lernen Sie allgemeine Methoden zum Abbau der Stressbelastung
Entwickeln Sie Ihre persönlichen Wege aus der Stressfalle
Erhalten Sie ein Arbeitsbuch für Ihre weitere Arbeit am
Thema Stress.
Verbringen Sie einen inspirierenden Tag auf Schloss Oberberg. Die alles überschauende Lage und historisch-romantische Atmosphäre dieses Ortes lädt zum Innehalten in
idealer Weise ein. Reflektieren Sie Ihre Stress-Themen und
gelangen Sie zu praktisch umsetzbaren Einsichten und Lösungen. Das Schlossteam verwöhnt Sie durch den Tag mit
köstlichen, leichten und wohltuenden Speisen.
Ihr Seminarleiter
Johannes Schimmel vereint langjährige Berufserfahrung
als Führungskraft mit persönlicher Lebenserfahrung und
einer breiten Ausbildung als Coach. Er ist von Michael Hilgert zertifizierter Trainer «Wege aus der Stressfalle» und
Mitglied in dessen Trainernetzwerk.
Johannes Schimmel bietet die Seminare «Wege aus der
Stressfalle» auch als Inhouse-Seminare in Unternehmen
an.
Zudem können im Einzelcoaching spezifische Themen individuell vertieft bearbeitet werden.
www.johannes-schimmel.ch
[email protected]
+41 78 839 53 58
Wege aus der Stressfalle –
Ein neues Buch revolutioniert
den Markt
Der Autor Michael Hilgert zeigt in seinem Arbeitsbuch eindrucksvoll, dass mit Hilfe einer Analyse und einer ausgeklügelten Auswertung jeder für sich eine Fieberkurve erstellen
kann. Diese Kurve visualisiert nicht nur die momentane Belastung, sondern fortgeschrieben auch die Entwicklung. So
wird es zum ersten Mal möglich sein, sowohl individuell als
auch in Teams einen Stress-Wert zu ermitteln und diesen
nach einem definierten Zeitraum abzugleichen.
Die Wissenschaft zeigt sehr klar, dass wir nach aussen nur
optimal agieren können, wenn wir zunächst mit uns und an
uns selbst arbeiten. So werden Wege der Selbstreflektion
aufgezeigt, die nicht nur Theorie sind, sondern sehr praktisch Einsichten und Lösungen schaffen.
Das Buch ist nur über Workshops erhältlich. Dies garantiert eine optimale Betreuung durch zertifizierte Trainer vor
Ort. Klasse steht vor Masse. Ein Netzwerk von Top-Trainern
steht in einem ständigen Austausch, ist damit am Puls der
Zeit und generiert so den optimalen Nutzen für die Teilnehmenden.
http://www.fyb-academy.com/wege-aus-der-stressfalle.html
Die Seminare 2016
Die Seminare beginnen jeweils um 8.30 mit einem
Begrüssungskaffee und enden um 17.00 mit einem Glas
Prosecco zum Anstossen auf einen erfolgreichen Tag.
Die Seminarpauschale von CHF 380.– pro Person
beinhaltet:

Die Teilnahme an den Vorträgen und Workshops

Das Arbeitsbuch «Wege aus der Stressfalle» von
Michael Hilgert im Wert von CHF 50.–

Ein Dreigang-Spezialmenü zum Z‘Mittag

Begrüssungsdrink, Pausenverpflegung und
Abschlussdrink
Die Seminartermine 2016
Samstag, 5. März
Samstag, 28. Mai
Samstag, 3. September
Samstag, 19. November
Anmeldung an [email protected]
Rückfragen gerne auf +41 78 839 53 58

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