Die 2. Lange Nacht des Yoga: In Schwung kommen und gleichzeitig

Die 2. Lange Nacht des Yoga: In Schwung kommen und
gleichzeitig etwas Gutes tun
Welttag des Yogas – und die Rindermarkthalle St. Pauli feiert mit
Hamburg, 12. Juni 2015 – Zum zweiten Mal gastiert das Fundraising-Projekt
„LANGENACHTDESYOOOGA“ in der Hansestadt Hamburg. Am 20. Juni 2015
von 18 bis 24 Uhr öffnen an über 80 Orten in Hamburg sowie in Bochum und
München verschiedene Yoga-Institute, Vereine, Schulen und Fitnessstudios
ihre Pforten. Mit Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene unterstützt das
Projekt den Förderverein „Yoga für alle e.V.“, der die Spenden für einen
gemeinnützigen Yoga-Unterricht einsetzt. Mit dabei ist auch die
Kampfsportschule „Wu Sheng“ aus der Rindermarkthalle, die mit einem
eigenen Yoga-Krafttraining und Mitmachaktionen für Groß und Klein lockt.
Ob sportlich oder meditativ – das Programm der Langen Nacht des Yoga reicht
von Lach- und Kinderyoga über Yogalates bis hin zu Schwangerenyoga. Bei
interessanten Vorträgen und stimmungsvollen Mantren-Konzerten finden
Besucher den Austausch untereinander. In der Yoganacht kann jeder in die Welt
des Yogas eintauchen – an unterschiedlichen Orten an nur einem Abend. Der
Erlös der Tickets geht an den Förderverein „Yoga für alle e.V.“, der Yoga für
Menschen ermöglicht, denen es sonst nicht möglich ist – zum Beispiel Menschen
im Strafvollzug oder Menschen im Rollstuhl.
Kampfsport und Yoga
Die „Wu Sheng – Schule für Kampfsport und AY10“ ist eine von über 45 Locations
in Hamburg, die das Fundraising-Projekt unterstützen. Im ersten Stock der
Rindermarkthalle finden Sportfans zahlreiche Kurse rund um Krafttraining,
Balance und Entspannung. Neben den klassischen Kampfsportarten Kung Fu, Tai
Chi oder Thaiboxen bietet Inhaberin Ayten Gülec auch das eigens entwickelte
Kombiprogramm AY10 an. AY10 steht für „Athletic Philosophy 10“ und stellt eine
Kombination aus Krafttraining und Yoga dar. Durch die „Superslow-Methode“ des
AY10 wird das Verletzungsrisiko auf ein Minimum reduziert und der
Wachstumsreiz der Muskeln gleichzeitig intensiviert. Anschließendes Yoga und
Längentraining verbessern die Beweglichkeit und bringen Körper und Geist in
einen Entspannungsmodus. Damit der Körper nach dem Kraftteil nicht auskühlt,
werden die Yogaübungen bei einer Raumtemperatur von etwa 28 bis 30 Grad
ausgeführt.
Soziales Engagement
Seit 2008 arbeitet die Kampfsportschule „Wu Sheng“ mit der BürgerStiftung
Hamburg zusammen und fördert so 24 Kinder, deren Eltern sich den
Mitgliedsbeitrag nicht leisten können. Das Projekt liegt Ayten Gülec sehr am
Herzen: „Unsere kleinen Mitglieder sind durch das Training konzentrierter,
verbessern dadurch ihre Schulnoten und – das ist das Wichtigste – bauen
Selbstbewusstsein auf.“ Mit den Eltern stehen die geschulten Trainer im engen
Kontakt, um Fortschritte festzuhalten.
Die Lage in der Rindermarkthalle zahlt sich für die Mitglieder aus: Die Verbindung
der soziokulturellen und gastronomischen Einrichtungen der Halle vereinfacht es
Eltern, die Zeit für Erholung, Einkäufe oder Stöbern zu nutzen, während sich die
Kleinen austoben. Die Rindermarkthalle ist das Zuhause des AY10 – eine
Markthalle, die genauso viel Abwechslung bietet, wie das Programm und die
Kampfsportschule selbst.
Programmpunkte Kampfsportschule „Wu Sheng“ AY10 – 20. Juni 2015
13.00–17.00 Uhr: Mitmachaktion mit AY10 und Glücksrad (Vorplatz Rindermarkthalle)
18.00–19.00 Uhr: AY10 Übungsset Teil 1 – Starke Beine
19.30–20.30 Uhr: AY10 Übungsset Teil 2 – Starke Arme
21.00–22.00 Uhr: AY10 Übungsset Teil 3 – Core
Öko-tex-zertifizierte Einlassbändchen für 15 Euro gibt es im Reformhaus Engelhardt oder
in der Kampfsportschule „Wu Sheng“ in der Rindermarkthalle.
Adresse: Wu Sheng, Rindermarkthalle St. Pauli, Treppenhaus B, Neuer Kamp 31, 20359
Hamburg, Tel: 040 431 90 440
Pressekontakt Rindermarkthalle
Ole Müggenburg
DEDERICHS REINECKE & PARTNER
Agentur für Öffentlichkeitsarbeit
Tel.: +49 40 20 91 98 2 - 20
E-Mail: Ole.Mueggenburg [at] dr-p.de

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