chumm - beweg di - Manuela Kikkert

chumm - beweg di
wer sich bewegt fühlt sich besser
aqua-training
aqua-fit und aqua-gym,
ein einzigartiges, effizientes und gelenkschonendes ganzkörpertraining.
hauptziele sind einerseits ein herzkreislauf-training und anderseits das gezielte
kräftigen von muskelgruppen, sowie die verbesserung der koordination und
beweglichkeit
kursangebote ab 12.oktober 2015/2016
im hallenbad aeschi
es hat noch plätze frei melden sie sich doch zum schnuppertraining an
montag
montag abend
dienstag
donnerstag
freitag
freitag
0900/1000/1100 aqua-fit mit gurt/weste
1800/1900/2000 aqua-gym VHSch
0900/1000/1100 aqua-fit mit gurt/weste
0900/1000/1100 aqua-fit mit gurt/weste VHSch
0900/1000 aqua-fit mit gurt/weste
1100 VHSch aqua-fit mit gurt/weste
kursdauer: 45 minuten
VHSch = volkshochschule mit qualitop anerkennung
privat-lektionen
durch ein massgeschneidertes angebot den persönlichen bedürfnissen entsprechend
trainieren
gruppen und vereine
massgeschneidertes angebot, für ihr geschäft, ihre freunde oder ihren verein
mit einer aqua-gym-, aqua-fit-, gym-stick-oder nordic-walking-lektion
anfragen und kursanmeldungen chumm – beweg di
manuela kikkert
dipl. leiterin erwachsenensport, aqua-power-instruktorin für wasserfitness
und allez hop nordic-walking-instruktorin mit
qualitop– und esa – anerkennung
079 439 91 00 [email protected]
www.manuelak.ch