Workshop 1: Auf der Suche nach dem perfekten Timetable? Zeitmanagement für den (schulischen) Alltag. „Alles gleichzeitig und zwar sofort“ - Wer kennt das nicht? Workshop 4: Wer regelmäßig Tai Chi übt, wird kraftvoll wie ein Holzfäller, geschmeidig wie ein Kind und gelassen wie ein Weiser. (Chinesisches Sprichwort) Damit wir dabei unsere Work - Life - Balance nicht aus den Augen verlieren, ist ein zielgerichtetes und effektives Zeitmanagement wichtig. Der Workshop bietet Tipps, Tricks und erste Lösungsansätze für einen selbstmotivierten Umgang mit Zeitfressern und Prokrastination. Eigene Stressfaktoren können aufgedeckt und reflektiert werden. Mit einfachen Methoden, praktischen Übungen und konkreten Beispielen werden Impulse gesetzt, die zu einer langfristigen Arbeitsoptimierung führen und uns einen besseren Timetable bieten. Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungs- und Kampfkunst, die uns einen Weg bietet unsere Körperhaltung und unseren Energiefluss zu verbessern. Kennzeichnend für Tai Chi Chuan sind die ganzheitlichen Übungen, die auf Körper, Geist sowie Seele des Menschen wirken. Sie helfen dabei den Zugang zur eigenen "Inneren Mitte" zu finden und zu stärken. Entspannung, Gelassenheit und Stressregulierung werden zusätzlich positiv beeinflusst. Gabriele Heinel, Max-Weber-Schule Freiburg/ Zentrum für Schlüsselqualifikationen der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg Doris Kern-Ngom 14:00 – 15:00 Uhr 15:15 – 16:15 Uhr 14:00 – 15:00 Uhr 15:15 – 16:15 Uhr Workshop 2: Classroom - Management Ein effektives Classroom - Management schafft die Voraussetzung für guten und lernwirksamen Unterricht. Dabei geht es um ganz unterschiedliche Maßnahmen, die die Lehrkräfte präventiv ergreifen können, um eine produktive Lernatmosphäre und ein positives Lernumfeld für die Lernenden zu schaffen. Die effiziente Organisation des Unterrichtsgeschehens ist kein reiner Selbstzweck, sondern die Basis für qualitativen Unterricht, resultierend aus einer Verminderung von Unterrichtsstörungen. Eine konsequente Klassenführung führt im Umkehrschluss zur Entlastung der Lehrpersonen und stellt somit einen wichtigen Baustein zur Erhaltung der Lehrergesundheit dar. In diesem Workshop sollen konkrete Instrumente aufgezeigt werden, welche die Lehrperson bei ihrer Unterrichtsorganisation unterstützen und zur Entlastung beitragen können. Dominique Greger / Birgit Mölich, Fachberaterinnen Unterrichtsentwicklung 14:00 – 15:00 Uhr 15:15 – 16:15 Uhr Workshop 3: "Achtsamkeitsübungen für den Alltag" Der achtsame Umgang mit sich und der Umwelt ist eine hilfreiche Haltung um der Vielfalt des Alltags zu begegnen. Im stressigen Schulalltag mit seiner großen Bandbreite an Anforderungen geht der Blick für das Kleine manchmal verloren. Man wünscht sich dann zwischendurch innezuhalten, um das Gefühl zu bekommen, dass man bewusst den Tag leben kann und nicht umgekehrt – der Tag einen völlig vereinnahmt! Es gibt einfache, alltagstaugliche Achtsamkeits- und Meditationsübungen, mit denen man täglich kleine Schritte diesbezüglich machen kann - ein paar davon werden Sie in dem Workshop kennen lernen! Ergänzt werden die Übungen mit der Einbettung der Begrifflichkeiten in ihren Entstehungshintergrund sowie praktischen Literaturtipps. Rafaela Olwitz, Fachberaterin Unterrichtsentwicklung 14:00 – 15:00 Uhr 15:15 – 16:15 Uhr Workshop 5: ‘Beziehungskompetenz‘ Lehren Workshop 7: „Ressource Ich“- Umgang mit mir und anderen im System Schule Die psychosozialen Belastungen im Arbeitsalltag werden immer vielfältiger. Um diesen täglichen „Spagat“ zu schaffen, braucht es ein gutes Selbstkonzept und Handlungsalternativen um flexibler und gelassener auf herausfordernde Situationen reagieren zu können. In diesem Workshop lernen sie die Themenzentrierte Interaktion (TZI), ein Werte- und Handlungskonzept nach Ruth C. Cohn kennen, dass ihre persönliche und professionelle Entwicklung fördert und ein Beitrag dazu sein kann, um ihren Alltag zufriedener und gesünder zu gestalten. Brigitte Berdelsmann, TZI- Diplom, Beratungslehrerin und Fachberaterin Unterrichtsentwicklung 14:00 – 15:00 Uhr 15:15 – 16:15 Uhr - Basis für gesundes, langes Lehrer/in ist (auch) ein ‘Beziehungsberuf‘ … mit erheblichen Auswirkungen auf die Gesundheit. Im Workshop werden verschiedene Beziehungsbereiche (Schüler/innen/Eltern/Kolleginnen und Kollegen, Schulleitung/Schulaufsicht) beleuchtet und Möglichkeiten einer positiven Gestaltung vorgestellt – (auch) in Anlehnung an das von Prof. J. Bauer initiierte ‘Lehrer/innen-Coaching nach dem Freiburger Modell‘. K. Schülin, Berater/Ausbilder Schul- und Unterrichtsentwicklung; GREEN-Trainer Kooperatives Lernen; assoziiertes Mitglied im Team ‘schulentwicklung.ch‘ Workshop 8: Lehren in Beziehung - Gesunde Nähe-Distanz-Regulierung. Wie gestalten? "Eine gut austarierte Balance von verstehender Einfühlung und Führung ist das Kernstück der pädagogischen Beziehung. Beide Elemente der pädagogischen Beziehung, einfühlendes Verstehen und Führung, bedürfen einer Justierung auf der Nähe-Distanzskala." Bauer, Joachim (2010) Der Workshop macht erlebbar, für welche Einladungen zu Nähe wir verführbar sind und welche Verhaltensweisen von Schülern u.U. in uns eher den Wunsch nach Distanzierung auslösen. Daraus entstehen Erkenntnisse für Handlungsmöglichkeiten, die das Balancieren von Nähe und Distanz erlauben. Petra Marqua, Diplom-Sozialpädagogin, lokom Freiburg Wolfgang Jansen, Sonderschulrektor 14:00 – 15:00 Uhr 14:00 – 15:00 Uhr 15:15 – 16:15 Uhr Workshop 6: Viele Menschen haben bereits erfahren, dass Yoga den Körper und Geist positiv ausrichtet. In dieser Stunde werde ich Ihnen einen kurzen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten von Hatha Yoga bieten. Drei wichtige Säulen dieses Yogastils sind die Meditation, Atemübungen und Körperübungen (Asanas). Wir werden mit einer Meditation beginnen, dann Atemübungen kennen lernen, um mit Asanas abzuschließen. Diese Übungen können Sie im Schulalltag für sich oder gemeinsam mit Ihren Schülern zum Stressabbau und zur Konzentration einsetzen. Auch im Alltag können Sie dadurch Energie und Kraft tanken sowie Ihre Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Nicole Bühler, Yoga Vidya Yogalehrerin 14:00 – 15:00 Uhr 15:15 – 16:15 Uhr Workshop 9: Gute Kommunikation steckt an! Untertitel: „Sprache ist ein Spiegel unseres Verhaltens - neues Verhalten braucht eine neue Sprache“ Marshall B. Rosenberg Ein wertschätzendes Klima schafft aus neurobiologischer Sicht ideale Voraussetzungen für optimale Prozesse des Lernens und der Persönlichkeitsentwicklung. Im Workshop reflektieren wir unsere pädagogische Haltung, unsere Sprache und unsere Kommunikation mit anderen. Anhand von Übungen und der im Schulalltag erprobten „Augenmerke guter Kommunikation“ bekommen wir neue Impulse für einen ressourcen- und lösungsorientierten Blick auf das System Schule und Anregungen für konkretes wertschätzendes Handeln. Petra Marqua, Diplom-Sozialpädagogin, lokom Freiburg 15:15 – 16:15 Uhr Workshop 10: Ja, wer bin ich denn? - Identität als Führungskraft Die Vielseitigkeit unserer beruflicher Anforderungen erfordern von uns das Einnehmen ganz unterschiedlicher beruflicher Rollen (Entscheider, Tröster, Schiedsrichter, Dompteur…). Manche Rollen fallen uns leicht, in anderen fühlen wir uns unwohl. Der Workshop soll Ihnen als schulische Führungskraft eine Gelegenheit bieten, für Sie typische berufliche Rollen zu benennen und zu reflektieren und damit ihre eigene berufliche Identität zu schärfen. Die Teilnahme setzt die Bereitschaft zur wertschätzenden Selbstreflexion voraus. Die Teilnehmer verpflichten sich darauf, mit den Inhalten aus Kleingruppenarbeiten verantwortungsvoll und vertraulich umzugehen. Ablauf Uhrzeit Programm 10.00 Ankommen und Austausch 10.30 Begrüßung 10.45 Rückblick auf den ersten Erhebungsdurchgang und Ausblick auf die kommende zweite Runde Dr. Matthias Nübling Freiburger Forschungsstelle für Arbeitswissenschaften, FFAW 11.30 „Schule fo(e)rdert Gesundheit“ Benjamin Hennig Regierungspräsidium Freiburg Workshop 11: Resilienz: 6 Punkte zur inneren Stärke und Stressbewältigung Im Workshop möchten wir Ihnen neben einem kurzen inhaltlichen Input zum Thema Resilienz Übungen zeigen, die zur Stärkung der inneren Widerstandskraft und einem gelasseneren Umgang mit Stress und belastenden Situationen führen. Diese „kleinen“ Techniken sind so ausgewählt, dass Sie sie problemlos in Ihren Alltag mit einfließen lassen können. zum Thomas Kanstinger Stellv. Amtsleiter SSA Freiburg Benjamin Hennig, Psychologischer Schulberater am Regierungspräsidium Freiburg 14:00 – 15:30 Uhr Einladung 13.00 Mittagsimbiss und Markt der Möglichkeiten, Informationsstände 14.00 und 15.15 Workshops: Runde I und II Donnerstag, 28.04.2016 Es sind 12 Fachforen geplant, die in zwei Durchgängen angeboten werden: 14:00 - 15:00 Uhr und 15:15 - 16:15 Uhr Nicole Sander / Ursula Wurnig Präventionsbeauftragte Workshop 8, 9, 10, 11 und 12 werden nur einmal angeboten. Workshop 10 ist für Führungskräfte konzipiert. 14:00 – 15:30 Uhr Workshop 12: Lehrerstimme Lehrerinnen und Lehrer sind Teil der Berufsgruppe mit stärksten stimmlichen Anforderungen und Belastungen. Diese stehen auf einer Stufe mit jenen von Sängern und Schauspielern. Auch in der Aufgabe der stimmlichen- sprachlichen Vermittlung, Kommunikation und Präsentation bestehen Parallelen zu den darstellenden Künsten. In diesem Workshop werden wir spielerisch den erleichternden, ökonomischen Umgang mit der Sprechstimme erforschen; wir werden die Wahrnehmung schulen für Wohlgefühl und Wohlklang in verschiedenen stimmlichen Situationen. Außerdem werden Sie Tipps erhalten zur Vorbeugung von Stimmschäden durch ein individuelles tägliches Stimm-Aufwärmtraining. 16.30 Ende der Veranstaltung Verantwortlich: Stefan Beck (Regierungspräsidium Freiburg) Rafael Rauscher (Staatliches Schulamt Freiburg) Benildis Andris (Staatliches Schulamt Freiburg) Anmeldung über LFB Online mit der Lehrgangsnummer 98864554, in Ausnahmefällen mit dem Formular für Externe (s. Homepage des SSA Freiburg). Anmeldeschluss ist Donnerstag, der 14.04.2016. Dorothea Gädeke, Staatl. geprüfte Stimmtherapeutin 14:00 – 16:00 Uhr Markt der Möglichkeiten: B.A.D. Gesundheitsvorsorge und Sicherheitstechnik GmbH Beauftragte für Chancengleichheit Personalrat Schulpsychologische Beratungsstelle Schwerbehindertenvertretung Unfallkasse Baden-Württemberg Listen für die Teilnahme an den Workshops liegen am Veranstaltungstag aus. Parkmöglichkeit: Ausgeschilderte Tiefgarage FORUM Merzhausen (Einfahrt vom Friedhofweg) – kostenfrei für Teilnehmer des Gesundheitstages Ort: Forum Merzhausen Dorfstraße 1 79249 Merzhausen
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