- Jiu-Jitsu

1. Kyu (braun) Jiu-Jitsu im JJVW 45+
Auflistung für Jiu-Jitsu-Laupheim e.V.
Falltechniken:
- Sturz vorwärts
-
Sturz seitwärts
Sturz rückwärts
Rolle vorwärts (r.u.l.)
Rolle rückwärts (r.u.l.)
Ausweichen:
- Abducken / Abtauchen
-
Auspendeln / Abdrehen
Ausfallschritte
Schrittdrehungen
Doppelschrittdrehung
Blocken:
- Unterarm Block nach oben
-
Unterarm Block nach außen
Unterarmblock nach innen
Unterarmblock nach unten außen
Unterarmblock nach unten innen
Doppelblock
Schläge / Stöße:
- Fauststoß (Oi / Kiaku)
-
Schwinger
Aufwärtshaken
Faustrückenschlag
Handaußenkantenschlag
Fingerstich
Fußtritte:
- Fußtritt vorwärts (Kin Geri)
-
Fußtritt rückwärts
Fußstoß vorwärts
Fußstoß rückwärts
Würfe:
- Beinstellen
-
große Außensichel
Doppelhandsichel
Hüftwurf
Hüftrad
Schulterwurf
Schulterzug
Kopfwurf
Hebel:
-
Handbeugehebel
Armstreckhebel zum Boden
Armstreckhebel über die Schulter
Kipphandhebel
Körperstreckhebel
Handdrehbeugehebel
Drehstreckhebel
Armbeugehebel
Handseithebel
Fingerhebel
Würgegriffe:
- Freies würgen
-
Knöchelwürge
Rollbankwürgen
Kreiswürgen
Fußwürgen
würgen mit Unterarm, Revers fassen (Katate-Jime)
Dreieckswürgen (Sangaku Jime)
Kragen würgen (Okuri Eri Jime)
Ristkreuzwürgen
Stoßwürgen
Festlegegriffe:
 Gesa gatame mit Armhebel oder Würgetechnik
 Kreuzposition mit Armhebel oder Würgetechnik
 Reitposition mit Armhebel oder Würgetechnik
 Seitstreckhebel
 Kippstreckhebel
Transportgriffe:
- Kreuzfesselgriff
-
Handbeugehebel als Transporttechnik
Fingerhebel als Transporttechnik
Armstreckhebel über die Schulter als Transport
Rückentransport
Nachfolgende Angriffe sind in Kombinationen abzuwehren.
Abzuwehren sind
Hand / Arm fassen:
- gleichseitiges Handgelenk fassen
-
diagonales Handgelenk fassen
beide Handgelenke von vorne fassen
beide Handgelenke von hinten fassen
zwei Hände fassen ein Handgelenk
Ärmel fassen von der Seite
Ärmel fassen von vorne
Ärmel fassen von hinten
Reverse- / Kragen fassen:
- Einhändiger Griff in die Revers
-
Beidhändiger Griff in die Revers
einhändiger Griff in die Revers, schlag mit der anderen Hand
einhändiges Kragen fassen von hinten
beihändiges Kragen fassen von hinten
Kragen fassen von hinten mit herumreissen
Haare:
 Haare fassen von vorne
 Haare fassen von hinten
 Haare fassen von der Seite
Würgen im Stand / Boden:
- von vorne einhändig mit Schlag
-
von vorne beidhändig (lang)
von der Seite beidhändig
von hinten beidhändig
beidhändig von vorne (kurz)
versuchtes beidhändiges Würgen von vorne
würgen am Boden seitlich
würgen am Boden in Reitsitz
Brustumklammerung:
- umklammern von hinten über den Armen
-
umklammern von hinten unter den Armen
umklammern von vorne über den Armen
umklammern von vorne unter den Armen
umklammern von hinten über den Armen mit ausheben
umklammern von hinten unter den Armen mit ausheben
Kopfumklammerung:
- Schwitzkasten seitlich geschlossen
-
Schwitzkasten von vorne
versuchter Schwitzkasten von der Seite
Unterarmwürgen von hinten
Nelson:
 Doppelnelson
 einhändiger Nelson
Faustangriffe:
- Fauststoß
-
Schwinger
Faustrückenschlag
Aufwärtshaken
Doppelschwinger
Hammerschlag von oben
Fußangriffe:
- Fußtritt vorwärts
-
Fußstoß vorwärts
Halbkreisfußtritt vorwärts
Halbkreisfuß rückwärts
Stock:
 Stockangriff 1
 Stockangriff 2
 Stockangriff 3
 Stockangriff 4
 Stockangriff 5
 Stockangriff 6
Messser:
 Messerangriff 1
 Messerangriff 2
 Messerangriff 3
 Messerangriff 4
 Messerangriff 5
 Messer von hinten an Kehle angesetzt
Pistolenbedrohung:
 Brusthöhe von vorne aufgesetzt
 zwischen den Schulterblättern aufgesetzt
 Kopfhöhe von vorne aufgesetzt
Stand 31.07.2015

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