Ablauf - Sportwissenschaftliche Fakultät

Wochenüberblick
Lehrgänge Wasserfahrsport Modul 08-001-0008 Sportwissenschaftliche Fakultät
Camp & Sport Resort by ALL-on-SEA
Lehrgang 1: 14. - 19. August 2016
Lehrgang 2: 28. August - 02. Sept. 2016
Sonntag
Zeit / Gruppe
Alpha
Beta
Montag
Gamma
Dienstag
Alpha
Beta
Gamma
W1
P1
S1
Alpha
Beta
Mittwoch
Gamma
Alpha
Beta
Donnerstag
Gamma
Alpha
Beta
Freitag
Gamma
Alpha
Beta
Gamma
W pv
S pv
W pv
9:00
Anreise
9:30
10:00
Begrüßung, Kennenlernen des Geländes
und der Materialien
10:30
P2
S2
W2
S3
W3
S3
S4
W4
W4
Pause
11:00
S pv
Pause
11:30
W pv
S pv
Pause
12:00
Pause
12:30
13:00
Pause
Pause
Pause
Sicherheit auf dem Wasser
S1
13:30
W1
P1
14:00
Theorie W
14:30
S2
15:00
W2
P2
W2
P2
S2
W3
S3
W3
W4
S4
S4
Praktische
W
Pause
15:30
16:00
Praktische
S
Theorie S
16:30
P1
17:00
S1
W1
Pause
Pause
Pause
Pause
physikalische Grundlagen
Kurse zum Wind, Manövertechniken
Umwelt, Knoten
Abschlussfest
17:30
18:00
18:30
Willkommensparty
19:00
P
Paddeln (SUP, Drachenboot) /Sicherheit im Wasser
S
Segeln (Jolle, Kat)
W
Windsurfen
Legende
Praktische
W
3 Gruppen á 10 Pers.
Inhalt
Praxis
1
Materialkunde, Ab- und Anlegen, Orientierung im Raum, Kontrolle der Geschwindigkeit, Wende/ halbe Drehung
Theorie
2
Kontrolle der Richtung, Orientierung zum Wind
Prüfung
3
Kurse zum Wind, Kreuzen
gemeinsame Freizeit
4
Halse, BüB-Manöver, Materialwechsel, Fortgeschrittenentechniken
freie Nutzung Material
pv
Prüfungsvorbereitung, Abfahren vom Parcour
Theorie W
Praktische
S
Theorie S
Auswertung und Verabschiedung
Abreise
Einheit
Pause
Praktische
S
Praktische
W

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