Überwinden der Wand

Überwinden der Wand
Schwierigkeit: III
Ziel: Balanciergleichgewicht,
Fluggleichgewicht, Grenzen
überwinden
Dauer: ca. 5 Minuten
Übungstyp: Einzelübung
Material: 1 Sprossenwand, 1 Bank, 3 Turnmatten, 1 Weichbodenmatte
Aufbau: Die Sprossenwand rechtwinklig zur Wand aufbauen, eine Bank in die Sprossenwand
einhaken und mit Turnmatten absichern. Eine Weichbodenmatte wird hinter die
Sprossenwand gelegt (Aufbauzeit: ca. 5 Minuten).
Durchführung: Zunächst hinaufklettern über die Bank, dann über die Sprossenwand
klettern, sich mit dem Rücken zur Sprossenwand drehen und auf die Weichbodenmatte
springen.
Variationen: hinaufklettern auf allen Vieren/ im Stehen/ rückwärts, nach der Landung
abrollen, rückwärts/mit Drehung von der Sprossenwand springen
Kommentar: Die Kinder haben weniger Angst als man denkt beim Hinaufklettern der Bank
und man muss sie eventuell ein wenig zurückhalten. Auch beim Hinabspringen von der
Sprossenwand auf die Weichbodenmatte wollen die Kinder viel ausprobieren. Man sollte sie
jedoch nur mit den Füßen voraus springen lassen, da es sonst zu gefährlich wird!
Gerätetipp: Die Bank benötigt eine Aufhängung für Sprossen.

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