Schichtarbeit – sicher und gesund

Modul «Schichtarbeit – sicher und gesund»
Workshop
Moderne Lebensweisen und die heutige Arbeitswelt,
insbesondere die Schicht- und Nachtarbeit, haben den
täglichen Lebensrhythmus verändert. Dies geht nicht
spurlos an der Gesundheit vorbei. Mitarbeitende, die
Schicht- und Nachtdienst leisten, verunfallen häuﬁger
und leiden oft unter gesundheitlichen Beschwerden.
Häuﬁg sind es Schlafstörungen, Magen-Darmprobleme oder psychosoziale Störungen.
Im Workshop werden die Teilnehmenden auf die
Risiken bei Schicht- und Nachtarbeit aufmerksam
gemacht. Auch setzen sie sich vertieft mit ihrem
eigenen Verhalten bezüglich Schlaf, Ernährung und
sozialen Bedürfnissen auseinander. Praktische Tipps
helfen, trotz unregelmässiger Arbeitszeiten unfallfrei
und gesund zu bleiben.
Rahmenbedingungen
Der Workshop richtet sich an Mitarbeitende, die
Schicht- und Nachtdienst leisten, und an deren
Führungskräfte. Der Workshop kann nur mit einer
Fachperson der Suva gebucht werden.
Workshop
• persönlichen Schlaf-Wach-Rhythmus sicher und
gesundheitsverträglich gestalten
• Leistungsabfall und Beschwerden durch bewusste
Ernährung vorbeugen
• Schichtarbeit mit familiären und persönlichen
Bedürfnissen besser vereinbaren
• persönliche Umsetzung
Schichtarbeiter bei der nächtlichen Arbeit
Zeitbedarf und Dauer
• Für den Workshop empfehlen wir eine maximale
Gruppengrösse von 12 Personen.
• Dauer: ca. 4 Stunden (nach Absprache kann der
Workshop in kürzerer Form durchgeführt werden)
Kosten (zzgl. Spesen und MWST)
Für Suva-versicherte Betriebe:
• Tageshonorar einer Suva-Fachperson: CHF 1200.–
• Halbtageshonorar einer Suva-Fachperson:
CHF 800.–
Für nicht Suva-versicherte Betriebe:
• Tageshonorar einer Suva-Fachperson: CHF 1700.–
• Halbtageshonorar einer Suva-Fachperson:
CHF 1000.–
Bestellen Sie das Modul «Schichtarbeit –
Raumbedarf
• Tisch und Stühle für 12 Personen, genügend Platz für
die Gruppenarbeiten
• Beamer und Leinwand
• Flipchart mit Schreibstiften
• Pinwand und Moderationskoffer
sicher und gesund» jetzt unter
www.suva.ch/praeventionsmodule
Bei Fragen zum Modul kontaktieren Sie uns bitte
per E-Mail unter [email protected]
Suva
Präventionsangebote
Freizeitsicherheit
Postfach, 6002 Luzern
AS 1831.d
Oktober 2015
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Post: Suva Präventionsangebote, Freizeitsicherheit, Postfach, 6002 Luzern, Fax: 041 419 50 03.

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