Fakten zum Lachen - Münchener Verein

Heute schon gelacht?
10 Fakten zum Thema Lachen
2
Inhalt Seite
Lachen verlängert das Leben
4 – 5
Lächeln steckt an
6 – 7
Lachen hilft beim Abnehmen 8 – 9
Lachen macht sofort glücklich 10 – 11
Lachen trainiert die Muskeln
12 – 13
Lachen macht sexy
14 – 15
Lachen ist gesund
16 – 17
Lachen lindert Schmerzen 18 – 19
Lachen ist gut für das Immunsystem 20 – 21
Wir bringen Sie zum Lächeln
22 – 23
3
Fakt
1
Lachen
verlängert
das Leben
Wer in seinem Leben viel zu lachen hat, lebt laut
Studien länger, als Menschen, die alles sehr ernst
nehmen. Lustig, oder?
5
Fakt
2
Lächeln
steckt an
Wer jemanden lächeln
sieht, lächelt fast automatisch mit. Grund dafür
ist, dass unser Gehirn
positive Emotionen
besonders stark widerspiegelt. Lachen ist eines
der positivsten Gefühle,
das wir kennen.
6
7
Fakt
3
Lachen
hilft
beim
Abnehmen
Echtes Lachen verbrennt 50
Kilokalorien in zehn Minuten.
Schuld daran sind die Herz- und
Atemfrequenz, die Stärke des
Gelächters, der verbrauchte
Sauerstoff und das ausgeatmete
Kohlendioxid.
9
Fakt
4
Lachen
macht sofort
glücklich
Grundlos lächeln ist Quatsch? Quatsch! Lächeln
macht glücklich! Und das unabhängig davon, ob wir
wirklich einen Grund zur Freude haben. Denn wer
auch grundlos lächelt, hat einfach bessere Laune.
11
Fakt
5
Lachen
trainiert
die Muskeln
Wenn ein Mensch lacht, werden innerhalb
der Gesichtsregion 17 und am ganzen
Körper sogar 80 Muskeln betätigt.
Je mehr wir somit lachen, desto mehr
werden die Muskeln trainiert.
12
13
14
Fakt
6
Lachen
macht
sexy
Sowohl Männer als auch Frauen
legen großen Wert auf Humor und
finden es anziehend, wenn sie zum
Lächeln gebracht werden.
15
Fakt
7
Lachen
ist gesund
Ausgiebiges Lachen trägt zum Stressabbau bei,
setzt Glückshormone frei, lindert Schmerzen und
stärkt das Immunsystem. Heute schon gelacht?
17
Fakt
8
Lachen
lindert
Schmerzen
Endorphine sind körpereigene Botenstoffe und
wirken Schmerzen entgegen, ebenso wie Gelächter.
Wir nehmen Schmerzen weniger wahr, wenn wir
aus Erheiterung lachen. Zudem lenkt Lachen ab,
da es unser Hirn beansprucht und weniger Platz
für negative Emotionen frei gibt.
18
19
Fakt
9
Lachen
ist gut für das
Immunsystem
Eine positive Stimmung hilft, Infekte abzuwehren
und bestehende Krankheiten besser zu meistern.
Denn Lachen aktiviert die Abwehrzellen. Auch der
Level der Stresshormone sinkt, die die körpereigene
Abwehr schwächen.
21
Fakt
10
Wir bringen Sie zum Lächeln
Gesunde Zähne bedeuten Lebensqualität, ein
attraktives Äußeres und einen gesunden Organismus.
Wer schöne Zähne hat, lächelt gerne und oft.
Mit der Deutschen ZahnVersicherung haben Sie
immer einen Grund zum Lächeln, denn Sie genießen
besten Schutz für Ihre Zähne.
22
Ihre Vorteile
Keine Gesundheitsfragen
Leistung ab dem ersten Tag
In jedem Alter abschließbar
Individuell zusammenstellen oder Pakete wählen
www.muenchener-verein.de/zahn
23
Ihr Ansprechpartner
Die gezeigten Personen auf Seite 22 – 23 sind Mitarbeiter
des Münchener Verein.
Deutsche ZahnVersicherung.
Münchener Verein Krankenversicherung a. G.
Tel. 089/51 52 19 45 · Fax 089/51 52 18 95
[email protected]
www.muenchener-verein.de
Münchener Verein Krankenversicherung a. G.
Direktion · Pettenkoferstr. 19 · 80336 München
Es gelten die jeweils aktuellen Allgemeinen Versicherungsbedingungen und
Tarifbestimmungen. Diese Unterlagen stellen wir Ihnen auf Wunsch gerne zur
Verfügung.
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