Seminar-Nr.: I-00- Lachyoga für die Arbeit mit Seniorinnen und Senioren „Der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ist ein Lächeln.“ Lächeln und Lachen kann Brücken bauen und lebendige Begegnung möglich machen. Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, bei dem wir keine Witze, keine Comedy, noch nicht einmal Humor brauchen. Wir lachen ohne Grund. Dadurch können wir wann immer wir wollen lachen. Lachen verbindet, lachen ist gesund. Die Lachforschung, die Gelotologie, hat festgestellt, dass u.a. der Stoffwechsel angeregt, die Atmung vertieft, das Immunsystem gestärkt und das Schmerzempfinden reduziert wird. Mit Dehn- und Atemübungen starten wir, um uns einzustimmen und die Lunge vorzubereiten. Singen, Schwingen, Klatschen, Mudras werden weitere Elemente sein. Besonderer Bestandteil sind spielerische, pantomimische Übungen, die uns erheitern und zum echten Lachen führen. Lachen sehen und hören ist ansteckend. Termin: 16.4./23.4./30.4.und 07.05.2015, jeweils donnerstags von 18:00-20:30 Uhr Zielgruppe: Interessierte Freiwillige (für gewerblich Tätige ist eine Teilnahme nicht möglich) Ort: Bielefeld, AWO Elfriede-Eilers-Zentrum Referentin: Silvia Rößler Zuständigkeit: Maria Riemann TN-Gebühren: € 1
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