Yoga-Programm 2016

Unser Programm 2016
Termine, Yogalehrer & Yogathemen
Freitag, 20.05.
» Anreise & Eröffnung der Yogatage im Kongresszentrum Bad Hofgastein
» 20.00 - 21.30 Uhr | Motto „Yoga zum Mitmachen“ und die verschiedenen
Yogalehrenden & Yogastile kennen lernen
» Ausklang des Abends mit Musik und Movement Meditation.
Samstag, 21.05.
» 08.00 - 09.00 Uhr | Damara Berger | Yoga-Asanas für Hüften & Schultern
» 17.00 - 18.00 Uhr | Ernestine Halbwidl | Heilsames Singen
Sonntag, 22.05.
» 08.00 - 09.00 Uhr | Ernestine Halbwidl | Mit Atemübungen und Gesang
in den Morgen
» 17.00 - 18.00 Uhr | Damara Berger | Stärkendes Yoga (Restorative)
Montag, 23.05.
» 08.00 - 09.00 Uhr | Damara Berger | Yoga für Bauch und Rücken
» 17.00 - 18.00 Uhr | Herta Meirer | Stressmanagement mit The Work®
Dienstag, 24.05.
» 08.00 - 09.00 Uhr | Damara Berger | Sonnengruß und fließendes Yoga
» 17.00 - 18.00 Uhr | Herta Meirer | Stressmanagement mit The Work®
Mittwoch, 25.05.
» 08.00 - 09.00 Uhr | Karin Perkmann | Detox-Yoga am Morgen
» 17.00 - 18.00 Uhr | Ekkehard Hager | AquaYoga
Donnerstag, 26.05.
» 08.00 - 09.00 Uhr | Karin Perkmann | Atemübungen und Detox Yoga
» 17.00 - 18.00 Uhr | Damara Berger | Ruhiges und stärkendes Yoga
Freitag, 27.05.
» 08.00 - 09.00 Uhr | Karin Perkmann | Yoga und Atemübungen am Morgen
» 17.00 - 18.00 Uhr | Damara Berger | Yoga für Knie und Gelenke
Samstag, 28.05.
» 08.00 - 09.00 Uhr | Karin Perkmann | Accessible Yoga* – Yoga, das
für jeden machbar ist
» 17.00 - 18.00 Uhr | Karin Perkmann | Hatha Yoga zum Rundum Wohlfühlen
Sonntag, 29.05.
» 08.00 - 09.00 Uhr | Karin Perkmann | Mehr Energie und Körperbewusstsein
mit Detox Yoga
*) Accessible Yoga schafft Zugang zum Yoga, auch für diejenigen, die bisher dachten, Yoga wäre für sie aus irgendwelchen
Gründen nicht machbar.“ (Karin Perkmann). Yoga wirkt stärkend auf den Bewegungsapparat, bringt Hormonhaushalt und
Nervensystem ins Gleichgewicht und löst Verspannungen.
WICHTIGER HINWEIS
Unter dem Motto „Naturerlebnis Gastein“ können Sie aus verschiedenen meditativen Wanderungen
zu Kraftplätzen im Gasteinertal (von Klammstein bis Sportgastein) wählen. Diese werden von Alfred
Silbergasser (Wildnispädagoge und Wanderführer) geführt, auch Kräuterwanderungen mit Heidi Huber
stehen am Programm | Termine demnächst online www.yoga-gastein.com

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