Thema Abend-Workshop: Glück – was uns nachhaltig zufrieden macht und was man dafür tun kann Zufrieden und glücklich sein möchte Jeder. Vieles was wir im Leben machen tun wir oft unbewusst mit dem Ziel glücklich zu sein. Glück ist eine Sehnsucht der Menschen seit es Menschen gibt. Heutzutage sind wir vielen Einflüssen der äusseren Welt ausgesetzt und man wird schnell dazu verführt Dingen nach zu rennen, die vermeintlich glücklich machen (der Job, der beste Partner, die höchste Position, die schönsten Ferien, das Geld etc.). Dabei ahnen wir instinktiv, dass es das nicht sein kann. Doch so einfach ist die ganze Sache gar nicht. Glück ist ziemlich komplex und hat am allermeisten mit uns selbst etwas zu tun. Mit dem was wir in uns haben, in uns ist, in uns finden können. Glück fällt definitiv nicht vom Himmel sondern kann durch uns selbst vermehrt und beeinflusst werden. Wie das geht und welche Voraussetzungen dafür nötig sind erfahren Sie in diesem sehr praxisorientierten für jederman und frau leicht verständlichen Abend-Workshop. Zielpublikum Menschen die ahnen, dass es noch mehr Potenzial gibt in ihrem Leben zufrieden zu sein und darüber erfahren möchte, was Sie ganz persönlich brauchen, um ihr Glück zu erhöhen. Inhalt und Themenschwerpunkte • Was Glück ist und was nicht und was die Glücksforschung dazu sagt, wissenschaftlich fundiert • Weshalb Glück global ist und dennoch irgendwie geheimnisvoll • Was wir glauben, dass uns glücklich macht dies jedoch nur Glücks-Mythen sind und woher die kommen • Besteht die Möglichkeit, tatsächlich ein glücklicheres Leben zu führen und wie geht das? Die Macht der Selbstwirksamkeit und weshalb Glück bei uns selbst anfängt. • Klar definierte Faktoren im Verhalten und Denken, die uns nachhaltig glücklich machen und wissenschaftlich fundiert sind • Erarbeiten einer persönlichen Glücksfaktoren-Analyse: Was ist schon da und was braucht mehr Aufmerksamkeit? • Konkrete Möglichkeiten für den Alltag erarbeiten, die noch wenig ausgeprägten, bisher unbeachtete Glücksfaktoren zu stärken • Möglichkeiten das Glück nachhaltig im eigenen Leben zu haben und was dazu nötig und wichtig ist Form des Kurses • Vermittlung von Wissen zum Thema Glück mit Fakten aus der Positiven Psychologie und weiteren Bereichen der Wissenschaft und Praxis. • Viele praxisorientierte Übungen alleine und in Kleingruppen; Diskussion und Austausch in der Gruppe • Nach Wunsch und Bedarf Kurz-Coachings während den Einzelübungen zu ihrem Thema durch den moderierenden Coach • Am Ende des Workshops haben Sie eine Analyse ihres eigenen Glückszustandes gemacht und wissen welche Bereiche Sie stärken können, um Ihre nachhaltige Zufriedenheit zu erhöhen • Maximale Teilnehmerzahl ist 8 Personen Termine dieses Workshops im 2015 Freitag 30. Oktober 2015 Donnerstag 10. Dezember 2015 Ort und Zeit Über den Dächern von Basel Turmhaus beim Aeschenplatz „Sitzungszimmer“ 7. Stock St. Jakobsstrasse 1 4052 Basel Zeitdauer: 18.00 - 21.30 Investition Frühbucher Glücklich Sein Email Leserinnen und Leser Ohne Abonnement des Glücklich Sein Emails Reguläre Buchung 115.- 135.- 150.- 170.- - Preise inkl. Getränke und Materialien - Als Frühbucher gelten jeweils die ersten 4 Personen, die sich pro ausgeschriebenem Termin anmelden - Bezahlung erfolgt online per Paypal oder per Rechnung - falls es einen Grund gibt, sich nicht online anmelden oder zahlen zu können, schicke Sie mir eine Email mit dem Datum des von Ihnen gewünschten Workshops Anmeldung unter www.walliserboehm.ch/kurse&workshops Leitung Astrid Walliser Böhm, MSc Psychology, Psychologin lic. phil., lösungsorientierter Coach, Glücks- Expertin, Dozentin HF Mitglied von International Coach Federation und von Swiss Positive Psychology Association www.walliserboehm.ch