Verstärkerlisten Bitte markieren Sie in dieser Liste alle Aktivitäten, die Sie früher gerne durchgeführt und die Ihnen früher Freude bereitet haben. Die Liste ist sicher nicht vollständig. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο 14 Ο 15 16 Ο Ο 17 Ο 18 19 Ο Ο 20 Ο 21 22 23 24 25 Ο Ο Ο Ο Ο 26 Ο 27 28 Ο Ο Sich ausgiebig körperlich pﬂegen und hübsch machen Sport treiben Sich etwas Schönes kaufen Singen oder Musizieren Kulturelle Veranstaltungen besuchen Gesellschafts- oder Computerspiele spielen Ausgehen (z.B. Restaurant, Cafe) Lesen (z.B. Zeitung, Illustrierte, Romane) Ein Hobby pﬂegen Ausgewählte Filme im Kino oder Fernsehen ansehen Jemandem seine Wünsche oder Bedürfnisse mitteilen Kochen oder Backen Gemütlich ein Glas Wein trinken Bei einem Vorhaben eine eigene Vorstellung gegenüber anderen Meinungen durchsetzen Gleich nach dem Erwachen aufstehen Einen Stadtbummel machen Eine übertriebene Forderung oder Bitte abschlagen (Nein sagen) Briefe schreiben Jemanden loben, ein Kompliment machen Jemanden aufsuchen (z.B. anrufen, vorbeigehen, sich verabreden) Mit jemandem eine Arbeit gemeinsam machen Tanzen Jemandem sagen, dass man sich ärgert Baden oder Duschen Spazierengehen oder Wandern Naturerlebnis: frische Luft atmen, schöne Landschaft betrachten Musik hören Sich gut kleiden 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 Ο Sich künstlerisch betätigen (Zeichnen, Fotograﬁeren) Ο Eine Sache klipp und klar sagen Ο Sich politisch betätigen An technischen Dingen arbeiten (Fahrrad, Hausgeräte Ο etc.) Ο Positive Zukunftspläne schmieden Ο Kartenspielen Ο Holz- oder Schreinerarbeiten ausführen Romane, Erzählungen, Theaterstücke oder Gedichte Ο schreiben Ο Sich mit Tieren beschäftigen Erkundigungsgänge machen (von gewohnten Straßen Ο abweichen, unbekannte Gegenden erforschen usw.) Ο In einem Chor singen Ο Eine Fremdsprache lernen Zu einer kirchlichen Veranstaltung gehen (Vorträge, Ο Basare) Ο Ein Musikinstrument spielen Ο Mein Haar kämmen oder bürsten Ο Billard spielen Ο Schach oder Dame spielen Mit künstlerischen Materialien arbeiten (Ton, Leder, Ο Perlen) Ο „Make up“ auftragen Ο Etwas entwerfen oder zeichnen Ο Tiere beobachten Ο Gartenarbeiten verrichten Ο Fachliteratur oder ein Sachbuch lesen Ο In der Sonne sitzen Ο Geschenke machen Ο Massiert werden Ο Besuch von Freunden bekommen Ο Sich im Freien aufhalten (Park, Picknick etc.) Ο Basket- oder Volleyball spielen Ο Jemandem helfen Ο In der Stadt herumbummeln 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 79 80 81 82 83 Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ein Museum oder eine Ausstellung besuchen Über Leute nachdenken, die man mag An einem Treffen oder einer Familienfeier teilnehmen Meine Haare waschen Eine Blume oder Pﬂanze sehen oder riechen Parfüm benutzen Jemanden massieren Tischtennis spielen Zeitung lesen Stricken, häkeln, sticken oder nähen Vögel beobachten Leute beobachten Gegenstände reparieren Sich um Zimmerpﬂanzen kümmern Mit Freunden Kaffee oder Tee trinken Einen Gottesdienst besuchen Abends lange aufbleiben Fotos oder Dias anschauen ____________________________________________ ____________________________________________ ____________________________________________ ____________________________________________ ____________________________________________