平成 28 年度 うみかぜクラブメニュー 一覧表 ※月ごとのカレンダーを確認してご参加ください。会場の都合等により実施できない日があります。 分 類 種 目 ゆるやか水中ウォーク 曜 日 第２・４火曜 水中ウォーク プールメニュー 水泳 A(初級) B(中級) シェイプアップ体操 アブストレーニング (カーヴィーダンス的な体操でリンパマッサージ付) フィットネス・ フォークダンス ダンス系メニュー 社交ダンス アクアビクス トレーニング、健康測定 バドミントン 卓 球 球技メニュー ソフトテニス 月・土曜 木曜 火曜 金曜 第３月曜 ＊① 第１月曜 第３月曜 ＊① 第３月曜 ＊① 火曜 木曜 日曜・祝日＊② 第３月曜 ＊① 木曜 第１・３金曜 第２・４・５金曜 日曜・祝日＊② 第３月曜 ＊① 第１・３土曜 第３月曜 ＊① テニス ターゲット・バードゴルフ 第２・４土曜 第 1･3 月曜 ＊① 第１火曜 第３月曜 ＊① 高齢者体力アップ体操 月曜 健康体操 水曜 第１・３金曜 第３月曜 ＊① 第２金曜 第１・３水曜 第２・４木曜 第２・４火曜 体操・軽運動系 メニュー 太極拳 おでかけウォーク ノルディックウォーク 時 間 １３：１０～１３：５０ １４：１０～１４：５０ １３：１０～１３：５０ １４：００～１４：５０ １３：１５～１３：４５ １４：００～１４：４０ ９：１５～１０：１５ ９：５０～１０：３０ １０：４０～１１：２０ ９：００～１１：００ １３：３０～１５：３０ １３：００～１５：００ ８：３０～１７：００ １０：３０～１３：３０ １６：００～１８：３０ ８：３０～１１：００ ８：３０～１１：００ ８：３０～１１：００ １５：３０～１８：００ １３：３０～１６：００ １１：００～１３：３０ ８：３０～１１：００ 4～8 月 14:00～16:00 9～3 月 13:00～15:00 ９：００～１１：００ ９：００～１３：００ 4～8 月 8:00～12:00 9～3 月 9:00～13:00 ９：００～１３：００ ９：００～１１：００ ９：００～１１：００ ９：３０～１０：３０ １０：４０～１１：４０ １３：００～１４：００ １３：３０～１５：００ １３：３０～１５：００ １１：００～１３：００ ９：００集合 ２～３時間 １０：００～１２：００ １０：００～１２：００ １５：００～１６：３０ １６：３０～１７：１５ １７：１５～１８：００ 会 場 対 象 市民交流センター 屋内プール 逗子アリーナ サブアリーナ 保健センター ３階大会議室 逗子アリーナ 第一格技室 逗子アリーナ トレーニングルーム 逗子アリーナ サブアリーナ すべての会員 逗子アリーナ メインアリーナ 逗子アリーナ サブアリーナ 逗子アリーナ メインアリーナ 第一運動公園 テニスコート 池子の森自然公園 テニスコート 第一運動公園 テニスコート 第一運動公園 野球場 保健センター ３階大会議室 中上級者 ＊④ 初級者 すべての会員 高齢の会員 逗子アリーナ サブアリーナ 逗子アリーナ 第１格技室 ＊③ 逗子アリーナ 集合 ＊③ 小坪飯島公園 集合 ＊③ すべての会員 一般 入門 逗子アリーナ 第１会議室 ジュニア低学年 初級 火曜 小・中学生の会員 ジュニア高学年 ＊①…第３月曜が祝日の場合、第２月曜になります。 ＊②…年８回程度です。 ＊③…出掛ける場所により集合場所か異なります。事務局へお問い合わせください。 ＊④…前半２時間は、小・中学生会員と小・中学生会員と一緒に参加される会員。後半２時間は小・中学生以外の会員。 ＊屋外種目は、雨天中止となります。 文科系メニュー 英会話 平成 28 年度 うみかぜクラブ 料金表 入会金（１人に付き、団体は１口に付き必要です。更新時には不要です。） 市内に在住、在勤、在学する方 １，０００円 市外の方 ２，０００円 年会費（すべてのメニューに参加できます。ただし、プールメニュー・ノルディックウォークは、別途１回 100 円、 英会話は別途１回 200 円が必要です。） 入会月 一般 シニア ジュニア ファミリー 団体(１口) (高校生～64 歳) (65 歳以上) (小・中学生) (同一世帯) (会社・事業所等) ４ ７，２００円 ６，０００円 ２，４００円 １２，０００円 ７，２００円 ５ ６，６００円 ５，５００円 ２，２００円 １１，０００円 ６，６００円 ６ ６，０００円 ５，０００円 ２，０００円 １０，０００円 ６，０００円 ７ ５，４００円 ４，５００円 １，８００円 ９，０００円 ５，４００円 ８ ４，８００円 ４，０００円 １，６００円 ８，０００円 ４，８００円 ９ ４，２００円 ３，５００円 １，４００円 ７，０００円 ４，２００円 １０ ３，６００円 ３，０００円 １，２００円 ６，０００円 ３，６００円 １１ ３，０００円 ２，５００円 １．０００円 ５，０００円 ３，０００円 １２ ２，４００円 ２，０００円 ８００円 ４，０００円 ２，４００円 １ １，８００円 １，５００円 ６００円 ３，０００円 １，８００円 ２ １，２００円 １，０００円 ４００円 ２，０００円 １，２００円 ３ ６００円 ５００円 ２００円 １，０００円 ６００円 ＊新規メニューやおためしメニューが実施された場合、都度（１回毎）料金をいただく場合があります。
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