Belegungsplan - Post SV Nürnberg

Belegungsplan
Fitlounge, Kesslerstr. 1, Tel.: 0911 - 580 86 83
Änderungen vorbehalten.
Montag
Raum 1
Dienstag
Raum 2
Raum 1
Mittwoch
Raum 2
Raum 1
9.00 - 10.30
Yoga***
9.30 - 10.30
Zumba
Delia
9.15 - 10.00
Yogilates
Carolin
9.45 - 10.30
Body Workout
10.15 - 11.15
Yoga 50 Plus
Kursform*
10.30 - 11.15
Fatburner
Ingrid Meyer
Loni
11.30 - 12.30
Yoga MY
Raum 1
Raum 2
9.30 - 11.00
Yoga***
9.30 - 10.15
WSG
D. Lambracht
Klaus
Raum 1
Loni
Samstag
Raum 2
Raum 1
Sonntag
Raum 2
Raum 1
Raum 2
9.15 - 10.15
AROHA
Monika
10.00 - 10.45
Body Workout
10.00 - 10.45
WSG
Trainer im Wechsel
Trainer im Wechsel
10.45 - 11.30
Step Aerobic
10.45 - 11.30
Step Intervall
Trainer im Wechsel
Trainer im Wechsel
14.15 - 15.00
14.00 - 14.45
Body Workout
Trainingsbereich Studio
Trainer im Wechsel
14.00 - 15.30
Salsa
für Anfänger
14.45 - 15.30
Pilates
Jasim Al-Jenabi
10.15 - 11.00
Aktiv & Vital
10.30 - 11.45
BodyFit
Klaus
Yuriy
11.15 - 12.00
WSG
11.30 - 13.00
Reha-Orthopädie**
11.30 - 13.00
Reha-Orthopädie**
Loni
Richard Forster
12.15 - 13.00
12.00 - 13.30
Reha-Herzsport**
Trainingsbereich Studio
Richard Forster
Trainingsbereich Studio
Kursform*
Ingrid Meyer
Loni
10.00 - 10.45
Body & Weights
Loni
Freitag
Donnerstag
Raum 2
12.15 - 13.00
12.45 - 13.30
Trainingsbereich Studio
13.30 - 15.00
Reha-Orthopädie**
Trainingsbereich Studio
14.00 - 15.30
Reha-Orthopädie**
14.30 - 15.30
Richard Forster
KTS***
14.45 - 15.30
Break Dance
Trainingsbereich Studio
14.15 - 15.00
Sabine
15.30 - 16.30
KTS***
15.45 - 16.30
Tanzalarm 3-5J
Hip Hop 2
Sabine
Sabine
17.00 - 17.45
Functional Train.
16.30 - 18.00
Yoga***
16.30 - 17.15
Tanzalarm 6-8J.
mit Zusatzbeitrag
Sabine
Kursform*
mit Zusatzbeitrag
18.00 - 18.45
Body Workout
18.00 - 19.30
Yoga***
Sandra
mit Zusatzbeitrag
18.30 - 19.30
Qi Gong
18.45 - 19.30
Step Aerobic
D. Lambracht
Kursform*
Ellen Simon
17.15 - 18.15
Step Aerobic
Yuriy
Jasim Al-Jenabi
13.30 - 15.00
Reha-Herzsport**
Ruth
Richard Forster
15.00 - 16.00
Zumba
15.00 - 16.00
Yoga Schwanger
Sandy
Kursform*
17.45 - 19.15
Yoga
16:00 - 16:30
Zumba - Toninig
16.00 - 16.45
Functional Train.
Sandy
Kursform*
16.45 - 18.00
PUMP it!
Klaus
19.45 - 20.45
Qi Gong
Kursform*
Kursform*
Kursform*
Sabine Porst
Hubert
Sabine Porst
Kursform*
Kursform*
17.00 - 18.00
Fuß
Margot
Jule
Kursform*
Hubert
Kursform*
18.00 - 19.15
PUMP it!
18.00 - 19.30
Faszien
18.00 - 19.30
Knie
Kursform*
18.00 - 19.00
Functional
BodyWork
Maria
Kursform*
Margot
Hubert
Jule
Hubert
Kursform*
16.45 - 17.45
Pilates
Johanna Sperl
Nicole
17.00 - 18.00
AROHA
Thomas
17.45 - 19.15
Yoga
Kursform*
18.00 - 19.00
Flexi-Fit
Mathias
Kursform*
Angela
19.15 - 20.00
Functional Train.
Sandra
19.45 - 21.15
HWS
Trainer im Wechsel
16.00 - 16.45
Functional Train.
17.00 - 18.00
Yogilates
Sabine Porst
19.45 - 20.45
Qi Gong
Kursform*
Nicole Sch.
D. Lambracht
17.30 - 19.00
Yoga***
13.30 - 14.30
Balance Fitness
19.30 - 21.00
Yoga
19.30 - 21.00
Thai-Bo
19.30 - 21.00
Senso
Kursform*
Kursform*
Geli
Kursform*
20.00 - 21.30
Step+Style I
Birgit
Hubert
Patrick
19.30 - 21.00
Relaxtrain
19.30 - 20.45
PUMP it!
Kursform*
Kursform*
Hubert
Susi
Claudia
Studio Öffnungszeiten: Mo./Mi./Fr. 06.30 - 22.00 Uhr / Di./Do. 09.00 - 23.00 Uhr / Sa./So. 09.00 - 22.00
Sauna Öffnungszeiten: Mo./Fr. 10.00 - 21.30 Uhr / Di./Do. 10.00 - 22.30 Uhr / Mi. 08.00 - 21.30 / Sa./So. 10.00 - 21.30
Mit * gekennzeichnete Kurse Anmeldung über Kursanmeldeformular, Info´s unter 0911 - 95459560
Mit ** gekennzeichnete Angebote: Rehasport - Bewegungstherapie --> wird ärztlich verordnet und muss von der Krankenkasse genehmigt werden. Info´s über die Geschäftsstelle: 0911- 95 45 95 60
Die mit *** gekennzeichneten Stunden Anmeldung nur über die Geschäftstelle Tel. 0911 - 95 45 95 60. ( Zusatzbeitrag 15 €)
*** Für die Kindertanzschule (KTS) fallen zusätzliche Gebühren an
Stand:06.04.2016

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