Mittwoch, 28.09.16 Gesundheitssport Viele Menschen verbringen einen großen Teil des Tages im Sitzen, z. B. im Auto, am Schreibtisch etc. Bewegungsmangel, Fehlhaltung und Stress sorgen dafür, dass unsere Muskulatur verkümmert. Rückenprobleme, Bluthochdruck und Übergewicht sind einige der Beschwerden, die sich allmählich einstellen. Erika Seligmann, Gesundheitstrainerin beim SC Uchte, stellt ihre Arbeit im Verein vor und erklärt die Ziele im Gesundheitssport. Es werden an dem Abend Sportangebote vorgestellt, um eine individuelle Leistungsfähigkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Mit kleinen Übungen, die auch Zuhause durchgeführt werden können, wird das Programm aufgelockert. Mittwoch, 26.10.16 Familienfreundliche Samtgemeinde Viele ländliche Gemeinden sind vom demografischen Wandel und von Abwanderungen betroffen. In der Samtgemeinde Uchte ist der Anteil älterer Menschen prozentual sehr hoch. Damit wieder mehr junge Menschen ansässig werden, muss ihre Attraktivität als Bezugspunkt langfristig gesichert werden. Samtgemeindebürgermeister Reinhard Schmale berichtet wie das breite Betätigungsfeld in Sachen Familienfreundlichkeit und Zukunftsorientierung durch Themen wie Kinderbetreuung, Wirtschaftsförderung, Bauland etc. angegangen wird. Für Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung unter der Rufnummer: 0 57 63/181-212 Veranstaltungskalender 2016 äge Alle Vortr 0 Uhr 2 . a c s i b 19 Veranstaltungsort: CuraZentrum Uchte, Wintergarten Der Eintritt ist frei! Verein für Altenwohnstätten Uchte e.V. Am Brahmberg 5 • 31600 Uchte [email protected] www.cura-zentrum-uchte.de Verein für Altenwohnstätten Uchte e.V. Mitglied in der Diakonie in Niedersachsen Mittwoch, 30.03.16 Mittwoch, 25.05.16 Mittwoch, 29.06.16 DASEIN-Hospiz Nienburg Ganzheitliches Gedächtnistraining Die meisten Menschen wünschen sich am Lebensende in ihrer vertrauten, häuslichen Umgebung zu sein – im Kreise ihrer Familie. Wunsch und Wirklichkeit klaffen aber oft weit auseinander. Ehrenamtliche Begleiterinnen und Begleiter unterstützen die Menschen dort wo sie leben, sei es zu Hause, in einer Pflegeeinrichtung oder im Krankenhaus. Sie nehmen sich Zeit für die von ihnen begleiteten Menschen, spenden Trost, erfüllen letzte Wünsche und kümmern sich auch um die Angehörigen. Ruth Klante und Ilona Romaus berichten aus ihrer vielseitigen und individuellen Arbeit rund um das Thema Sterben und Tod. „Ähm…“- jeder kennt diese Situation, man kann sich nicht richtig erinnern, ein Name fällt einem nicht mehr ein, man steht einfach „auf dem Schlauch“. Betroffene gibt es in allen Altersklassen. Ganzheitliches Gedächtnistraining steigert spielerisch und ohne Stress die Leistung des Gehirns und beteiligt Körper, Geist und Seele. Gedächtnistrainerin Andrea Kehlbeck erläutert die Ganzheitlichkeit des Trainings anhand der 12 Trainingsziele wie z. B. Merkfähigkeit und Konzentration. Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung Warum vorsorgen? Jeder möchte bis ins hohe Alter geistig und körperlich fit und mobil bleiben. Leider ist dieses aber nicht jedem vergönnt. Viele Menschen stehen daher unter rechtlicher Betreuung, d. h. ihre Angelegenheiten werden von einem gerichtlich bestellten Betreuer geregelt. Um eine rechtliche Betreuung zu vermeiden sollte rechtzeitig Vorsorge getroffen werden. Carola Friedrichs-Heise vom Betreuungsverein Nienburg informiert über die Vorsorgevollmacht. Welche Formen gibt es? Welche Vorteile hat sie und was muss sie beinhalten? Welchen Unterschied gibt es zur Patientenund Betreuungsverfügung? Mittwoch, 31.08.16 Mittwoch, 27.04.16 Apitherapie – Heilen mit Bienenprodukten Als Apitherapie wird die medizinische Nutzung von Bienenprodukten wie Honig, Blütenpollen, Geleé Royale, Bienengift und Propolis bezeichnet. Die Apitherapie ist eine mehr als 1000 Jahre alte Heilkunst, die allerdings im Gegensatz zu anderen Ländern hier in Deutschland in Vergessenheit geraten ist. Heutzutage ist sie wieder mehr ins Blickfeld der Forschung gerückt, insbesondere im Hinblick auf virale Erkrankungen, die Bekämpfung multiresistenter Bakterien sowie schwer heilender Wunden. Heilpraktikerin Eva Oriwall-Bornfeld erklärt die Wirkung des Honigs und anderer Bienenprodukte sowie interessante Anwendungen bei verschiedenen Beschwerdebildern. Viele Menschen sehen schlecht – ohne es zu wissen Eine Sehschwäche kann viele Gründe haben. Dabei haben nicht nur ältere Menschen Probleme mit den Augen. Alle Altersklassen können gleichermaßen von Augenkrankheiten oder einer Sehschwäche betroffen sein. Viele sehen schlecht ohne es zu wissen oder zu ahnen, wie gut sie sehen könnten. Dabei vermitteln unsere Augen mehr Eindrücke als jedes andere Sinnesorgan. Somit sind gut funktionierende Augen unerlässlich für einen reibungslosen Tagesablauf. Optometristin Kaatje Lehmann und Augenoptikerin Birgit Lübber berichten, welche Möglichkeiten es gibt Fehlsichtigkeit zu erkennen und zu korrigieren und welches Konzept sie als Bindeglied zwischen Augenarzt und Augenoptiker entwickelt haben.
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