定員につき 体験は受付て おりません。 脚力アップ!! 筋力アップ!! このマークのプログラムには シューズが必要となります。 楽しくシェイプ!! 筋力アップで 肩・膝・腰の 機能改善!! 基礎体力アップ!! 身体の芯から リフレッシュ!! 免疫力アップ!! 骨盤周りの強化で 歪み改善!! 基礎体力アップ!! 身体チェック! 身体の機能回復 代謝アップ!! 爽快!!元気力アップ!! 血流アップ!! むくみ改善!! 生活習慣病の 改善!! メタボ対策!!
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