Program() 4月

4月
10
月
曜
SOPRATICO
11
30
12
30
13
30
14
30
15
30
16
30
30
17
30
18
30
19
20
30
30
21
30
22
30
23
休　館　日
スタジオＡ
スタジオB
時間変更
リラックスヨガ
野村　祥子
10：45（60）
スタジオＡ
火
曜
時間変更
スタジオB
オープン
エリア
スタジオＡ
水
曜
ストレッチ
10：15
（20）
オープン
エリア
スタジオＢ
佐々木　由香里
12：00（60）
サーキット
トレーニング
ヨガ
CHIAKI
10：45（60）
スタジオＢ
白田　慎吾
13：00（20）
リラックス
ヨガ
内藤　朋子
15：30（45）
内藤　朋子
20：15（60）
A
１７：００～１８：００
１８：１５～１９：１５
19：30（30）
ZUMBA
FULL BOX
菊田　敦子
19：00（60）
中條　靖浩
20：15（60）
ストレッチ
オープン
エリア
19：40
（20）
カーヴィー
シェイプ
キッズ体操
スクール
（ラケット・ボールはジムカウンターで貸出しています）
簡単エアロ
＆ストレッチ
宇野　由佳子
14：15（60）
ストレッチ
19：00
（20）
オープン
エリア
17：00～18：00
ストレッチ
15：30
（20）
オープン
エリア
キッズダンス
スクール
キッズダンス
スクール
１７：００～１８：００
１８：１５～１９：１５
卓球利用
（ラケット・ボールはジムカウンターで貸出しています）
A
ディスコ
ダンス
高野　竜二
20：15（45）
大竹いく子
20：15（60）
骨盤体操
宇野　由佳子
19：30（30）
A
サーキット
トレーニング
B
白田　慎吾
20：15（45）
ヨガ
エアロ６０
SACHI
19：00（60）
芳田　美由紀
20：15（60）
BODY
きゅっと
19：40
（20）
山本　順一郎
20：15（30）
ＦＵＬＬ　ＢＯＸ
中條　靖浩
21：00（55）
時間変更
ストレッチ
10：15
（20）
オープン
エリア
スタジオＡ
土
曜
ジムボール＆
ストレッチ
山本　順一郎
12：45（45）
ZUMBA
パワーヨガ
西崎　英子
10：45（45）
大竹　いく子
11：45（45）
ステップ
らくらくエアロ
工藤　律子
13：45（45）
佐々木　由香里
14：45（45）
ストレッチ
15：45
（20）
ストレッチ
18：30
（20）
オープン
エリア
オープン
エリア
ストレッチ
10：30
（20）
オープン
エリア
スタジオＡ
日
曜
エアロサーキット
トレーニング
小野　元気
11：00（60）
小野　元気
12：15（45）
中條　靖浩
13：15（60）
9
10
30
11
30
12
30
13
30
14
30
15
B
30
16
30
17
A
・メガダンス
・コアシェイプ
・ＺＵＭＢＡＴＯＮＩＮＧ
・ＨＩＰＨＯＰ
・ディスコダンス
・ベリーダンス
宇野　由佳子
14：30（60）
卓球利用（ラケット・ボールはジムカウンターで貸出しています）
スタジオＢ
A
〈ＮＥＷプログラムのご案内〉
簡単エアロ＆
ストレッチ
ＦＵＬＬ　ＢＯＸ
ピラティス
B
水曜日の14：00～16：30
火・木・金曜日の13：30～16：30
土・日曜日の10:30～20：30
Bスタジオで卓球が楽しめます！
ラケット・ボール持込自由
レンタル(無料）もあります
※卓球利用は無料です
激トレ
山本　順一郎
19：00（45）
卓球利用（ラケット・ボールはジムカウンターで貸出しています）
スタジオＢ
A
時間変更
ストレッチ
オープン
エリア
B
高野　竜二
21：15（45）
脂肪燃焼エアロ
時間変更
簡単
ピラティス
宇野　由佳子
12：00（45）
B
社交ダンス
大竹　いく子
19：00（60）
卓球利用
ＺＵＭＢＡ
TONING
内藤　朋子
13：15（45）
ZUMBA
キッズダンス
スクール
トレーニング
白田　慎吾
14：15（30）
オープン
エリア
ヨガ
Ioko
20：15（60）
筋力アップ
トレーニング
山本
時間変更
キッズダンス
スクール
筋力アップ
ストレッチ
13：00（30）
内藤　朋子
12：00（60）
FULL BOX
中條　靖浩
10：45（60）
コアシェイプ
（ラケット・ボールはジムカウンターで貸出しています）
横田　洋一
13：00（60）
斎田　舞
11：45（60）
ストレッチ
19：00
（20）
オープン
エリア
キッズ空手
スクール
17：00～18：00
卓球利用
ロックフット
11：45（60）
時間変更
スタジオＢ
Ioko
14：15（60）
太極拳
kiyo
10：45（60）
ストレッチ
10：15
（20）
オープン
エリア
ヨガ
HIP HOP
リラックス
ヨガ
金
曜
ステップ
小松　奈保子
13：15（45）
ポール
白田　慎吾
12：00（45）
宇野　由佳子
10：45（45）
スタジオＡ
ZUMBA
森　路緒
19：00（60）
時間変更
スタジオ変更
変更
簡単エアロ
メガダンス
（ラケット・ボールはジムカウンターで貸出しています）
芳田　衣里香
10：45（60）
木
曜
ＦＵＬＬ　ＢＯＸ
初級
中條　靖浩
15：45（45）
時間変更
オリジナル
エアロ
時間変更
バランス
ボール
CHIAKI
14：30（60）
卓球利用
ファイティング
シェイプ
奥本　恵子
10：30（60）
ストレッチ
10：15
（20）
オープン
エリア
ベリーダンス
島倉　美穂
13：15（60)
骨盤体操
宇野　由佳子
12：00（45）
ラテンエアロ
スタジオＡ
エアロ６０
工藤　律子
12：00（60）
B
時間変更
時間変更
簡単エアロ＆
ストレッチ
宇野　由佳子
10：45（60）
ストレッチ
10：15
（20）
時間変更
時間変更
A
30
18
30
19
30
20
30
21
30
22
30
B
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