ドライアイ 碧南市医師会 平岩紀子 www.hiraiwa-clinic.jp ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ ドライアイとは 涙の働き 涙の膜構造 ドライアイの症状 ドライアイの原因 ドライアイの検査 ドライアイの治療 ドライアイとは • 涙が不足したり、成分が変化して質が悪くな ることにより眼の角膜や結膜が傷ついた状態 のことをいいます。 涙の流れ 涙の膜構造 ドライアイの症状 ・眼が疲れやすい ・なんとなく眼に不快感がある （痛み・かゆみ・違和感） ・眼が乾いた感じがする ・重たい感じがする ・光をみるとまぶしい ・眼がぼやける ・眼がゴロゴロする ・涙が出る ドライアイの原因 ドライアイの検査 ・涙液の量的検査 ；ｼｭﾙﾏｰ検査 ・涙液の質的検査 ；BUT検査 （涙膜破壊時間） ・眼の表面の障害 を見る検査 ；細隙灯顕微鏡検査 ドライアイの治療 ①点眼薬の使用 ②ドライアイ眼鏡の使用 ③涙点にプラグを挿入する ヒアロン酸ナトリウム点眼液 人工涙液点眼液 防腐剤を含まない点眼液 モイスチャーエイド ドライカット ドライアイを悪化させる要因 • 生活環境的要因 睡眠不足、ストレス、乾燥した部屋、コンタクトレンズ の装着など。 ・まばたきの減る作業 パソコン、TVゲーム、細かい作業、読書、運転など の精神集中が必要な作業 ・病気やクスリの影響 自己免疫疾患などの病気、血圧を下げる薬や精神 安定剤などの一種 日常生活におけるドライアイ対策 ①ワープロ、コンピューター作業は休憩が必要 ②TVやコンピューター画面は目の位置より下におく ③コンピューター作業中は意識的にまばたきを行う ④部屋の湿度を保つ ⑤ｴｱｺﾝの吹き出しが直接当たらないようにする ⑥まぶたを温める ⑦タバコの煙に気をつける ⑧コンタクトレンズの使用は、眼科医の指示に従う まばたき まばたきと次の まばたきの回数 まばたきまでの （1分間） 間隔 リラックス時 ２０回 ３秒 デスクワーク、 １０回 読書時 ６秒 VDT作業時 １２秒 ５回 ＊VDT作業時にはまばたきの回数はリラックス時の１/４に減少する。 ＊チェックが５つ以上ならドライアイの可能性があります。さらに１０秒以上眼を開けていられない, まばたきの回数が多い（４０回／分以上）なら、その可能性がさらに高いといえるでしょう。 一度眼科受診をお勧めします。
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