スマイル・まやニュース平成27年9月号

平成２７年９月号
院長のつぶやき
皮膚病の中で、見ただけでは、病名が確定できなかったり、腫瘍ならば悪性なのか良性なの
かはっきりしない場合があります。その際は、皮膚の一部を局所麻酔下でとって、顕微鏡で
病理検査をする皮膚生検という手法があります。当院では、日曜日の形成外来で行っていま
す。
まや子ドクターの
つぶやき
スタッフのつぶやき
形成外来のつぶやき
薬剤師のつぶやき
秋のスキンケア“日焼け対策”
夏の暑さもピークを過ぎ、体もホッとしている頃ですね。でも、油断大敵！引き続き紫外線
対策を続けて下さい。
「日焼け」や「しみ」の原因になる UVB はやや減ってきているもの
の、
「深いしわ」などの原因となる UVA はさほど減りません。秋の運動会や行楽日和の思わ
ぬ日焼けに泣かない様に、日焼け止めや、サングラス、帽子などで皮膚を守って下さい。
お薬を継続してご希望の場合も、ご受診が必要です。お薬がなくなる前に、前もってご予約
のうえご受診ください。
形成外科では、傷痕の目立たない治療を心がけています。手術後の傷痕は、一定期間「赤く」
なります。その間に日焼けすると、色素沈着により茶色い傷痕になってしまい目立ちます。
顔など傷痕が気になる場所には、テーピングによる遮光について指導させていただいていま
す。傷痕の目立たない治療は、手術後のアフターケアも重要です。
お肌が乾燥する前に保湿剤を塗ろう。ポイントは３つ！
１：指先ではなく手のひらで！塗り残しがないようにね♪
２：入浴後 5 分以内が効果的！お風呂上りは乾燥しやすいよ。
３：身体のしわの方向にぬる！全体に広がりやすいよ。
根気よく塗り続けて健康なお肌にしましょう！
運動外来からの
つぶやき
慢性痛の原因は血管が 9 割といわれているのはご存知でしょうか？慢性痛の場所には血管
が絡まった状態になっており、『もやもや血管』と呼ばれています。もやもや血管は押して
痛いところを 30 秒ほど押すのを 2～3 回繰り返すと、血流の改善に繋がります。
管理栄養士の
つぶやき
そろそろお芋が恋しくなる季節。「さつまいも」は、各種ビタミン・ミネラルが豊富な栄養
バランス抜群の健康野菜です。便秘や肌荒れのときにもおすすめな食材で、レンジアップで
手軽に美味しく食べられます。
靴外来のつぶやき
夏のサンダルから秋の靴へ。少し涼しくなるとちょっと体を動かしたくなります。夏の暑さ
で体を動かせなかった分、靴を変えてちょっと運動を始めるのにはいい季節です。歩きなが
ら体も鍛える。トレーニングシューズなどはいかがでしょうか？いろんな靴の中でも体の体
幹を鍛えるローリング機能が付いた靴もおすすめです。靴外来では「どんな靴を履いたらい
い？」と言うご相談も受けております。是非ご利用ください。
医療業界の
つぶやき
患部をかき壊してしまうと、治療期間が長引くだけでなく、治ってからも傷痕が残ることが
あります。また、書き壊した傷口は細菌が増殖し、化膿しやすい状態になります。①原因を
取り除くこと、②かかない（新たな刺激を与えない）こと炎症の悪化サイクルを断ち切るこ
とが、症状を早く治す近道といえます。
今月の漢方
四逆散（シギャクサン）
ストレスを強く感じる方に対して処方されます。ストレスにより手に汗をかいたり、胃腸症
状が出る方に効果が期待できます。
お知らせ
９月中は、9/21(月)、9/22(火)、9/23(水)祝日
火、金曜がお休みです。
スマイル・まやクリニック
ＴＥＬ：04-2939-1213

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