サンウェイ横浜店プログラムタイムスケジュール 2015年4月～6月

サンウェイ横浜店プログラムタイムスケジュール　２０１５年４月～６月　（金曜日～日曜日）
金
スタジオA
9:00
多目的/体操場
土
プール
アクアプール
9:00
スタジオA
多目的/体操場
15
9:30
スマイル（登録）
9：15～10：00
杉山
45
10:00
15
気功
9：30～10：30
馬場
45
リズムボール
10：40～11：25
15
柳原
11:30
12:00
ＳＰ：ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞﾞｽﾃｨｯｸ
サーキット60
11：35～12：35
15
花田
11：40～11：55 柳原
12:30
クロール
（登録）
11：05～
11：50
戸澤
背泳ぎ
（登録）
11：05～
11：50
吉田（き）
平泳ぎ
（登録）
11：50～
12：35
戸澤
ﾊﾞﾀﾌﾗｲ
（登録）
11：50～
12：35
吉田（き）
10:30
アクアストレッチ20
10：20～10：40　吉田（き）
アクアストレッチ20
10：40～11：00　吉田（き） 11:00
11:30
12:00
15
13:30
14:00
15
14:30
歩いて
エアロ中級
11：10～12：00
花田
13:30
ワンポイント
13：20～13：50
戸澤
45
社交ダンス
（有料・登録）
14：00～15：00
45 ﾜﾀﾅﾍﾞﾀﾞﾝｽｽｸｰﾙ
ベビー
ｽｲﾐﾝｸﾞ
10：05
～
11：05
ヨーガ
10：00～11：00
馬場
ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾟﾃﾝｼｬﾙ
骨盤体操
12:10～13：20
13:00
瀬角
テクニックスイム
（有料・登録）
12：45～13：15
吉田（き）
太極拳
12：45～13：45
金井
15:00
17:30
16:30
15
45
19:00
ジュニア
スイミング
13：55～
17：00
＊フリー
コースは
常時
ござい
ます。
ジュニア体操
13：55～18：05
リズムボール
19：30～20：15
大町
15
20:30
45
21:00
15
21:30
45
手配中です。
しばらくお待ち
ください。
ジュニア
体操選手
18：00～21：00
19:00
20:00
成人水泳総合
（登録）
19：45～21：00
塚田
20:30
パーソナル（有料）
21：10～21：40
塚田
アクアストレッチ20
21：50～22：10　寺尾
15
22:30
クロール・背泳ぎ
（登録）
11：00～11：45
杉本
13:30
ジュニア
体操選手
11：00～17：00
平泳ぎ・バタフライ
（登録）
11：45～12：30
杉本
45
11:00
15
営業時間
15
12:30
13:00
ジュニア
パーソナル
17：15～
18：00
◆◇◆◇施設ご利用についてのお願い◇◆◇◆
マナーを守って気持ちよくご利用下さい。
14:00
ヨーガ
13：40～14：40
伊藤
15
ジュニア
体操選手
18：00～19：45
15:00
15:30
16:00
◆◇お勧めプログラムの紹介◇◆
＊３月下旬から４月上旬、７・８月下旬１２月下旬は、
ジュニア短期講習の為11:10までの25Mプール・多目的
フロアーのレッスンは休講または時間変更になります。
（詳しくは約1ヶ月前より館内掲示します）
15
17:30
＊都合により代行レッスンを行う場合がありますので　ご了承下さい。
＊祝祭日は通常ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑはお休みとなりますが特別ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを行います。
（詳しくは約1ヶ月前より館内掲示します）
15
45
16:30
＊レッスン開始から５分以降のご入場、終了５分以前のご退場は
ご遠慮下さい。(心臓の負担となり筋肉や関節にｽﾄﾚｽがかかり思わぬケガや
17:00
体調不良の原因となります。レッスンはトータル的にご参加下さい。
17:30
＊レッスンは、記名制・登録制・有料制がございます。詳しくは
フロントもしくはお近くのアニメーターにお尋ね下さい。
スタジオ・多目的/体操場
において
45
19:00
19:30
19：45にて施設利用終了
レッスンについてのお断りとお願い
14:30
16:00
18:00
マスタースケジュールをご覧下さい
13:30
17：45にて施設利用終了
◆◇パーソナルレッスン◇◆
ご自分の体をもっと良く知ってみませんか？
お１人お１人に合った効果的なトレーニング・
泳法をマンツーマン指導致します。
＜アスレ＞
18:00
＊レッスンご参加の前に、お名前のご記入をお願いします。
＊定員になりましたレッスンへのご参加はご遠慮下さい。
＊他のお客様のご迷惑となるような場所取りはご遠慮下さい。
アスレチックジムにおいて
＊室内専用シューズにてご利用下さい。
小松弘和アニメーター４５分　4,500円（税抜）～
西川裕介アニメーター初回９０分　4,500円（税抜）～
柳原彩子アニメーター３０分　2,000円（税抜）～
小野敏正アニメーター１５分　1,500円（税抜）～
田村洋恵アニメーター４５分　3,000円（税抜）　アクアもあります
☆月曜日　20：30～21：30　フラダンス　担当：安西
阿部健一アニメーター初回６０分　3,000円（税抜）～
21:30
本場のフラダンスを是非お試しください。お待ちしております。
＜プール　泳法＞３０分　2,000円（税抜）
☆水曜日　20：00～21：00　U-20（限定登録）　担当：塚田
塚田圭悟アニメーター月21：40　木13：25　金21：10
22:00
２０歳以下限定の登録クラスです。心拍数１４０を超える競泳練習も行います。
吉田公子アニメーター月13：00　火14：15
☆金曜日　10：40～11：25　リズムボール　担当：柳原
戸澤香織アニメーター火21：45　木14：00　22:30
ボールを使って眠っている筋肉を動かしてバランスを整えましょう♪
吉田護アニメーター
☆土曜日　11：10～12：00　歩いてエアロ中級　担当：花田
杉本秀樹アニメーター日12：45
お待たせ致しました。この時間にエアロビクスが復活です。
＊他にアクア系もございます。フロントポップをご確認ください。
23:00
休館日：不定休
9：00～23：00
9：30～20：00
9：30～18：00
10：00～18：00
次回のプログラム編成は、平成27年6月1日の予定です。
15
45
パーソナル
（有料）
17：15～ 17：45
吉田（ま）
月～金
土
日
祝・祭日
12:00
SP:ﾀｵﾙ体操15
山田
15:00 ワイルドアタック
45
14：
50～15：35
15:30
小野
18:30
ジュニア
チアダンス
（上級）
18：20～19：35
http://www.big-s.info/
11:30
45
45
パーソナル（有料）
12：45～13：15
杉本
☆月曜日　12：20～13：20　太極拳　担当：榎本
45
22：45にて施設利用終了
アクアストレッチ30
10：30～11：00
小野
ＨＡＮＡＤＡの
12:30 フリースタイル
・ダンス
12：05～13：05
ＴＥＴＳＵＹＡ
13:00
施設名
スポーツクラブ　ビッグ　エス　サンウェイ横浜
電話番号
045-712-1100
Web
10:30
神奈川県武術太極拳選手権大会３位の実力者が登場します。
21:00
22:00
歩いて
エアロ初級
10：15～11：00
花田
10:00
15
17:00
19:30
45
9:30
16:30
18:30
19:30
23:00
ジュニア
体操選手
16：05～16：55
ジュニア
チアダンス
（中級）
18:00
17：20～18：20
15
20:00
15
45
17:30
ジュニア
新体操
18：05
～
19：05
18:30
9:00
15
ジュニア
スイミング
14：55～19：05
＊17：00～18：05
は、全コース
使用します。
18:00
アクアプール
ジュニア
日曜児童水泳
9：30～10：30
11:30 ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾀｲﾑ
11：10～11：55
花田
12:00
14:30
17:00
ジュニア
チアダンス
45 16：00～19：05
11:00
14:30
15
17:00
ウォーキング
スクール（有料）
10：30～11：00 柳原
14:00
16:00
ジュニア体操
14：55～18：05
10:30
エアロ初級
14:00 13：30～14：15
高田
45
16:00
15
プール
45
15:30
15:30
ｳｫｰｷﾝｸﾞ
ｽｸｰﾙ（有料）
10：00～
10：30　柳原
ｼﾞｭﾆｱ
ﾊﾟｰｿﾅﾙ基礎泳法
11：45～（登録）
12：30
12：00～
12：45
吉田（ま）
ジュニア
応用スイジュニア
パーソナル
ム（登録）スイミング
特別
12：35～13：20
12：45～
レッスン
13：30
吉田（ま）
15
45
多目的/体操場
9：30～施設利用開始
9:30
アクアビクス　45
11：10～11：55
柳原
ピラティス
14：25～15：15
15:00
高田
24
16:30
スタジオA
10:00
12:30
45
13:00
9:00
45
アクアストレッチ20
10：00～10：20　吉田（き）
アクアビクス　45
10：10～10：55
若井
45
アクアプール
10:00
10:30
11:00
日
プール
9：30～施設利用開始
9:30
2015/4/1
火19：10　木21：45　土18：15
印は、レッスン時間・内容、担当者変更です。 ※ＳＰ表記は、アスレチックジムプログラムのショートプログラムです。（タオル体操はサラッとドライタオル体操です） ※アウフグース時間は、別紙にてお知らせ致します。
（フロントにてレンタルシューズご用意あります）
＊筋力マシンを使っての休憩や会話はご遠慮下さい。　＊プレートの重量は、ご利用後一番上にお戻し下さい。
＊ご自分の汗は備え付けのタオルでお拭き下さい。
＊他のお客様のご迷惑となる行為はご遠慮下さい。
25Mプール・アクアプール
において
＊ご入水の前にシャワーを浴びて下さい。
お化粧は綺麗に落とし、アクセサリーははずしましょう。
＊スイムキャップを着用して下さい。
＊ルール・マナーは、プールサイドの掲示物をご覧になり
ご利用下さい。
2015/3/16
サンウェイ横浜店プログラムタイムスケジュール　２０１５年４月～６月　（月曜日～木曜日）
月
スタジオA
9:00
多目的/体操場
プール
火
アクアプール
9:00
スタジオA
多目的/体操場
2015/4/1
水
プール
アクアプール
9:00
スタジオA
多目的/体操場
木
プール
アクアプール
9:00
スタジオA
多目的/体操場
プール
アクアプール
15
15
9:30
9:30
45
10:00
15
10:30
45
ストレッチ
9：30～10：00
松島
スマイル(登録）
9：30～10：15
佐藤
青竹ふみ
10：10～10：40
松島
11:00
11:30
エアロ初級
15 10：50～11：35
松島
アクアビクス　30
10：20～10：50
佐藤
太極拳（有料）
10:35～11：35
金井
ピラティス
11：45～12：15
高田
15
12:30
45
ステップ60＆
筋ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
13:00
12：25～13：25
松島
15
10:00
アクアストレッチ20
10：00～10：20　吉田（き）
アクアストレッチ20
10：20～10：40　吉田（き）
アクアストレッチ20
10：40～11：00　吉田（き）
成人水泳総合
（登録）
11：00～12：15
戸澤
45
12:00
機能改善ｳｫｰｷﾝｸﾞ
9：10～9：40池田
太極拳
12：20～13：20
榎本
11:00
12:00
12:30
15
ワンポイント
13：30～14：00
吉田（き）
フラダンス
13：35～14：35
妹尾
パーソナル（有料）
14:00～14:30
吉田（き）
14:30
歩いて
エアロ初級
10：40～11：25
花田
ボディ
メイクヨーガ
11：35～12：35
小林（佳）
ＳＰ：ﾓﾋﾞﾘ
ﾃｨ体操　柳
原
＊卓球台
をご用意
致します。
お互いに
譲り合い
ご自由に
お使い下
さい。
13:00
13:30
14:00
10:30
11:30
テクニックスイム
（有料・登録）
12：20～12：50
戸澤
14:00
腰痛ストレッチ（有料）
14：00～14：40
塚田
14:30
エアロ初級
12：45～13：30
鈴木
クロール
（登録）
10：30～
11：15
吉田（ま）
背泳ぎ
（登録）
10：30～
11：15
吉田（き）
平泳ぎ
（登録）
11：15～
12：00
吉田（ま）
ﾊﾞﾀﾌﾗｲ
（登録）
11：15～
12：00
吉田（き）
アクアストレッチ20
10：35～10：55　池田
アクアストレッチ20
10：55～11：15　池田
アクアストレッチ20
11：15～11：35　池田
10:00
アクアストレッチ20
10：00～10：20　吉田（き）
ﾓﾋﾞﾘﾃｨｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
10：00～10：30柳原
エアロ中級
10：40～11：30
鈴木
ＳＰ：姿勢プラス
10：40～11：00 柳原
パーソナル（有料）
14:15～14：45
吉田（き）
14:30
アクアストレッチ20
10：40～11：00　吉田（き）
リズムボール
リズム＆
バランス体操
10：10～10：55
シェフ
ヨーガ
11：05～11：55
有竹
15
アクアストレッチ20
10：20～10：40　関澤
アクアストレッチ20
10：40～11：00　関澤
成人水泳総合
（登録）
10：45～12：00
塚田
15
45
日本泳法（有料）
12：00～13：00
重川
ダンス
エアロ70
12：20～13：30
下山
12:30
アクアストレッチ30
12：45～13：15　吉田（き）
13:00
ストリートダンス
入門
12：05～13：15
かりか
14:00
ヨーガ
13：40～14：40
柳原
45
ｳｫｰｷﾝｸﾞ&ﾌﾛｰﾀｰ　定員制
（ｳｫｰｷﾝｸﾞｽｸｰﾙ＝有料）
12：45～13：15 柳原
15
ｳｫｰｷﾝｸﾞｽｸｰﾙ（有料）
13:30
ワンポイント
13：20～13：50
吉田（き）
15
アクアビクス　30
12：10～12：40
柳原
パーソナル（有料）
13：25～13：55
塚田
フラダンス
13：25～14：25
妹尾
パーソナル（有料）
14：00～14：30
戸澤
14:30
13：15～13：30　柳原
アクアストレッチ
13：30～13：45柳原
45
腰痛ｽﾄﾚｯﾁ（有料）
14：00～14：40
塚田
15
45
15:00
15:00
15:30
15:30
15:00
ジュニア体操
13：55～17：05
ピラティス
14：35～15：25
高田
15
15:30
45
45
16:00
ジュニア体操
14：55～19：05
16:00
ジュニア体操
14：55～19：05
15
16:30
45
17:00
キッズダンス
（ＨＩＰＨＯＰ）
16：00～17：00
15
45
ジュニア
モダンバレエ
15 16：00～20：05
ジュニア
新体操
17：05
～
18：05
ジュニア
スイミング
14：55～19：05
＊17：00～18：05
は、全コース
使用します。
17:30
17:00
キッズダンス
（ＨＩＰＨＯＰ）
17：05～18：05
18:00
18:30
18:30
45
19:00
19:00
19:30
20:00
15
20:00
応用スイム（登録）
20：00～20:45
塚田
20:30
45
サーキット60
20：30～21：30
花田
15
フラ
ダンス
20：30～
21：30
安西
20:30
21:00
基礎泳法（登録）
20:45～21:30
塚田
21:30
社交ダンス
（有料・登録）
19：30～20：30
ﾜﾀﾅﾍﾞﾀﾞﾝｽｽｸｰﾙ
24
21:30
45
22:00
15
22:30
23:00 45
パーソナル（有料）
21：40～22：10
塚田
アクアストレッチ20
21:45～22：05　寺尾
ワイルドアタック
21：
22:00 45
35～22：20
小野
22:30
16:30
45
ジュニア
スイミング
14：55～19：05
＊15：55～18：05
は、全コース
使用します。
ジュニア
モダンバレエ
14：55～19：05
17:30
17:00
17:30
18:00
18:00
18:30
18:30
15
ジュニア
スイミング
14：55～19：05
＊17：00～18：05
は、全コース
使用します。
ジュニア
チアダンス
16：00～19：05
45
45
19:00
アクアストレッチ20
19：20～19：40　杉山
成人水泳総合
（登録）
19：45～21：00
戸澤
パーソナル（有料）
21：45～22：15 戸澤
アクアストレッチ30
19：15～19：45　塚田
ピラティス
19：30～20：20
高田
20:30
21:00
テクニックスイム
（有料・登録）
21：10～21：40
戸澤
19:00
体操選手
17：00～21：00
19:30
20:00
ｻﾗｯとﾄﾞﾗｲﾀｵﾙ体操
20：40～21：25
小野
ジュニア体操
14：55～19：05
15
パーソナル（有料）
19：10～19：40
吉田（ま）
19:30
ジュニア
体操選手
18：00～21：00
ジュニア
体操選手
17：00
～
19：30
ジュニア
スイミング
14：55～19：05
＊17：00～18：05
は、全コース
使用します。
キッズダンス
（ＨＩＰＨＯＰ）
18：05～19：15
15
45
16:00
16:30
17:00
17:30
21:00
16:00
15
16:30
18:00
45
12:00
15
15:30
45
ウォーキング30
9：40～10：10
関澤
ワンポイント
10：10～10：40
塚田
11:00
11:30
11：40～12：10
柳原
13:30
14:00
アクアストレッチ20
10：20～10：40　吉田（き）
アクアビクス　45
11：10～11：55
関澤
11:30
13:00
ベビー
スイミング
10：05～11：05
10:30
姿勢プラス
9：30～10：00
柳原
ＳＰ：ストレッチ
11：00～11：20 柳原
12:30
日本泳法（有料）
12：10～13：10
原・重川
アクアストレッチ20
13：50～14：10 吉田（き）
ヨーガ
13：40～14：40
伊藤
11:00
12:00
ワンポイント
13：15～13：45
吉田（き）
45
15:00
10:00
ミットアクア40
9：45～10：25
池田
エンジョ
イ卓球
10：30～
13：00
（フリー
タイム）
9:30
スマイル（登録）
9：15～10：00
杉山
ＳＰ：タオル体操20
9：30～9：50 柳原
10:30
13:30
45
健美操
9：30～10：30
田口
9:30
アクアストレッチ20
9：15～9：35　関澤
歩いて
エアロ初級
20：30～21：15
高田
19:30
20:00
U-20
（限定登録）
20：00～21：00
塚田
21:30
22:00
22:30
ピラティス
19：30～20：30
阿部
20:30
21:00
21:30
22:00
体操
選手
18：00
～
21：00
15
45
基礎泳法（登録）
19：30～20：15
吉田（ま）
15
応用スイム（登録）
20：15～21：00
吉田（ま）
エアロ初級
20：40～21：25
岩堀
45
15
テクニックスイム
（有料・登録）
21：10～21：40
吉田（ま）
45
パーソナル（有料）
21：45～22：15
吉田（ま）
15
22:30
45
印は、レッスン時間・内容、担当者変更です。 ※ＳＰ表記は、アスレチックジムプログラムのショートプログラムです。（タオル体操とは「ｻﾗｯとﾄﾞﾗｲﾀｵﾙ体操」です） ※アウフグース時間は、別紙にてお知らせ致します。
2015/3/16

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