Brain Angebot Brainufit - Brain+Fitness 4 Success

BRAiN
Bewegtes Gehirntraining
Brain (Kreativ-)Training
brainufit.ch
Brain+Fitness 4 Success
Mareke Bänziger · Brain Trainerin SMAK
Dipl. Fitness Trainerin SAFS · Sypoba® Trainerin
+41 (0)77 413 00 39 · www.brainufit.ch · [email protected]
Trainingsangebot
Jedermann/frau, Jugendliche bis Senioren,
Breiten- bis Leistungssportler, Familien- bis Konzernmanager
Brain (Kreativ-) Training
Bewegtes Gehirntraining: Bewegung + Koordination
+ kognitive Herausforderungen + visuelles Training +
Wahrnehmung + SPASS! =
Wohlbefinden + Leistungssteigerung für Gehirn und
Körper, Stressreduktion
SYPOBA® Training
Innovative und effiziente Methode im modernen
Krafttraining, welche die Grundthemen Kraft,
Stabilisation, Koordination und Beweglichkeit
auf einem Balancegerät vereint.
Funktionelles Krafttraining
Ganzkörpertraining zur Stärkung des gesamten
Bewegungsapparates, unter Einbezug möglichst
vieler Muskelgruppen. Leistungssteigernd,
gesundheitsorientiert, formgebend
und verletzungspräventiv.
Personal Training · Gruppenkurse · Workshops · Seminarinputs
Brain+Fitness 4 Success
Mareke Bänziger · Brain Trainerin SMAK
Dipl. Fitness Trainerin SAFS · Sypoba® Trainerin
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Trainingseinheiten
Massgeschneidert
Personal Training
Individuelle Trainingseinheit, auf Anfrage mit Trainingsplanung
Gruppentraining
Gruppenkurse gemäss Angebot. Individuell: Sie schliessen sich mit anderen
Teilnehmern/Hotelgästen zu einer Trainingsgruppe zusammen.
Trainingsevents auf Anfrage
Einzelne Trainingseinheiten zum Kennenlernen, Trainieren und Auffrischen.
Aktivierende Seminarpausen
Seminartage möglichst effizient gestalten?
Brain (Kreativ-) Training bewusst integrieren. Die Teilnehmer werden
aufnahmefähiger und aktiver am Seminartag teilnehmen.
„Kre-Aktive“ Pausen nach individuellem Zeitplan. 15 Min. - 1h
Seminar – Trainingseinheit / Workshops
Sie sind eine Seminargruppe? Morgens, mittags oder abends gemeinsam
beim Training aktivieren, durchlüften und auftanken.
Junioren bis Senioren, Breiten- bis Spitzensportler – Alle!
Brain+Fitness 4 Success
Mareke Bänziger · Brain Trainerin SMAK
Dipl. Fitness Trainerin SAFS · Sypoba® Trainerin
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Brain (Kreativ-) Training
Bewegung + Kognition + Visualtraining + Wahrnehmung
„The brain is plastic! Use it – or lose it!“
Neuroplastizität: unser Gehirn ist und bleibt formbar!
Nur wenn unser Körper und Gehirn optimal
zusammenarbeiten können wir unser Potential entfalten.
Dafür braucht es ein reiches
„Strassen“netz im Gehirn –> Synapsen.
Bauen wir daran!
Brain (Kreativ-) Training
Ein innovatives Training, welches folgende Elemente beinhaltet:
•
•
•
•
•
Koordinative Bewegungsaufgaben
Kognitive Herausforderungen (Denkaufgaben)
Wahrnehmungsübungen
Visuelles Training
Sozialer Austausch, Teamarbeit und Spass
Teilnehmer – als homogene Gruppe oder bunt gemischt
Schüler/Studenten, Breiten- bis Leistungssportler,
Familien- bis Konzernmanger, Jedermann/frau!
Personal Training · Gruppenkurse · Workshops · Seminarinputs
Brain+Fitness 4 Success
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Brain (Kreativ-) Training – Warum?
Bewegung + Kognition + Visualtraining + Wahrnehmung
Darum! Uns3r G3h1rn 1st tr41n13rb4r – d4s 1st
w1ss3nsch4ftl1ch 3rw13s3n!
B3r31ts n4ch w3n1g3n W0ch3n b3w3gt3m G3h1rntr41n1ng könn3n 1m G3h1rn funkt10n3ll3 w13
struktur3ll3 V3ränd3rung3n f3stg3st3llt w3rd3n!
D4nk Br41n Tr41n1ng br1ng3n w1r uns3r3 Syn4ps3n
zum glüh3n und b4u3n n3u3 Str4ss3n 1m G3h1rn.
D13s führt zu v3rb3ss3rt3r L31stungsfäh1gk31t 1n
Schul3, B3ruf, Sp0rt und 4llt4g! W1r d3nk3n und
h4nd3ln schn3ll3r, fl3x1bl3r, kr34t1v3r, m1t m3hr
4usd4u3r und w3n1g3r Str3ss! N1cht zul3tzt –
w1r tr41n13r3n präv3nt1v fürs 4lt3r!
D3m3nzpräv3nt10n pur!
W13 funkt10n13rt Br41n Tr41n1ng?
B3w3gung + K00rd1n4t10n +
v1su3ll3 4ufg4b3n, 4kust1sch3 +
0pt1sch3 H3r4usf0rd3rung3n +
W4hrn3hmung + SP4SS!
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Th Gehirn ist
Unser und bleibt
formbar!
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Brain (Kreativ-) Training Business
Bewegung + Kognition + Visualtraining + Wahrnehmung
Teil Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements?
astic!
pl
The brain is
brainufit.ch
Regelmässige Trainingseinheiten für Ihre Mitarbeiter
Bereits nach wenigen Wochen Training (1h / Woche) Verbesserung der geistigen
wie körperlichen Leistungsfähigkeit.
Seminar-Pausen zum Aktivieren
Geistige und körperliche Aktivierung und Teambildung. Nach einer kurzen
Trainingseinheit sind Ihre Teilnehmer wieder fit und aufnahmefähig.
Trainingseffekte im Bereich Business: Fokussierungsfähigkeit, Wissensaufnahme
und Vernetzung, Wahrnehmung, geistige Flexibilität und Kreativität bei/für
Veränderungen, Umgang mit Druck- und Stresssituationen, Arbeit und Umgang
im Team.
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Reine Kopfsache
Im Buch Führen mit Hirn erklärt Sebastian
Purps-Pardigol wunderbar, warum unser
Gehirn wichtig für ein kreatives, innovatives und leistungsfähiges Unternehmen ist.
Nicht nur für Führungskräfte geeignet –
für alle, die mit Menschen leben, arbeiten
und etwas erreichen wollen.
Mareke Bänziger
Eine Belegschaft, die die eigene Firmenstrategie erarbeitet und damit ein Umsatzwachstum von 70 Prozent erreicht;
eine Geschäftsführung, die das Glück im
Unternehmen zur Firmenstrategie macht
und damit den Umsatz verdoppelt;
Mitarbeiter, die durch Achtsamkeitsmeditation messbar gesünder wurden.
Wie gelingt es manchen Unternehmen, die Belegschaft immer wieder begeistert
über sich hinaus wachsen zu lassen und damit noch sehr erfolgreich zu sein?
Sebastian Purps-Pardigol hat die Erfolgsmuster anhand vieler Firmenbeispiele
herausgearbeitet: Sieben Faktoren für zufriedenere, gesündere Mitarbeiter und
dadurch mehr wirtschaftliches Wachstum. Dabei verknüpft er neueste Erkenntnisse aus Hirnforschung, Psychologie und Verhaltensökonomie mit dem
praktischen Wissen aus mehr als 150 tiefgreifenden Interviews.
Campus Verlag: 978-3-593-50339-4 (ISBN) / 34€ DE, 35 € A, 41.50 sFr.
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Brain (Kreativ-) Training Senioren
Bewegung + Kognition + Visualtraining + Wahrnehmung
Unser Gehirn ist trainierbar - in jedem Alter!
Wollen Sie sich im fortschreitenden Alter sicher im Alltag bewegen können,
einschleichender Vergesslichkeit den Kampf ansagen, das Leben aktiv
gestalten und mit Selbstvertrauen und Freude der Zukunft entgegensehen?
Mit Brain (Kreativ-) Training erzielen Sie bereits nach wenigen Trainingseinheiten
erste spürbare und messbare Erfolge in den Bereichen
•
•
•
•
Wahrnehmung
Merkfähigkeit
Körper-Koordination und Balance
Energie dank Inspiration, Spass und Selbstvertrauen
Wissenschaftlich belegt - das Training ist Demenzprävention pur!
Effektives Training, gemeinsames Lernen, Spass und soziale Kontakte kombiniert!
Personal Training · Gruppenkurse · Workshops · Seminarinputs
Brain+Fitness 4 Success
Mareke Bänziger · Brain Trainerin SMAK
Dipl. Fitness Trainerin SAFS · Sypoba® Trainerin
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iStone - Schenk dir ein Stück Stein-Zeit
Geh auch du „stoneline“ für mehr Brain!
Das Kunsthandy
zum Herunterfahren,
App-schalten und
auftanken!
Im Zeitalter der hektischen, virtuellen Kommunikation sind Ruhe und Zeit der neue
Luxus. Der iStone ermöglicht dank permanenter Stummschaltung sinnliche Kontakte
Face to Face. Mit dem Antiburnout-Gadget bist du voll dabei und unerreichbar.
Ideal beim Date, am Arbeitsplatz, in der
Schule, im Kino und Theater. Rund um die
Uhr ein stilles, trendiges Statement für eine
bewusste Gesprächskultur, echte Verbindungen und Entschleunigung.
Das Kunst-Handy verfügt über ein zeitloses Guthaben und sorgt für störungsfreie
Unterhaltung. Abhörsicher, strahlungsfrei
und staubresistent. Hardware-Granit mit
Jahrmillionen gespeicherter Energie.
www.i-stone.ch
Swiss made by Horst Bohnet
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