Flyer

Gesundheit in besten Händen
Mai „Runter von der Couch“
Gesundheit tanken
„Mit dem Rad zur Arbeit“
Fahren Sie im Aktionszeitraum vom 1. Mai bis 31.
August 2016 an mindestens 20 Tagen mit dem Fahrrad zu Arbeit und nutzen Sie die Chance auf tolle
Gewinne. Anmeldung unter:
www.mit-dem-rad-zur-arbeit.de
GESUND
Schnupperkurs „Faszientraining“
Das Training des Bindegewebes liegt im Trend.
Entdecken Sie unser neues Kursangebot mit Übungen,
die gezielt Verspannungen lösen und muskuläre
Beschwerden lindern.
27. April 2016
18:30 bis 19:30 Uhr
Hochmeister-Sporthalle Feuchtwangen,
Ansbacher Straße (Gelände BauAkademie)
Kursleiterin: Simone Behlert
18. Mai und 1. Juni 2016 jeweils
16:30 bis 17:30 Uhr und 17:30 bis 18:30 Uhr
Seminarraum der AOK in Ansbach, Eyber Straße 63
Kursleiterin: Aurelia Metzner
Alle Kurse
sind kostenfrei!
Anmeldung bei
Ihrem AOK-Berater
vor Ort.
ENTSPANNT
FIT
AKTIONSWOCHEN
von März bis Mai in Ihrer AOK
Ansbach, Rothenburg, Dinkelsbühl, Feuchtwangen, Neuendettelsau
März „Gesund & lecker “
April „Chill doch mal“
Rezepte, Tipps und vieles mehr
Mit unseren Vorteilspartnern entspannen
rund um gesunde Ernährung im Frühjahr
gibt es in Ihrer AOK vor Ort.
„Das perfekte Dinner –
für die ganze Familie!“
Kleine Meisterköche von 8 bis 12 Jahren – oder
solche, die es werden wollen – kochen unter fachkundiger Anleitung ein gesundes und leckeres Menü.
Für die Eltern findet parallel dazu ein Ernährungsvortrag mit Dipl.-Oecotrophologin Ulrike Kroemer
statt.
Danach treffen sich alle zum gemeinsamen Essen.
23. März 2016
10:00 bis 13:00 Uhr
Gesundheitsamt Dinkelsbühl, Luitpoldstraße 5
Kursleiterin: Dipl.-Oecotrophologin Simone Schlicker
12. und 13. April 2016
jeweils 14:30 bis 17:00 Uhr
Landwirtschaftsschule
Ansbach, Mariusstraße 24
Kursleiterin: Marion Linner
Relaxen Sie im Kristall Palm Beach, der Franken-Therme
Bad Windsheim oder bei einer unsere Wohlfühlreisen der AOK-Reisewelt. Dabei können Sie bares Geld
sparen – sprechen Sie uns an.
Entspannen auf Knopfdruck
Egal wann und wo – mit unserer Relax-App
entspannen Sie, wenn es Ihnen passt.
Schnupperkurse
Wir zeigen Ihnen Übungen, die Ihnen auch zu Hause
helfen, zu regenerieren und zu entspannen.
„Progressive Muskelentspannung“
26. April 2016
13:30 bis 14:30 Uhr
Sozialraum der AOK in Ansbach, Eyber Straße 63
Kursleiterin: Angela Biedermann
2. Mai 2016
15:30 bis 17:00 Uhr
Seminarraum der AOK in Rothenburg, Kapellenplatz 6
Kursleiterin: Heidi Millerowski
„Blitzentspannung“
27. April 2016
13:30 bis 14:30 Uhr und 14:45 bis 15:45 Uhr
Sozialraum der AOK in Ansbach, Eyber Straße 63
Kursleiterin: Karin Drechsler
Wussten Sie schon?
Wir bieten AOK-Versicherten eine kostenfreie
Ernährungsberatung und viele Gesundheitskurse
rund um die Themen Bewegung, Ernährung und
Entspannung.
Termine und Kurse finden Sie in unserer
Gesundheitsbroschüre oder online unter
www.aok.de/bayern/kurse.

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