よもぎ風呂で美肌、冷え性、血行促進に！

よもぎ風呂で美肌、冷え性、血行促進に！
よもぎを 42～43 度のお湯に入れて 20 分ほど入っていればエアロ
ビを 2 時間行ったのと同じカロリーを消費できるという効果があるそ
うです！美肌効果・デトックス効果・ダイエット効果・血行促進・冷
え改善・肩こり改善が期待できます。
よもぎは万能薬草といわれ、世界中で健康促進に利用されています。
その効能の幅広さから「ハーブの女王」と呼ばれているほどです。漢
方では、よもぎの葉を「病を艾(止)める」という意から、
「艾葉（がい
よう）」と呼ばれ、鍼灸では「もぐさ」と呼び、お灸で使用します。
キク科で春から秋までの間、河原の土手、道端にも生えている生命
力の強い野草です。よもぎ茶、よもぎ粉で薬膳料理、よもぎアロマ、
よもぎパック・化粧水、お灸など様々なものに使われています。

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