すこやか情報 健康に関する相談、健診などのお問い合せは、保健福祉課 健康 推進係（余目保健センター内）☎42−0147、健康福祉係（立川庁舎内）☎56−3392まで! 余目保育園病児・病後児保育についてお知らせします！ ４月１日から余目保育園に病児・病後児施設「ほっと」が開設されます。病気のお子さんや、病状は回 復してきたが集団保育は困難と認められたお子さんを看護師が健康状態をチェックしながら保育します。 ●対象児／生後３カ月∼小学校６年生までのお子さん ●定員／１日６名 ●利用時間／午前８時∼午後６時 ※日曜日・祭日・12月29日∼１日３日は休み ●利用期間／１回の申込みで連続７日間の利用が可能 ●料金／日額2,000円 ※本町に住所を有する児童または、余目保育園・すくすく保育園在園児は、日額1,000円。 ※給食費は実費負担となります。課税状況により減免制度があります。 ●利用手続き／事前に登録が必要となります。子育て応援係または余目保育園に登録申請してください。 ■問合せ／保健福祉課子育て応援係（立川庁舎） ☎56-2235 こども発達相談すてっぷ 子どもたちの発達支援について、親子で一緒に遊 びながら、お子さんの興味や楽しみ、やりとりが広が るよう「すてっぷ」の専門スタッフがサポートします。 ●相談／来所、電話相談のどちらでも可能です。 １時間程度で、日時は希望に応じます。 ≪遊びのひろば≫ 親子でゆったり遊ぶ会です 毎月第３日曜日午前10時∼11時30分 ■問・申込み／ 山形県立鳥海学園こども発達相談担当 ☎75-3334・FAX75-3872 月曜∼金曜 午前９時∼午後５時 余目保育園新園舎の見学会 のお知らせ ●日時／３月27日㈰午後１時∼午後３時 ●場所／余目保育園新園舎（庄内町余目字大塚62-1） ■問合せ／すくすく保育園 ☎43-2612 「町湯で健康相談」 においでください！ ほっと一息。温泉をご利用の方も、温泉に入らな い方も健康相談にお立ち寄りください。 ●日時／３月28日㈪午後２時30分∼４時 ●場所／ギャラリー温泉町湯 ●担当／保健福祉課 保健師 健康ワンポイント 子どもの 早寝 早起き 朝ごはん 大人が子どもの生活習慣をつくり、規則正し い生活習慣が子どもの未来をつくります。 生活習慣の乱れは、子どもの学習意欲や体力、 気力に影響を及ぼします。大人が子どもたち に 「早寝早起き朝ごはん」をはじめとした規則 正しい生活習慣を小さな頃から身につけさせ、 日々実践させることが大切です。 １．起きたらカーテンを開け、朝の光を浴びま しょう 朝の光を浴びると脳の覚醒を促す脳内ホル モンであるセロトニンが分泌され、心も体も元 気になります。曇りや雨の日でも充分に効果 があります。 ２．朝ごはんは、家族と一緒に食べましょう 朝ごはんを食べると午前中からしっかり活 動できる状態になり、勉強も運動もがんばるこ とができます。そして、子どもが健やかに成長 するためには、家族のコミュニケーションが大 切です。少し早く起きて、家族一緒に朝ごはん を食べる時間を作りましょう。 ３．家庭で基本的なルールをつくりましょう テレビ、ゲーム、パソコン、携帯電話、スマー トフォン等は楽しく便利ですが、子どもたち の就寝時間や生活に大きな影響を及ぼします。 使い方や時間など 「我が家のルール」について 家庭内で話し合ってみましょう。 ≪早く寝るためのコツ！≫ ①まずは早起き＋外遊び いきなり早寝にするのは難しいので、まず早起 きからはじめましょう。そして昼間はたっぷり外 遊びをさせてください。早く起きて、よく体を動 かせば、疲れて早く寝ることができます。 ②暗く静かな環境を作る 寝つきやすい状態にするために、寝る時間が近 づいたら部屋の中も少しずつ暗くしていきましょ う。最も強い刺激を与えるのは、テレビ、パソコ ン、携帯電話等の画面から発せられる光です。ま た、音の刺激もできるだけ少なくしたほうが眠る のに適しているので、これらの電子機器は寝る30 分∼１時間前には消すように心がけましょう。 ③毎日同じ時間、同じ流れで眠るようにする 同じ時間に夜ごはんを食べ、お風呂に入り、テ レビを消し、寝室に移動するというように、毎日 同じ時間に同じことを繰り返すことで、脳に眠く なるサイクルができます。子守唄を歌ってあげた り、昔ばなしを聞かせたり、絵本を読み聞かせす るのも効果的です。 ◎睡眠は心身の疲労を回復 させるとともに、子ども たちの脳や体を発達させ る働きがあります。 「庄内町高齢者福祉温泉等入浴料金・理美容料金割引券」 の一部利用方法が変わります 3歳児健診で虫歯が1本もなかった 子供たちです。 すずき みいさ ちゃん （茶屋町） そうま かほ ちゃん （囲 町） さいとう はると ちゃん （常 万） 本町では「元気でご長寿日本一」の町を目指し、数え年70歳以上の皆さんの健康づくりの一助にしていただ 「高齢者福祉温泉等利用事業」を実施していますが、平成28年４月１日よりご利用方法の一部が変更 くため、 となります。以下の変更点にご留意いただきご利用ください。 ≪変更点≫ ①同一理美容店で利用できる割引券は、月１回・１枚となります。 （３月下旬発送予定） ②平成28年度分より郵送で配布されます。 ●利用施設／温泉施設等は町内３施設となります。 ・月の沢温泉北月山荘 ・庄内町まちなか温泉（町湯） ・アクア庄内温水プール ※理美容店については、割引券に同封された名簿をご覧ください。 きぶいし こうせい ちゃん （払 田） 11 ◎ 2016.3.20 わたなべ ふみたけ ちゃん （興 野） さいとう いちず ちゃん （東興野） うえの ななこ ちゃん （囲 町） ●交付枚数／年間10枚 ●利用方法／上記利用施設で割引券として利用できます。割引券は１回のご利用で１枚のみ使用できます。 １枚あたりの割引額…温泉施設等250円割引、理美容店200円割引 ■問合せ／保健福祉課福祉係 ☎42-0149 2016.3.20 ◎ 10
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