2015 秋号肺が弱ると、呼吸器系・皮膚に影響が出てきます。肺ちゃんがつかれると水分代謝と関係が深いため、尿や汗の出が悪くなり新陳代謝が落ちてきます。さらに、肺と関わりの深い大腸も不調になると、便秘になりやすくなります。 … 咳が出る肌の乾燥色白の美少女学園のマドンナ肺ちゃん!! はいその他に出てくる症状は・・・ □ 上半身のむくみ □ 風邪をひきやすい □ 花粉症・鼻炎 □ 鼻水・たんが出る □ ため息が出る □ のどの痛み便秘あてはまるものがありますか？東洋医学では、臓器・季節・感情などを 5 つにグループ分けする考え方があります。それぞれが上手く調和しバランスをとることで健康な状態を保つことができます。分かりやすく５つの臓器をキャラクターにしてみました。今回は、秋との関わりが深い、肺臓の「肺ちゃん」のお話をしましょう。はい＜絶好調な肺ちゃん＞ごきげんよう。白いワンピースがお気に入りのきめ細やかな白い肌「肺ちゃん」です！乾燥に弱くデリケート。どこか儚げな私に男子はとても優しくしてくれるの。秋になると「ふ～っ」とため息が．．つい物思いにふけってしまうわ。意外とハッキリした性格で、意志が秋を “元気な肺ちゃん” ですごすためには? 肺ちゃんのはたらき・きれいな空気を取りこみ気の出入りを調整する・水の流れを良くし気や水を全身に巡らせる【生活編】 ◆ 強いところもあるのよ。むくみのないスッキリボディ・皮膚のバリア機能の調整乾燥した空気から肺を守りましょう。 ◆ 深呼吸で肺に新鮮な気を取りこみましょう。 ◆ ハードな運動は気を消耗するのでほどほどに。臓腑方角色味感情秋肺大腸西白辛憂体の部位鼻 ◆ 毛皮他の臓器との関係は？乾燥が苦手な肺に潤いを！・白菜・山芋保湿クリームなどを利用しましょう。冬に備えて、気を補うことが大切です。季節 ◆ 喉の乾燥にはマスクを、皮膚の乾燥には・毛穴の開閉による発汗調節きれいな声【食事編】 ◆ ・白ごま・ぶどう・ゆり根・はちみつ咳を鎮めたいときのおすすめ食材！・大根・銀杏・蓮根・白葱・梨・柿・白きくらげあわてて厚着にならず、羽織るものなどで調整しながら、徐々に寒さに慣れていきましょう。 ★ オススメのつぼ ★ 暴れん坊の肝くんを優しくコントロール。脾ちゃん・腎くん・肺ちゃんの 3 人は、学園の花壇のお世話係。ちゅうふ肺ちゃんと心くんが協力して全身の血行を良い土の状態を保つための水やり、水たまりができないように調整することで、呼吸を維持しています。協力しています。誰か１人でも元気がないと、体の中では水分の『中府』調節が難しくなるため、体が重だるくなってしまいます。鎖骨の下。腕を上げたときにくぼむところ。じん腎くんひ脾ちゃんかんしん肝くん心くん咳が辛いときや息苦しいときに有効です。 ★ ★ 次号もお楽しみに！！