ホットヨガスタジオ 1 スタジオ 2

10:00
11:00
12:00
13:00
ホ
ッ
ト
ヨ
ガ
デトックスヨガ
Sakiko
10：30～11：30
ボディ
デザイン
あき
12：30～
13：00
ス
タ
ジ
オ
１
自己整体タイ式
ヨガ
三村典子
10：30～11：30
ピラティス
Maｉ
12：00～13：00
14:00
15:00
16:00
骨盤調整ヨガ
kyoko
13：30～14：30
17:00
美腸デトックスヨガ
yo
16：30～17：30
リラックスヨガ
yo
15：00～16：00
18:00
19:00
リラックスヨガ
嶋田梨恵
18：00～19：00
キッズ空手
（新極真会）
16：30～17：30
★フロアバレエ★
ス
タ
ジ
オ
2
10:00
フロアバレエ
Mai
10：30～11：30
バランス
ボール
あき
11：45～
12：15
11:00
12:00
スタート
エアロ
三村典子
12：30～
13：00
13:00
ｒｉｇｏ式カラダ調整
～じっくり～
櫻井龍也
13：15～14：15
14:00
音楽に合わせてストレッチを行い、
最後にバーを使ってカラダを
動かしていきます。
初めての方でも、安心して
ご参加いただけます。
15:00
16:00
★ホットスタジオレッスン定員について
皆様が快適にレッスンを受講して頂けるようホットスタジオレッスンの定員を35名までとさせていただきます。
事前に定員数に達した際は以後キャンセル待ちとなりますのでご了承ください。
★インストラクターの都合や交通事情・天候などにより、プログラムが変更になる場合がございます。
ファイドウ45
関口七重
16：45～
17：30
17:00
18:00
19:00

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