10月22日(水)、ルーシーダットンの講座の2回目が行われました

10月22日(水)、ルーシーダットンの講座の2回目が行われました。
まずは足の指から、動かしていきます。
徐々に腕も使って、ゆっくり体をほぐします。
皆さん、気持ちよさそうに、体を伸ばしていました。
継続は力なり、です。
楽しみながら、続けてくださいね。